مرض الشيخوخة المبكرة هو حالة تؤثر على مجموعة من الأشخاص مع تقدم العمر، حيث يمكن أن تظهر علامات مثل التجاعيد والخطوط حول الفم والعينين. لكن هناك نوع خاص يُعرف بالشيخوخة المبكرة، والتي تصيب الأطفال والشباب وتُعرف أيضًا باسم “بروجيريا”.

الشيخوخة المبكرة عند الأطفال وعلاماتها

توجد عدة إشارات تشير إلى وجود مرض الشيخوخة عند الأطفال، ومن المهم اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة لضمان بدء العلاج بأسرع وقت ممكن. تشمل العلامات ما يلي:

• تكبر حجم العيون بشكل ملحوظ مقارنة بالطفل في العمر نفسه.
• الفك السفلي يكون أصغر بشكل واضح وغير طبيعي.
• حجم الرأس يبدو أكبر بشكل نسبى.
• الأذنان تكونان بارزتين عن الرأس ومتجهتين لأعلى.
• صوت الطفل يكون حادًا ومرتفعًا.
• الأنف يظهر ضعيفًا بشكل غير معتاد.
• الفم يكون صغيرًا مع شفتين رفيعتين للغاية.
• تفتقر العضلات إلى الدهون، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
• تساقط الشعر والشعر المستمر للحواجب والرموش.

نصائح للتعامل مع الطفل المصاب بالشيخوخة المبكرة

• غالباً ما يكون الطفل المصاب بالشيخوخة المبكرة عرضة للجفاف، لذا ينبغي التأكد من تناول كميات كافية من الماء والمشروبات الصحية.
• تشجيع الطفل على تناول وجبات غنية، كونه يفقد الدهون بسرعة دون بذل الكثير من الجهد.
• تساعد تمارين العلاج الفيزيائي على تقليل الألم الناتج عن التهاب المفاصل والتعب المستمر، لذا من المهم الحفاظ على توازن بين الحركة والراحة.

مشكلات صحية بسبب الشيخوخة المبكرة

• تأخر في النمو وعدم زيادة الوزن بشكل طبيعي، مع قصر القامة.
• صلابة الجلد وظهور تجاعيد مبكرة.
• حالات معينة قد تسبب فقدان السمع.
• تأخر في ظهور الأسنان أو تكوينها بصورة غير طبيعية.
• آلام المفاصل والتيبس.
• هشاشة العظام وضعفها.
• مقاومة الأنسولين.
• انخلاع مفاصل الورك والأكتاف بسهولة.

أسباب مرض الشيخوخة المبكرة

• الإفراط في تناول الطعام أو الطعام الصناعي يُعتبر من الأسباب الرئيسية لزيادة الجذور الحرة، مما يؤدي إلى تلف خلايا الجسم والشيخوخة. يُوصى دائمًا بتناول أطعمة صحية.
• اضطرابات النوم تؤدي إلى عدم انتظام الساعة البيولوجية، مما يسبب خمول الجسم وترهل الخلايا، وزيادة فرص الإصابة بالشيخوخة المبكرة.
• الضغط العصبي والإجهاد يعدان عاملاً مهمًا يؤثران سلبًا على صحة الجسم.
• الخمول وعدم ممارسة الأنشطة البدنية يساهم في تطور الشيخوخة المبكرة؛ من المستحسن ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
• تراكم السموم في الجسم يؤدي إلى تأثيرات سلبية، مما يسرع من عملية الشيخوخة المبكرة.
• عدم ضبط مستويات السكر في الدم، خاصةً بالنسبة لمرضى السكري، يمكن أن يسهم في زيادة خطر الإصابة بالشيخوخة المبكرة.

عوامل تأثير شيخوخة البشرة

• الأسباب الوراثية الناتجة عن الجينات المُوروثة.
• الاضطرابات العاطفية والتوتر الزائد.
• عوامل ميكانيكية وكيميائية مختلفة.
• الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل منخفضة الجودة.
• تدخين السجائر وشرب الكحول.

إجراءات وقائية ضد شيخوخة البشرة

• تجنب أي نوع من الاضطرابات النفسية والعاطفية.
• عدم استخدام مستحضرات تجميل رديئة غير موثوقة.
• الانتظام في تناول كميات كافية من الماء والأطعمة الصحية، وتجنب الأطعمة المصنعة.
• تنظيف الجسم من السموم واستهلاك المشروبات الصحية.
• تجنب المشروبات الغازية.
• تنظيم مواعيد النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس خصوصًا في فترة الظهيرة.
• تجنب التعرض للأتربة والهواء الملوث، وتفضيل الأماكن النظيفة.

الأطعمة المفيدة لدى الإصابة بمرض الشيخوخة المبكرة

لخفض تأثير الشيخوخة، يُنصح بتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل:

• الأعشاب البرية مثل الزعتر والحبق ومختلف أنواع الشاي.
• تناول الثوم في الصباح على معدة فارغة لطرد السموم وتحسين صحة الجسم.
• الحرص على تناول المنتجات المستخلصة من القمح مثل اللبن والخبز الأسمر والبرغل والأرز.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل اللحوم البيضاء والسمك والدجاج، مما يعزز صحة الجسم.
• تشمل الفواكه المفيدة، مثل الموز والتفاح الأخضر، التي تعزز الذاكرة ونشاط الخلايا.

خطوات عند الإصابة بمرض الشيخوخة المبكرة

عند ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، اتبع الخطوات التالية:

1. زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة، مثل قياس نسبة السكر والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم وأداء وظائف الكبد والكلى.
2. إجراء تخطيط قلب شامل وأشعة مقطعية على الدماغ.
3. في حالة وجود علامات مصاحبة لارتفاع درجة الحرارة، يُفضل إجراء أشعة على الصدر للتأكد من عدم وجود التهاب رئوي.
4. إجراء تحليل بول وبراز للكشف عن أي التهابات في الجهاز البولي.
5. تنفيذ مزرعة بكتيرية للدم للتحقق من وجود بكتيريا تسبب مشكلة الشيخوخة المبكرة.

مواضيع مرتبطة بالشيخوخة