الحلبة

تُعتبر نبتة الحلبة من الأعشاب الصغيرة القيمة التي تستخدم بشكل واسع في مجالات الصحة والتغذية. وتمتاز بارتفاع ساقها الصلب وأوراقها الكبيرة الخضراء، بينما تحتوي أزهارها البيضاء على قرون تحمل بذور الحلبة ذات اللون البني. استخدمها القدماء في الطب التقليدي، وما زالت تحظى بشعبية كبيرة حتى اليوم. بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم الحلبة كإحدى التوابل المنزلية الشهيرة وتدخل في صناعة بعض منتجات التنظيف مثل الشامبو والصابون. كما أنها تُعتبر مصدراً غذائياً متكاملاً غنيًا بالعديد من العناصر الصحية والعلاجية. ورغم الفوائد العديدة لها، يُعاني العديد من الأفراد من رائحة غير مستحبة تنبعث من أجسامهم بعد تناولها، ما قد يسبب لهم الحرج. في السطور التالية، سنستعرض أسباب تكون هذه الروائح ونقدم بعض النصائح للتخلص منها.

أسباب انبعاث رائحة الحلبة من الجسم

ترجع أسباب انبعاث رائحة كريهة من الجسم بعد تناول الحلبة إلى عدة عوامل رئيسية، تم توضيحها من خلال الدراسات العلمية والتحاليل المخبرية المتعلقة بالعرق البشري بعد تناولها، ومن هذه الأسباب:

• احتواء الحلبة على مركب السوتالون، وهو مادة تمر في الجسم دون تغيير، وقد أظهرت التحاليل إمكانية انتقال رائحته عبر البول والعرق. تُشبه هذه الرائحة رائحة شراب القيقب، وتظهر بشكل ملحوظ عند خروج العرق، مما قد يسبب إحراجاً لبعض الأشخاص.
• تحتوي بذور الحلبة، التي يتم تناولها بعدة طرق مثل مسحوقها أو مشروبها المنقوع أو المغلي، على عدة مركبات تم التعرف عليها من خلال التحليلات المخبرية. وقد تم تحديد 8 مركبات منها، حيث عُرفت روائح عدد منها، في حين لم تتمكن الدراسات الحالية من تشبيه باقي الروائح بسبب اختلاف نسبها وصغر كتلتها. كانت الرائحة الأكثر تكراراً هي رائحة القيقب، وما زال العلماء يعملون على فهم أسباب هذه الظاهرة وطرق علاجها.

طرق إزالة رائحة الحلبة من الجسم

يمكن التخلص من رائحة الحلبة باستخدام الطرق التالية:

صودا الخبز وعصير الليمون

تلعب صودا الخبز وعصير الليمون دورًا مهمًا في قتل البكتيريا النشطة التي تؤدي إلى ظهور الروائح الكريهة، خاصة بعد تناول الحلبة. يمكن استخدام المكونات معاً وفق الخطوات التالية:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • حاوية صغيرة.
• طريقة الاستخدام:
  • امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة من عصير الليمون بشكل جيد.
  • ضع الخليط على مناطق التعرق، خاصة تحت الإبطين ومنطقة الفخذين والقدمين، اتركه لمدة 5 دقائق.
  • اشطف البشرة بعد انتهاء الوقت المحدد.
  • ملاحظة: يمكن استخدام صودا الخبز لامتصاص الروائح الكريهة والرطوبة من الأحذية عبر وضعها في باطن الحذاء وتركها طوال الليل.

استخدام مزيلات ومضادات التعرق

تساعد مزيلات العرق على إخفاء الروائح الكريهة الناتجة عن التعرق، بينما تختلف عن مضادات التعرق، التي تسد المسامات بشكل مؤقت. بشكل عام، تُستخدم مزيلات العرق لتقليل رائحة الجسم عن طريق تحويل الوسط الجلدي إلى بيئة حامضية، وبالتالي تقليل جذب البكتيريا. تتوفر هذه المنتجات في الأسواق التجارية ويمكن الحصول على أنواع فعالة منها باستشارة الطبيب المختص.

شرب شاي الحلبة كمزيل لرائحة الجسم

على الرغم من المعلومات التي تشير إلى انبعاث الروائح بعد تناول بذور الحلبة، يُعتبر شاي الحلبة بحد ذاته علاجًا طبيعيًا فعالًا يساعد في تقليل روائح الجسم، كونه مضاد للأكسدة ويساهم في إزالة السموم. يمكن تحضيره بالطريقة التالية:

• المكونات:
  • 250 مل من الماء.
  • ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
  • وعاء مناسب.
• طريقة الاستخدام:
  • صُب الماء في الوعاء وأضف بذور الحلبة.
  • ضع الوعاء على النار حتى يغلي، ثم اتركه يغلي حتى تتبخر نصف كمية الماء.
  • اشرب شاي الحلبة الناتج يومياً في الصباح على معدة فارغة.
  • استمر في شرب الشاي يومياً لإزالة السموم التي قد تسبب انبعاث الروائح الكريهة.

نصائح للتخلص من الروائح الكريهة في الجسم

للتخلص من الروائح الكريهة في الجسم، ينصح باتّباع التوصيات التالية:

• الحفاظ على النظافة الشخصية: من المهم اتباع طرق العناية الذاتية بشكل منتظم مثل الاستحمام وتنظيف مناطق التعرق.
• استخدام طرق طبيعية لمكافحة الروائح:
  • الخل الأبيض أو خل التفاح، حيث يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا، يُمكن إضافته لماء الاستحمام أو وضعه على قطعة قماش وتطبيقه على مناطق التعرق.
  • بندق الساحرة وزيت شجرة الشاي، وهما معقمين طبيعين يمكن استخدامهما لتقليل مشاكل التعرق عبر تقليل حموضة البشرة، مما يقضي على البيئة التي تنمو فيها البكتيريا.