تعد أعراض انسداد الشريان التاجي من المشكلات الصحية الخطيرة التي ينبغي الانتباه إليها. الشريان التاجي هو الشريان الرئيسي الذي يمد عضلة القلب بالدم والأكسجين. في حالة انسداده، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك الوفاة. ولتجنب هذه المخاطر، يُنصح بتقليل بعض العوامل مثل التدخين، القيام بأعمال شاقة، التوتر المفرط، وتناول الأطعمة غير الصحية.

ما هي الشرايين التاجية؟

• الشريان التاجي هو المسؤول الرئيسي عن تزويد القلب بالدم والعناصر الغذائية التي يحتاجها.
• هذه الشرايين تحيط بعضلة القلب من جميع الاتجاهات وتفرع إلى شبكة تسهل نقل الدم إليها.
• تحتاج عضلة القلب دائماً إلى الدم الغني بالأكسجين، وهو ما يضمنه الشريان التاجي.

أعراض انسداد الشريان التاجي

• في المراحل المبكرة من انسداد الشريان التاجي، قد لا تظهر على المريض أي أعراض واضحة.
• مع مرور الوقت وتفاقم الانسداد، تبدأ الأعراض في الظهور خاصة عند ممارسة أي جهد.
• تعتبر الذبحة الصدرية واحدة من الأعراض الشائعة، حيث يشعر المريض بألم حاد في منطقة الصدر.
• يمتد ألم الذبحة الصدرية إلى الرقبة، والذراعين، والحلق، والظهر، وغالباً ما يحدث بعد مجهود جسدي.
• يعاني المرضى أيضًا من ضيق التنفس نتيجة نقص كمية الأكسجين في الدم.
• الشعور بالإعياء والضعف عند القيام بأبسط المهام يعتبر من الأعراض الرئيسية.
• من الممكن أن يتجمع السوائل في الرئتين نتيجة للضغط على الصدر وصعوبة التنفس.
• في بعض الحالات، قد يصاب الشخص بالإغماء عند أداء أي مجهود، بالإضافة إلى زيادة نسبة التعرق وتورم الجسم.
• يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى نوبات قلبية متكررة بسبب عدم وصول الدم الكافي إلى القلب، مما قد يؤدى إلى توقف القلب المفاجئ.
• تعتبر النوبات القلبية مشكلة خطيرة، حيث تسبب ألمًا شديدًا في الصدر وقد تهدد الحياة.

أسباب وعوامل الإصابة بانسداد الشريان التاجي

تختلف عوامل الإصابة بانسداد الشريان التاجي بين الأفراد، وفيما يلي تفاصيل هذه العوامل:

1- السمنة المفرطة

• تؤدي السمنة إلى تراكم الدهون في الجسم مما يزيد من خطر الإصابة بانسداد الشرايين.
• لذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لهذا المرض.

2- التدخين

• يؤثر التدخين سلباً على صحة الجسم بصفة عامة، وعلى صحة القلب والرئتين بشكل خاص.
• المواد المكونة للتبغ تسبب التهابات في الأوعية الدموية و انسداد الشرايين.

3- مرض السكري وارتفاع ضغط الدم

• يمتلك مرضى السكر وارتفاع ضغط الدم احتمالية أكبر للإصابة بهذا المرض، حيث أن عدم وصول كمية كافية من الدم إلى القلب قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة.
• تُعد السكري وارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤثر سلبًا على الصحة العامة.

4- العوامل الوراثية

• يمكن أن يكون انسداد الشريان التاجي مرضًا وراثيًا، لذا من المهم متابعة التاريخ المرضي للعائلة وإجراء الفحوصات الدورية.

5- قلة النشاط البدني

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساهم في الوقاية من الأمراض القلبية وانسداد الشرايين.
• تؤدي قلة النشاط إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون، وبالتالي تزيد فرصة انسداد الشريان التاجي.

أنواع الشرايين التاجية

• تنقسم الشرايين التاجية إلى نوعين:
• الشريان التاجي الأيسر: وهو مسؤول عن توصيل الدم إلى الجزء الأيسر من القلب.
• الشريان التاجي الأيمن: الذي يمد الدم والغذاء الضروري إلى الجانب الأيمن من القلب.

