يُعتبر الكلف، المعروف أيضًا باسم قناع الحمل، ظاهرة شائعة بين النساء الحوامل ويظهر بوضوح نتيجة التغيرات الهرمونية التي تصاحب فترة الحمل. في هذا المقال، سنتناول أبرز طرق الوقاية من الكلف الذي يُعاني منه العديد من النساء أثناء الحمل.

ما هو كلف الحمل؟

تصاب النساء الحوامل بالكلف نتيجة ارتفاع مستويات هرمون البروجيسترون والإستروجين، حيث تشير التقديرات إلى أن حوالي 70% من النساء الحوامل قد يتعرضن لهذا المرض. يتمثل الكلف في ظهور تصبغات جلدية ناجمة عن زيادة نسبة صبغة الميلانين، وغالبًا ما تكون النساء ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.

نصائح لعلاج الكلف أثناء الحمل

إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد النساء الحوامل اللاتي يعانين من الكلف ويرغبن في تقليل ظهور التصبغات:

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
• استشارة الطبيب حول استخدام واقي الشمس المناسب لتفادي الإصابة بالكلف.
• اختيار منتجات طبيعية للمساعدة في التخفيف من الكلف.
• استخدام مستحضرات التجميل لإخفاء العيوب عند الحاجة.
• تناول الخضروات الغنية بحمض الفوليك، مثل السبانخ، بالإضافة إلى الأرز والمعكرونة.
• الابتعاد عن الأدوية التي تصف لعلاج الهرمونات، وخاصة تلك التي تحتوي على الإستروجين.
• تجنب استخدام الصابون المعطر.
• الحد من استعمال منتجات تفتيح البشرة.
• تجنب طرق إزالة الشعر القاسية مثل الشمع، خصوصًا في منطقة فوق الشفاه.
• تقليل التعرض لشاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة.
• بعض الأدوية، مثل أدوية حساسية الضوء وأدوية السكري، قد تزيد من ظهور الكلف.
• تظهر حالات الكلف أيضًا في الأشخاص كبار السن.
• يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى ظهور بقع الكلف.
• العوامل الوراثية تلعب دورًا في زيادة احتمالية الإصابة بالكلف.
• تعتبر النساء اللواتي يتناولن أدوية منع الحمل أكثر عرضة للإصابة بالكلف.
• أيضًا، الأدوية المضادة للنوبات قد تساهم في بروز الكلف.

أنواع الكلف

هناك عدة أنواع من الكلف، وسنستعرضها مع أعراضها لتسهيل التمييز بينها:

• الكلف المختلط: يظهر بلون بني وزرقاء، وهو من الأنواع الأكثر انتشارًا، يمكن رؤيته تحت الضوء.
• الكلف الجلدي: يحتوي على الميلانوفاج ويظهر بلون أزرق داكن أو بني، ولا يُرَ تحت الضوء.
• كلف البشرة: يظهر بوضوح تحت أشعة الضوء على شكل بقع بنية.

الكريمات المستخدمة لعلاج كلف الحمل

توجد العديد من الكريمات التي يمكن استخدامها لعلاج كلف الحمل، وذلك لاحتوائها على مكونات طبيعية. يجب استشارة طبيب مسبقًا قبل استخدامها، ومن هذه الكريمات:

• الجلوثاثيون.
• حمض الترانيكساميك.
• نبات السرخس.
• كريم الصبار الموضعي.
• كريم Am.
• حمض الأزيليك يُنصح باستخدامه مرتين يوميًا للحوامل.
• حمض الهيدروكورتيزون يُعالج التصبغات الناتجة عن الكلف بفعالية.
• حمض الهيدروكينون يُستخدم ككريم أو غسول من مرة إلى مرتين يوميًا.
• السيستامين، الذي أثبتت الأبحاث فاعليته في معالجة الكلف.

وصفات منزلية للتعامل مع كلف الحمل

يمكن للنساء الحوامل الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية للمساعدة في تحسين مظهر الكلف، ومنها:

• منتجات الألبان مثل الحليب أو الزبادي، نظرًا لاحتوائها على بكتيريا نافعة وكالسيوم.
• عصير الليمون الغني بمضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج الكولاجين وفيتامين سي.
• استخدام الخيار عن طريق غسله جيدًا خلطه مع نصف كوب من الماء للحصول على عصير الخيار، وهو فعال في علاج الكلف.
• خل التفاح الذي يحتوي على معادن تساعد في شد الجلد، يفضل استخدامه مخففًا.

علاقة كلف الحمل بسرطان الجلد

تخلط العديد من النساء بين أعراض سرطان الجلد وكلف الحمل، لذا من المهم التعرف على الأعراض الخاصة بسرطان الجلد، مثل:

• ظهور ندب غير محددة الحواف.
• ثآليل تشبه النمو الجلدي.
• نتوءات تأخذ لون الجلد مع نتوءات حمراء لامعة.
• قرح على الجلد قد تؤدي إلى النزيف.
• بقع غريبة على الجلد.

استخدام الليزر في علاج الكلف

يُعتبر الليزر من الطرق الفعالة لمعالجة الكلف الناتج عن الحمل، لكن يُنصح بعدم استخدامه أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، حفاظًا على صحة الجنين وتجنب أي تشوهات محتملة.

وفي الختام، قدمنا لكم معلومات شاملة حول مرض الكلف الذي يصيب النساء الحوامل، بما في ذلك التعريف بالأعراض وطرق الوقاية والعلاج.