كيفية التخلص من ألم البطن تشمل طُرقًا عديدة، ولها العديد من الأسباب ولكل سبب طريقة للعلاج، فأحيانًا يكون السبب إصابة خطيرة في البطن، ولكن على الأغلب تكون مشكلة في الهضم، وسنعرض لكم بعض هذه الأسباب وطرق التخلص منها من خلال موقع سوبر بابا.

كيفية التخلص من ألم البطن

من منّا لم يتعرض لآلام البطن طفلًا كنت أو بالغًا فكل منا قد أختبر ألم البطن المفاجئ المزعج، فله العديد من الصفات، ومن الممكن أن يكون متقطعًا خفيفًا أو قويًا أو على هيئة تشنجات في البطن مؤلمة، وكل هذا الاختلاف يكون تبعًا للأسباب، ويوجد العديد من الطرق للتخلص منه.

اقرأ أيضًا: ألم في الجانب الأيمن من البطن

أولًا: الطرق الطبية لعلاج ألم البطن

قد يكون العلاج المنزلي كافيًا لبعض الحالات للتخلص من ألم البطن، ولكنه في بعض الحالات الأخرى لا يكون كافيًا ويجب أخذ العلاجات الطبية ومن ضمن هذه العلاجات.

• المضادات الحيوية.
• مضادات الاكتئاب.
• أدوية ارتجاع المريء.
• أدوية قرحة المعدة.
• مسكنات الآلام.
• الباراسيتامول.
• الأدوية المساعدة على إذابة الحصوات المتكونة على الكلى والمرارة.
• العلاجات المستهدفة لأمراض التهاب الأمعاء.

لكن يجب مراعاة عدم تناول أيًا من هذه الادوية قبل معرفة السبب الرئيسي للألم، فقد تُسبب مشاكل أخرى في المعدة والتهابات مثل القرحة الهضمية.

ثانيًا: الطرق المنزلية لتخفيف ألم البطن

فالكثير منا لا يفضل العقارات والأدوية الطبية ويفضل البدائل من المنزل، ما يسمى بالطب البديل لتقليل هذه الأعراض والآلام.

• تناول الأطعمة المحسنة لحركة المعدة ومنها الموز أو الأرز أو التفاح.
• الراحة الكافية.
• شرب السوائل، ولكن مع تجنب المشروبات المثلجة والغازية والحليب والكافيين.
• الإقلاع عن التدخين.
• ممارسة التمارين الرياضية واليوغا.
• وضع أربه من الماء الساخن على الجزء الذي به ألم فيعمل ذلك على تخفيف الألم.

ثالثًا: الأعشاب لعلاج آلام البطن

هي علاجات مُستخدمة للحالات غير المستدعية لتدخل الطبيب، من الممكن اللجوء لبعض الأعشاب التي بدورها تساهم في تقليل آلام البطن.

• القرفة: لها القدرة علي تقلق الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي، وتخفيف التشنجات والانتفاخات المسببة للألم؛ لاحتوائها على مضادات الاكسدة.
• النعناع: من مسببات ارتخاء الأعصاب والعضلات بما فيهم عضلات المعدة.
• القرنفل: له القدرة علي زيادة إفرازات المعدة ويحسن من عملية الهضم، وتخفيف الغازات المُسببة للألم.
• الزنجبيل: له القدرة على تخفيف آلام البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل القيء والغثيان.
• شاي البابونج: قد ثبت أن له القدرة على التخلص من التشنجات وخاصة الألم المصاحب للدورة الشهرية لدى النساء.
• خل التفاح: يساهم في التخلص من آلام البطن ولكن بنسبة صغيرة.

هناك العديد من الطرق للحماية من آلام البطن ومنها المحافظة على أسلوب ونمط حياة صحي وأكل متوازن قليل الدهون والملح، والحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الماء والسوائل بكثرة.