أفضل طرق العلاج لانسداد الشرايين

• إليك بعض الخطوات الضرورية لعلاج انسداد الشريان التاجي:
• الإقلاع عن التدخين.
• اتباع نظام غذائي صحي منخفض الكوليسترول.
• تجنب المشروبات الكحولية والمنبهات مثل الشاي والقهوة.
• خسارة الوزن من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
• تعد هذه الوسائل للعلاج الذاتي، وفي حال عدم نجاحها يجب استشارة طبيب مختص.
• قد يوصي الطبيب ببعض الأدوية لعلاج انسداد الشرايين، مثل أدوية خفض الكوليسترول وضغط الدم.
• يتم تحديد العلاج بناءً على تقييم شامل للحالة الصحية والأمراض المرافقة.

أطعمة تساعد في التقليل من انسداد الشرايين

1- زيت الزيتون

• يعتبر زيت الزيتون غنيًا بحمض الأوليك، وهو حمض دهن أحادي غير مشبع.
• يساهم حمض الأوليك في زيادة الكوليسترول الجيد وتقليل الكوليسترول الضار.
• يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة، لذا ينصح بإضافته إلى الوجبات.
• يجب تجنب تسخين زيت الزيتون للحفاظ على فوائده.
• استعمل زيت الزيتون البكر العضوي للحصول على أفضل النتائج.

2- ثمرة الأفوكادو

• تعتبر الأفوكادو غذاءً ممتازًا يقلل من الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول الجيد.
• تحتوي أيضًا على فيتامين E، الذي يمنع أكسدة الكوليسترول ويقلل ضغط الدم.
• تعتبر الأفوكادو مثالية لعلاج انسداد الشريان التاجي.

3- البطيخ

• البطيخ يحتوي على أحماض أمينية تعزز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم.
• يساعد البطيخ أيضًا في التخلص من الدهون الزائدة، خاصة في منطقة البطن.
• يمكن أن يؤدي تراكم الدهون في البطن إلى انسداد الشريان التاجي، لذا يُعتبر البطيخ حلاً فعالًا.
• يساعد أيضًا في خفض الدهون في الدم ويرخي الشرايين.

طرق علاج انسداد الشريان التاجي بالأعشاب

تُستخدم الأعشاب منذ زمن بعيد لعلاج العديد من الأمراض العضوية والنفسية.

1- الثوم

• يعتبر الثوم من أفضل المكونات الغذائية التي تساعد في إزالة الترسبات من الشريان التاجي.
• لديه قدرة على تنظيم مستوى السكر وضغط الدم.
• إن تناول الثوم يُعتبر مفيدًا لضبط ضغط الدم.

المكونات

• خمس فصوص من الثوم.
• كوب من الحليب.

طريقة الاستخدام

1. قم بتقشير وتفريغ خمس فصوص من الثوم.
2. ثم أضفها إلى الحليب وتناولها قبل النوم.

2- بذور الحلبة

تساعد بذور الحلبة في طرد السموم من الجسم وتوفير الاسترخاء.

المكونات

• كوب من الماء.
• ملعقة من بذور الحلبة.
• عسل أبيض لتحلية المشروب.

طريقة الاستخدام

1. قم بغلي كوب من الماء وأضف إليه ملعقة من بذور الحلبة.
2. اتركه يغلي لمدة خمس دقائق، ثم ارفعه عن النار.
3. يمكن تحليته بالعسل حسب الرغبة وتناوله يوميا لفترة لا تقل عن شهرين.

3- الفلفل الأسود والليمون

المكونات

• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
• عصير ليمون.
• عسل نحل أو عسل أسود.
• كوب من الماء.

طريقة الاستخدام

1. امزج كل من الفلفل الأسود والليمون في الماء وحلّيها بالعسل، ثم تناولها يوميًا.
2. يمكنك تناول هذا المشروب قبل النوم أو بعد الاستيقاظ في الصباح لمدة شهر.

الوقاية من انسداد الشريان التاجي

للوقاية من انسداد الشرايين، يُنصح بإتباع الخطوات التالية:

• التركيز على تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.
• تناول طبق من السلطة يوميًا.
• التخلص من الوزن الزائد.
• الإقلاع عن التدخين.
• ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ساعة يوميًا.
• معالجة أي مشاكل خاصة بضغط الدم.
• يجب أن تحافظ على مستوى ضغط الدم في المعدل الطبيعي لتجنب انسداد الشريان التاجي.
• إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الكلى فيجب علاجها فوراً.
• قم بإجراء فحص دوري للتأكد من صحتك العامة.