نتناول في هذا المقال فن التعامل مع الأشخاص الذين يتجاهلونك، بالإضافة إلى كيفية التصرف مع أولئك الذين يتجاهلون الآخرين. فالإنسان يشارك في مجموعة من العلاقات التي تعتبر ضرورة في حياته، حيث تحكم هذه العلاقات مجموعة من القواعد العامة التي تساهم في استمرارها. لذا، يطرح موقعنا تقنيات فعالة للتعامل مع من يتجاهلك.

فن التعامل مع من يتجاهلك وكيفية التعامل مع الشخص الذي يتجاهل الآخرين

يوجد عدد من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها عند التعرض للتجاهل من بعض الأفراد. ومع ذلك، تختلف هذه الأساليب بناءً على طبيعة العلاقة مع هؤلاء الأشخاص وأهميتهم بالنسبة لك، بالإضافة إلى شخصياتهم. وفيما يلي بعض السلوكيات المقترحة عند مواجهة التجاهل:

1- عند التجاهل من شخص مهم

في البداية، يجب تجنب التسرع في الحكم على الشخص الذي يتجاهلك، خاصة إذا كان قريبًا منك مثل الزوج أو الصديق، حيث قد يكون التجاهل غير مقصود. يُفضل اتباع النقاط التالية:

• حسن النية: حيث إن الحياة مليئة بالانشغالات والالتزامات التي قد تمنع الأفراد من التواصل مع الأقرباء. لذا فإن عدم التواصل أو الرد السريع يمكن أن لا يعكس التجاهل الحقيقي. يجب على الفرد أن يتفهم ويضع أعذارًا للأشخاص الذين يهمونه.
• المحاولة المستمرة: لا ينبغي أن يستسلم الشخص بعد تجربة واحدة أو اثنتين من التجاهل، بل ينبغي الاستمرار في المحاولة وفقًا لأهمية هذا الشخص في حياته.
• إظهار القوة: إذا شعر الشخص المٌتجاهل أن تجاهله لم يؤثر على الطرف الآخر، فيمكن أن يُشعر المتجاهل بالدهشة والاهتمام مرة أخرى، مما قد يدفعه للتواصل.
• التجاهل المتبادل: إذا كان التجاهل صادرًا من شخص يهمك، فقد يتوقع رد فعل. إذا قابلت التجاهل بالتجاهل، فسيتفاجأ المتجاهل برد فعلك، مما يؤدي في النهاية إلى التواصل.
• تجنب الاتهامات: يجب تجنب التسرع في بناء الأحكام أو إلقاء اللوم دون الاستماع إلى الطرف الآخر. يُفضل منح الشخص فرصة لتوضيح موقفه لتجنب خيبة الأمل لكلا الطرفين.
• الإنهاء بأدب: إذا استمر التجاهل بعد عدة محاولات، فيمكن إنهاء العلاقة بشكل لبق، مما يوحي بأن الشخص ليس مضطرًا لتحمل هذا التجاهل بعد الآن.

2- عند التجاهل من شخص غير مهم

عند التعرف على فن التعامل مع من يتجاهلك، هناك بعض النصائح للتعامل مع التجاهل من شخص غير مهم والتي تشمل:

• فهم السبب: من الجيد محاولة إدراك سبب التجاهل، حتى لو كان من شخص غير مهم، أو يمكنك استشارة شخص مشترك لفهم الأسباب.
• تجنب الانفعال: إذا استخدم المتجاهل كلمات جارحة، فيجب عدم الرد بنفس الأسلوب وتجنب الدفاع عن النفس.
• التعامل برقي: يجب تذكر أن كل شخص يعبر عن نفسه وفقًا لأخلاقه، فلا يجب أن تقابل التجاهل بالعدوانية أو الشجار.
• التصرف بهدوء: قد يُشعر المتجاهل بأن تجاهله لم يكن بالضرورة أمرًا سلبيًا، إذا كان رد فعل المعني هادئًا وغير مبال.
• تعزيز الثقة بالنفس: يُفضل عدم ربط التجاهل بالنقص في الثقة بالنفس، إذ إن التجاهل قد يكون بسبب مشكلات نفسية لدى المتجاهل.
• تجنب التواصل: إذا كان الشخص الذي يتجاهلك لا يبدي أي اهتمام، فإن اتباع مبادرات التواصل قد يزيد من تجاهله. لذلك، من الأفضل عدم تصعيد الأمور أو حتى استخدام لغة الجسد في الإشارات.

في ختام الحديث عن فن التعامل مع من يتجاهلك، نجد أن التعرض المستمر للتجاهل، خاصة من أشخاص مهمين، قد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب والقلق وفقدان الرغبة في التواصل مع الآخرين، مما ينعكس سلبًا على الثقة بالنفس والعديد من العواقب الأخرى.