اقرأ أيضًا: ألم يسار البطن تحت الأضلاع

أنواع آلام البطن

في أغلب الأوقات يزول ألم البطن سريعًا دون تدخل الطبيب ولا يكون مقلقًا، ولكن هناك حالات يجب مراجعته فيها، حين يكون الألم في موضع واحد في البطن أو مصحوبًا بإسهال أو إمساك أو غازات فتكون هذه الأعراض دليلًا على اضطرابات الجهاز الهضمي أو يكون له علاقة بالدورة الشهرية بالنسبة للنساء، بينما ينقسم ألم البطن إلى ثلاثة أنواع:

• ألم البطن المزمن: وهو ألم متواصل أو متكرر يأتي على فترات زمنية مختلفة ويختفي وكأن شيئًا لم يكن.
• ألم البطن المتدرج: يكون الألم متدرجًا في البداية يأتي خفيفًا وتزداد شدته مع مرور الوقت وفي الغالب مصاحبًا لها اضرابات أخرى في الجهاز الهضمي.
• ألم حاد: وهو ألم يأتي شديد وفجأة ويمكن أن يستمر على مدار ساعات.

أسباب آلام البطن

ما يُحدد كيفية التخلص من ألم البطن، هي شدة الأسباب التي تظهر على المريض، والتي تتنوع بين عدد كبير من المُسببات.

• التهابات الأمعاء
• الإمساك أو الإسهال.
• آلام الدورة الشهرية.
• ارتجاع المريء.
• الاضطرابات المعوية.
• التوتر أو القلق.
• متلازمة القولون العصبي.
• قرحة المعدة.
• التسمم الغذائي.
• التهاب المسالك البولية.
• التهاب الزائدة.
• تكيس المبايض.
• بطانة الرحم المهاجرة.
• الحمل خارج الرحم.

تدل آلام أسفل البطن على التهاب الزائدة الدودية، وهو ألم يجب ألا يجب تجاهله مُطلقًا، فقد يؤدي إلى انفجارها، أو تكون حصوات على المرارة أو حصوات عدوى الكلى.

آلام البطن عند الأطفال

معظم الأطفال يصيبهم ألم البطن والغازات المؤلمة وذلك له عدة أسباب.

• احتباس الغازات.
• عسر الهضم.
• اختلال في البكتريا النافعة.
• الإفراط في تناول الطعام.
• الإمساك.

علاج الإمساك لدى الأطفال

مبدئيًا يمكنك محاولة تهدئة الطفل وذلك ببعض الأساليب الطريفة.

• اللعب مع الطفل لجعله يتشتت عن الألم.
• المشي وهز الطفل قليلًا.
• التدليك الخفيف لبطن الطفل.
• في حالة أخذ الطفل للحليب الصناعي فيجب تغيير نوع الحليب الصناعي فمن الممكن أن يكون هو المسبب لهذا الألم.
• أمّا إذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية فيجب على الأم أن تتوقف عن تناول بعض الأطعمة مثل الكافيين والثوم والبصل.

اقرأ أيضًا: أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمه

زيارة الطبيب لعلاج آلام البطن

على الرغم من أن ألم البطن في أغلب الأحيان يمكن علاجه منزليًا، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها الذهاب إلي الطبيب للتشخيص والحصول على العلاج والعناية اللازمة، وذلك حين تظهر بعض الأعراض.

• ملاحظة الدم مع البراز.
• فقدان الوزن.
• ألم في أعلي أو أسفل الجزء الأيمن من البطن.
• الشعور بالغثيان والقيء المستمر دون سبب منطقي.
• إذا كان الألم شديد لدرجة عدم تحمل المريض وعدم قدرته على الوقوف.
• استمرار الوجع لعدة أيام مع زيادة شدة الوجع.
• انتفاخ البطن وتصلبها مما يؤدي لصعوبة في التنفس.
• وجود حمى شديدة ولا تهدأ بالكمادات.

غالبًا ما تكون هذه الأعراض دلالة على مرض خطير مثل: “النزلة المعوية، التهاب حاد في غشاء المعدة، الحساسية الجلوتين، الحساسية من اللاكتوز”.

ألم من البطن من أكثر الآلام إزعاجًا ولها العديد من الأسباب والأعراض، فقد تكون عرضًا على أحد الأمراض الخطيرة، أو مجرد توعك، لذلك يجب زيارة الطبيب لبيان السبب الرئيسي وعلى أساسه يتم التعامل.