تعتبر أعراض انقطاع الدورة الشهرية نهائيًا من العلامات الطبيعية المصاحبة لتقدم العمر لدى النساء، حيث يحدث هذا الانقطاع نتيجة انخفاض مستوى هرمون الإستروجين في الجسم.

سن اليأس

• يُعرف انقطاع الطمث بتوقف الدورة الشهرية عند النساء، وهو يحدث نتيجة تراجع إفراز هرمون الإستروجين، وغالبًا ما يظهر بين سن 45 و55 عامًا، ويختلف هذا العمر من امرأة لأخرى.
• تُعرف الفترة التي تسبق انقطاع الطمث ، بفترة “ما قبل انقطاع الطمث”، حيث تظهر خلالها مجموعة من الأعراض التي تشير إلى قرب انتهاء الدورة الشهرية.
• يشهد جسم المرأة في هذه المرحلة تغيرات هرمونية غير مريحة، مما يؤدي إلى انقطاع الطمث ويُعيق القدرة على الحمل والإنجاب.
• يشعر الكثير من النساء بالاكتئاب والعزلة خلال هذه المرحلة الانتقالية الهامة.
• تُعتبر فترة سن اليأس مؤشرًا هامًا على تقدم العمر، وفيها يحدث آخر طمث شهري.
• بعض النساء قد يدخّن مرحلة سن اليأس قبل انخفاض الخصوبة بعدة سنوات، حيث يبدأ انقطاع الطمث بعد عامين أو أكثر.
• يكون متوسط العمر الذي يحدث فيه انقطاع الطمث لدى النساء حوالي السابعة والأربعين.

أعراض انقطاع الدورة الشهرية نهائيًا

• يشعر النساء بخلل في مواعيد الدورة الشهرية، وتتبدى الهبات الساخنة. قد تستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث لبضعة أشهر، وتختلف هذه المدة بين النساء.
• تشير فترة انقطاع الطمث إلى تغيرات هرمونية حادة، قد تؤثر على الدماغ، الجسم، البشرة والعضلات.
• نتيجة الانخفاض التدريجي في إفراز هرمون الإستروجين، قد تواجه المرأة تحولات في مشاعرها حتى قبل دخولها مرحلة انقطاع الدورة الشهرية.

علامات انقطاع الدورة الشهرية

• لا تظهر الأعراض بشكل متساوٍ بين جميع النساء؛ إذ تعاني العديد منهن من تلك الأعراض، وقد تكون شديدة على بعضهن بينما تكون خفيفة على أخريات.
• تشمل الأعراض الرئيسة لصعوبة انقطاع الطمث:
• صعوبة النوم: تواجه كثير من النساء صعوبة في النوم، مما يزيد من مشاعر القلق والتفكير المفرط حول عدم القدرة على الإنجاب.
• التعرق الليلي: يعاني العديد من النساء من زيادة في التعرق أثناء النوم بسبب حاجة الجسم للتخلص من السوائل الزائدة.
• ظهور الهبات الساخنة وزيادة حرارة الجسم.

الملاحظات التي تدل على انقطاع الدورة الشهرية

• جفاف المهبل: تشعر المرأة بجفاف المهبل نتيجة نقص الإفرازات المُرطبة الناتجة عن الدورة الشهرية.
• المزاج السيء: قد يؤدي شعور المرأة بالتقدم في السن وفقدان القدرة على الإنجاب إلى تقلب المزاج.
• مشاكل الذاكرة والتركيز: تعاني النساء في هذه المرحلة من صعوبة في التركيز وضعف الذاكرة.
• زيادة القلق: تشعر بعض النساء بقلق دائم تجاه هذه المرحلة الجديدة التي تشير إلى الضعف.
• يمكن أن تستمر هذه الأعراض لفترة طويلة تصل إلى أربع سنوات بعد الوصول إلى سن انقطاع الطمث.

أسباب انخفاض الخصوبة وعدم القدرة على الإنجاب

• هرمون الإستروجين هو المسؤول عن الخصوبة، ومع تقدم العمر، تتراجع قدرة المبايض على إفرازه.
• نتيجة لذلك، قد تفقد المرأة القدرة على الحمل، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرموني LH وFSH.
• تعتبر عمليات استئصال الرحم أو المبايض من أسباب عدم القدرة على الإنجاب، مما يجعل المرأة تدخل سن اليأس بعد الاستئصال.
• إذا تم استئصال الرحم فقط، يمكن أن تستمر الدورة الشهرية لأشهر أخرى، مع استمرار إفراز الهرمونين البروجيسترون والإستروجين.
• ندرج من أسباب عدم القدرة على الإنجاب حالات قصور المبيضين، والتي تعني ضعف أو انعدام قدرة المبيضين على إنتاج البيض والهرمونات المطلوبة.
• تُعد ضعف المناعة والتغيرات الجينية من العوامل التي تؤثر على الخصوبة.
• قد تسبب العلاجات الكيميائية أو الإشعاعية ظهور أعراض مشابهة لأعراض انقطاع الطمث، وقد تظهر هذه الأعراض بعد انتهاء فترة العلاج بحوالي ستة أشهر.

