فوائد شرب الماء على ثلاث مرات

فائدة شرب الماء على ثلاث دفعات

لقد وُرِد عن النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- أنه كان يشرب الماء على ثلاث دفعات، مُشَكِلاً بذلك نموذجاً يحتذي به المؤمنون بعده. وقد روى أنس بن مالك -رضي الله عنه- أن النبي -صلى الله عليه وسلم- كان يُبيّن أن شرب الماء على ثلاث دفعات هو الأكثر إرواءً، وأحسن طريقة لإطفاء العطش، وأفضل وسيلة للشفاء منه. وقد فسر العلماء ذلك بأن “الأروى” يأتي من إرواء الظمأ، و”البرء” يعني الشفاء من العطش الشديد، في حين أن التكرار لثلاث مرات يُساهم في تهدئة المعدة من حرارة العطش. بينما يقصد بـ “الأمرأ” أن مرور الماء من المريء يجعل الشرب سهلاً ومُريحاً.

كيفية شرب الماء على ثلاث دفعات

تشير الطريقة التي تعني شرب الماء على ثلاث دفعات إلى أن يتم تناول دفعة من الماء، ثم يُبعد الشارب الكأس ليخرج الهواء ثم يشرب مرة أخرى، وبعد ذلك تُعاد نفس الخطوة حتى يتم تناول الشربة الأخيرة ليشعر الشخص بالشبع ويروي عطشه. صحيح أن الشرب على ثلاث دفعات يعد من السنن، إلا أنه لا مانع من أن يشرب الشخص حاجته من الماء دفعة واحدة أو بعدة دفعات مختلفة.

آداب الشرب

هناك آداب يُستحسن الالتزام بها أثناء الشرب، وفيما يلي بعضاً منها:

  • البداية بالتسمية بالله -تعالى- عند الشرب.
  • التناول باليد اليمنى.
  • الشرب في وضعية الجلوس.
  • تجنب الشرب على دفعة واحدة، والالتزام بالشرب على ثلاث دفعات.
  • عدم التنفس داخل الإناء بل يتم ذلك خارجه.
  • حمد الله -تعالى- بعد الانتهاء من الشرب.
  • يُفضل تجنب الشرب من أواني الذهب أو الفضة، وألا يشرب الشخص من فم السقاء أو القربة إلا عند الضرورة، خاصّة إذا كان السقاء مشتركاً.
  • يستحسن أن يُعطي الشارب من على جانبه الأيمن قبل أن يُقدّم للذي عن يساره.
Published
Categorized as الصحة والطب