تُعتبر تشققات القدمين من المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثير من الأشخاص، خاصةً خلال فصل الشتاء. عادةً ما تبدأ بالتكون على شكل قشور جافة، لكنها يمكن أن تتفاقم وتؤدي إلى آلام والتهابات. سنستعرض في هذا المقال طرق علاج تشققات الكعبين الشديدة باستخدام وسائل طبيعية.

أسباب تشققات الكعبين الشديدة

قبل استعراض طرق العلاج الطبيعية، من المهم أن نت了解 بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث هذه التشققات، ومنها:

• المشي حافي القدمين في معظم الأوقات.
• الوقوف لفترات طويلة.
• ارتداء أحذية غير مريحة أو مفتوحة.
• نقص بعض الفيتامينات الضرورية.
• الإصابة بعدوى فطرية.
• قصور الغدة الدرقية.
• بعض الأمراض مثل السكري.
• زيادة الوزن.

طرق طبيعية لعلاج تشققات الكعبين الشديدة

هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تُعتبر فعالة لعلاج تشققات الكعبين الشديدة، ومنها:

1- وصفة الصبار

يتمتع الصبار بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله خيارًا جيدًا لعلاج تشققات الكعبين. لتنفيذ هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. يفضل أولًا نقع القدمين في الماء واستخدام الحجر الخفاف لتقشيرهما.
2. بعد ذلك، يُدلك جل الصبار على الكعبين جيدًا.
3. عند التأكد من امتصاص الكعب للجل، يُفضل ارتداء جوارب قطنية.
4. من الأفضل تكرار هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.

2- وصفة الجليسرين والملح وماء الورد

يساعد الجليسرين في ترطيب الجلد، بينما يعمل ماء الورد على تقليل الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه. ويساعد الملح في تقشير الجلد الميت؛ ولإعداد هذه الوصفة، يُمكن اتباع الخطوات التالية:

1. يتم خلط ملعقة كبيرة من الملح مع ملعقتين كبيرتين من الجليسرين وملعقتين صغيرتين من ماء الورد في وعاء به ماء دافئ.
2. تُنقع القدمين في هذا الخليط لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة.
3. يتم بعد ذلك استخدام الحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
4. تشطف القدمين وتجفف جيدًا.

3- وصفة الزيوت الطبيعية

تُعتبر بعض الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي وزيت السمسم فعّالة في علاج تشققات الكعبين، نظرًا لفوائدها المرطبة والمغذية للبشرة؛ ولتطبيق هذه الوصفة، يمكن متابعة الخطوات التالية:

1. يُدهن القليل من أي من الزيوت المذكورة على قطعة قطن نظيفة.
2. تُضع القطعة القطنية على التشققات مع تدليكها لمدة دقيقتين.
3. يُنصح بتغطية القدمين بجوارب قطنية وتركها طوال الليل.
4. يتم غسل القدمين في الصباح، مع تكرار الوصفة للحصول على نتائج أفضل.

علاجات بديلة لتشققات الكعبين الشديدة

قد تكون العلاجات الطبيعية لتشققات الكعبين العميقة فعّالة ببطء أو غير كافية لبعض الأشخاص، مما يستلزم استشارة طبيب مختص. وقد يقترح الطبيب العلاجات التالية:

• قد يوصي الطبيب باستخدام كريمات ومراهم تحتوي على مواد كيميائية مثل الستيرويد لعلاج الالتهابات العميقة.
• قد يستخدم الطبيب مواد غرائية لإغلاق الشقوق الكبيرة وتحفيز الشفاء.
• يمكن للطبيب أن يقترح استخدام ضمادات سائلة لحماية التشققات من البكتيريا والالتهابات، خاصة في الحالات الشديدة المعرضة للنزيف.
• قد يقوم الطبيب بكشط الجلد الميت الصلب من خلال إجراءات بسيطة.

في ختام هذا المقال، قدمنا طرق علاج تشققات الكعبين الشديدة بوسائل طبيعية، متضمنةً بعض الوصفات الفعالة التي تساعد على ترطيب وتغذية البشرة، بالإضافة إلى توضيح الأسباب والعلاجات الأخرى التي يمكن أن يقترحها الطبيب.