أعراض تشير إلى قرب انقطاع الدورة الشهرية أو الطمث

• تؤشر عدة أعراض على قرب انقطاع الدورة الشهرية، منها التغيرات المزاجية والتغيرات الحرارية.
• تعتبر الهبات الساخنة من أبرز أعراض اقتراب انقطاع الطمث، حيث يشعر الوجه والصدر بحرارة قوية لمدة تتراوح بين دقيقتين وأربع دقائق.
• يمكن أن تنتشر هذه الحرارة إلى أجزاء أخرى من الجسم، مصاحبة لها مشاعر القلق، والتعرق المفرط، والارتعاش، وزيادة معدل ضربات القلب.
• تتكرر الهبات الساخنة بشكل يومي، خاصة في الليل، وقد تستمر لعدة سنوات بعد حدوث انقطاع الطمث.
• تعاني النساء من اضطرابات النوم، حيث يجدن صعوبة في النوم المتواصل، مما يؤدي إلى نوم غير مريح نتيجة للتغيرات في حرارة الجسم والقلق المستمر.

إشارات انقطاع الطمث عند عدد من النساء

• تُعاني المرأة في سن اليأس من جفاف المهبل وضعف الرغبة الجنسية، مما يؤدي إلى نقص في الإفرازات الأنثوية اللازمة لترطيب المهبل.
• يسبب نقص إفراز هرمون الإستروجين ضمورًا في الغشاء المخاطي المهبلي، مما يؤدي إلى شحوبه.
• تشعر بعض النساء بالآلام أثناء العلاقات الجنسية نتيجة للجفاف المهبلي، مما يقلل من رغبتهن في إقامة العلاقات.
• يمكن أن ترافق جفاف المهبل بعض المشكلات في الجهاز البولي، مما قد يؤثر على الخصوبة.
• يعاني الكثير من النساء من قلة إحساس الامتلاء في المثانة، مما يؤدي إلى انخفاض معدل التبول والشعور بالحرقة في المهبل.
• يمكن أن تصاب النساء بآلام في المفاصل خلال مرحلة سن اليأس، خصوصًا إذا كان لديهن وزن زائد يؤدي لضغط أكبر على المفاصل والعظام.

الأعراض الشائعة التي تظهر عند انقطاع الدورة الشهرية بشكل نهائي

• ترتبط آلام العظام بنقص هرمون الإستروجين.
• قد تعاني المرأة من آلام في الثدي في بداية سن اليأس، مما يزيد من الحساسية في هذه المنطقة نتيجة انخفاض الهرمونات الأنثوية.
• يوصى الأطباء بإجراء فحوصات الثدي في حال ظهور آلام، للاطمئنان من عدم وجود أعراض تشير إلى الإصابة بسرطانات الثدي.
• تنتقل المرأة إلى مرحلة ما بعد انقطاع الدورة بعد عام من آخر دورة شهرية لها، وفي هذه المرحلة تتوقف المبايض عن إنتاج البيض والهرمونات الأنثوية.
• ينخفض إفراز كل من الإستروجين والبروجيسترون بشكل ملحوظ مقارنة مع الفترة السابقة على الحيض.
• تُصاب النساء بهشاشة العظام بعد عامين من انقطاع الدورة الشهرية نتيجة لنقص كثافة العظام.
• تتسبب الأعراض في زيادة خطر الإصابة بالاضطرابات القلبية، نظراً لانخفاض إفراز هرمون الإستروجين وزيادة مستويات الكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترول الجيد.

الأعراض النادرة لانقطاع الدورة الشهرية

• تُصاب بعض النساء بالصداع النصفي بشكل متكرر خلال هذه الفترة، ويترافق ذلك مع اضطرابات في الرؤية وزيادة الحساسية للضوء.
• يمكن أن تشعر المرأة بألم في جانب واحد من الرأس، وهو مرتبط بانخفاض إفراز هرمون الإستروجين.
• تزداد نسبة النساء اللواتي يعانين من ضعف الذاكرة في هذه المرحلة، حيث تفقد المرأة القدرة على التركيز ويزداد النسيان.
• تزداد احتمالية الإصابة بالزهايمر لدى بعض النساء خلال مرحلة سن اليأس.
• تشير الدراسات إلى زيادة احتمالية الاكتئاب بين النساء في سن اليأس، حيث تتعرض المرأة لتقلبات مزاجية حادة، وتستمر هذه الحالة لتتحسن بمرور الوقت أو بتقبل الوضع.