كيفية التصرف عند تعرضك للضرب من الزوج

إذا تعرضتِ للضرب من زوجك، يجب على الزوجة اتباع النصائح التالية:

• أولاً، يجب أن تصري بشكل واضح وصريح على رفض تلك التصرفات، من خلال إعلام الزوج بعدم قبولك للعنف، سواء كان لفظيًا أو جسديًا.
  • تجنبي الاقتراب من الزوج وابتعدي عنه حتى يتمكن من ضبط سلوكه وتفكيره.
  • إذا تكرر الاعتداء الجسدي، يجب عليك استشارة متخصصين في العلاقات الزوجية.
  • إذا شعرتِ بالعجز عن الابتعاد عن الزوج رغم الإساءات المتكررة، فقد تحتاجين لاستشارة طبيب نفسي لتحسين العلاقة بينكما.
  • احرصي على الحصول على دعم من الأهل أو الأصدقاء، ولا تتركي قضية الضرب سراً، لكي يتمكنوا من مساعدتك.
  • حاولي أن تكوني مستقلة ماليًا، أو على الأقل احتفظي ببعض المدخرات للطوارئ.
  • إذا استشرتِ الأهل والمتخصصين واستمر الزوج في الاعتداء الجسدي، قد يكون الانفصال هو الحل الأفضل لك ولأبنائك.

هل يمكن أن يحب الزوج الذي يعتدي على زوجته؟

قد تتساءل الزوجة عن إمكانية وجود حب لدى الزوج الذي يقوم بضربها. والإجابة على هذا السؤال تعتمد على العديد من العوامل:

• من بينها: هل هو معتاد على ضربكِ، أم أن هذا هو الموقف الأول نتيجة ضغوط معينة.
• هل الزوج عمومًا يتميز بسلوك مسيء وعنيف، أم أنه يتصف بالحب والعناية بك.
• هل قمتِ أيضًا بالتعدي عليه لفظيًا أو جسديًا، أم أنه هو الوحيد الذي يؤذيك.
• بعض الأزواج يفهمون الحب بشكل خاطئ، حيث يرون أن الحب يعني السيطرة والإنفاق المالي.
• بعضهم يضرب زوجته بدعوى الحب، ولكن هذا بالتأكيد ليس تعبيرًا حقيقيًا عن الحب.
• قد يستطيع الزوج أن يعتدي على زوجته وهو يظن أنه يحبها، ولكن يجب معالجة سلوكياته، حيث لا يكفي الحب لتأمين حياة صحية متوازنة.
• لأن الضرب والإهانة يؤثران سلبًا على الزوجة والأبناء على حد سواء.

كيفية التصرف عند اعتذار الزوج بعد الضرب

• تتواجد العديد من النساء اللواتي يتعرضن للضرب، ولكن الزوج يعتذر بعد ذلك.
• تسأل المرأة هنا: هل يجب أن أسامحه؟
  • الإجابة على هذا السؤال تختلف من امرأة لأخرى.
  • إذا كانت واقعة الضرب منفردة، نتيجة ضغوط مؤقتة، واعتذر الزوج بصدق، يمكنكِ حينها التفكير في مسامحته ومنحه فرصة جديدة.
• أما إذا كان الضرب متكررًا والاعتذارات تتكرر، فلا قيمة لهذه الاعتذارات، وقد لا تتوقعي حدوث أي تغيير إيجابي في المستقبل، بل قد يتزايد العنف.
  • في هذه المرحلة، يجب إقناع الزوج بالخضوع لجلسات العلاج النفسي للتغلب على هذه المشكلة.
  • إذا استمر في رفض نصائح الأهل والعلاج النفسي، فإن الانفصال قد يصبح الخيار الأكثر حكمة.

استراتيجيات منع اعتداء الزوج على الزوجة

• تستبعد بعض النساء خيار الطلاق لأسباب مثل وجود أطفال أو عدم الاستقلال المالي، لذا إليهن بعض النصائح لمنع الزوج من الاعتداء عليهن.
  • يعتبر العلاج النفسي نقطة البداية، فقد يكون السبب وراء ضرب الزوج هو نشأته الخاطئة.
  • يمكنكِ إقناع الزوج بأن العلاج النفسي ليس عيبًا، بل سيعمل على تحسين حياتكما.
  • يمكن أن تشاركِ في الجلسات كنوع من الدعم له.
  • جربي الابتعاد عنه لفترة، فقد يشعره ذلك بخسارتك ويحفزه على تحسين سلوكه.
  • تحدثي مع أشخاص مقربين للزوج للحديث معه حول ضرورة التوقف عن هذه التصرفات.
  • يجب توضيح مدى تأثير سلوكياته السيئة على الأبناء وصحتهم النفسية.
  • عند حدوث خلاف، ابتعدي عن الزوج إذا شعرت بتصاعد الأمور، ودعيه حتى يهدأ.
  • تحدثي معه عندما يكون هادئًا، خاصة إذا كان العنف هو defect الوحيد.
  • حاولي التركيز على إيجابياته أثناء الحوار لتشجيعه على الانصات.
  • راقبي سلوكياتك، فقد يكون هناك شيء محدد يثيره.
  • على سبيل المثال، قد يتصرف بعنف عندما تتفوهين بألفاظ مسيئة، لذا من الجيد الابتعاد عن ذلك.

مبادئ الحياة الزوجية الصحية

• تقوم الحياة الزوجية السليمة على مجموعة من المبادئ والقيم.
  • يجب أن تُملى هذه الحياة بالمودة والاحترام والإخلاص، وهي أسس لا تستقيم الحياة بدونها.
• يجب اختيار الشريك بعناية، وعدم تجاهل الأخطاء الجسيمة.
• لكل إنسان عيوب، لكن بعض العيوب يصعب التعايش معها.
  • العنف الجسدي على وجه الخصوص هو أمر يصعب قبول وجوده.
  • هذا النوع من العنف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل وصعوبات نفسية أو جسدية للزوجة، بالإضافة إلى تأثيره السلبي على الأطفال الذين يربون في بيئة غير صحية.