علاج التهاب القصبات التحسسي بالأعشاب يخفف من حدة أعراضه المؤرقة، والتي تتمثل في زيادة المخاط والبلغم، وبكثير من الأحيان مواجهة صعوبة في التنفس.

الجدير بالذكر أن تلك الأعشاب متواجدة في كل منزل ويمكن استخدامها بسهولة بجانب الأدوية الموصوفة من الطبيب للتعافي بشكل أسرع، وذلك ما أتناوله معكم عبر موقعنا سوبر بابا.

أعشاب تخفف السعال المزمن

إن مشكلة التهاب القصبات التحسسي عبارة عن التورم في بطانة أنابيب الشعب الهوائية، وهو ما يعرف باسم الشعب الهوائية فقط بين الناس، وهي عبارة عن الممرات التي تربط ما بين الرئتين والفم والأنف.

ذلك ما يطرأ عنه أعراض مؤرقة كوجود مخاط أو زيادة البلغم والشعور بالتعب مع السعال المزمن، ولكن بجانب الطرق الطبية والأدوية هناك بعض من الأعشاب الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها للتخفيف من حدة تلك الأعراض في المنزل، وفيما يلي نتناولها:

1- شاي الزنجبيل

من ضمن المشروبات التي تساعد في تلطيف الالتهاب المتواجد في الأغشية المخاطية بالجهاز التنفسي، ويعمل على التخفيف من الأعراض المؤرقة التي تطرأ على الجسم إثره، حيث إنه يحتوي على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم، وفيما يلي طرق استخدامه:

• يمكن مضغ الزنجبيل المجفف.
• تناول الزنجبيل نيئًا.
• إضافة الزنجبيل إلى الوجبات اليومية.
• تناول كبسولات الزنجبيل تحت الإشراف الطبي.

اقرأ أيضًا: الفرق بين التهاب الحلق واحتقان الحلق

2- مسحوق الكركم

من ضمن الأعشاب التي لها القدرة الفعالة في التقليل من حدة أعراض التهاب القصبات التحسسي هو الكركم، حيث إن له خصائص مضادة للأكسدة، ويعمل على مكافحة الالتهابات والفيروسات التي تصيب الجسم، بالإضافة إلى أنه يعزز من مناعة الجسم وفيما يلي طرق تناوله:

• إضافة الكركم إلى السلطات أو المخللات.
• تناوله في هيئة كبسولات مكمل غذائي.
• تناوله كمشروب دافئ.
• إضافته كتوابل إلى الوجبات الغذائية اليومية.

3- العسل الأبيض

العسل الأبيض من الأعشاب الطبيعية التي تفيد بشكل كبير في التخفيف من السعال الجاف، وذلك لأن له خصائص مضادة للأكسدة ومفيدة للجسم، وإضافته إلى الليمون من شأنه إعطاء الجسم الصحة والقدرة الكافية لمكافحة الالتهاب.

4- مشروب اليانسون

إحدى الأعشاب التي تعطي الراحة التامة في حالة الإصابة بالتهاب القصبات هو اليانسون، حيث إنه يمنح التهدئة والراحة في السعال، ويخفف من البلغم أو المخاط، ويمكن تناوله بسهولة من خلال إضافته إلى الماء المغلي وتحليته بالسكر أو العسل.

5- عشبة الزعتر

يمكن لإضافتك للزعتر في الوجبات الغذائية الحصول على الراحة من أعراض التهاب القصبات التحسسي المؤرقة، حيث إنه يفيد في التقليل من التهيج ويمنح الهدوء.

6- مستخلص الجنسنغ

إحدى الأعشاب التي تساعد بشكل كبير في التخفيف من حدة التهاب القصبات، وذلك لأن له الخصائص المضادة للالتهابات والتهيج الذي يسبب الضيق والانزعاج.

7- الزيوت الأساسية

إن الزيوت المستخلصة من بعض النباتات يمكنها إضفاء الراحة والتهدئة الكبيرة على الشعب الهوائية، حيث تساعد في تحسين عملية التنفس، وتقي من تفاقم الأعراض، ومن أنواعها:

• زيت النعناع
• زيت شجرة الشاي.
• زيت إكليل الجبل.
• الأوكالبتوس.
• زيت الزعتر.

أما عن طريقة استخدام تلك الزيوت فهي بسيطة وتتمثل في الاستنشاق لها المباشر، أو أن يتم استخدامها بجهاز التهوية، ويُرجى التنويه أنه لا يمكن استخدامها بالشكل المباشر عبر الفم أو وضعها على الجلد حتى لا تتسبب في الآثار الجانبية المؤرقة.

كما أنه من الممكن مزجها مع زيت ناقل كزيت اللوز الحلو أو المعدني، وذلك بمعيار 3 – 5 قطرات من الزيت الناقل.

8- فصوص الثوم

إحدى الطرق التي تساهم في التخفيف من حدة صعوبة التنفس أو زيادة المخاط هو تناول الثوم، فإن الدراسات والأبحاث الطبية قد أثبتت احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة الالتهاب والتهدئة من التهيج، وتناول الثوم صحيحًا من أفضل الطرق ولكن في حالة عدم القدرة على القيام بذلك بسبب طعمه فمن الممكن تناوله عبر كبسولات.

اقرأ أيضًا: أفضل دواء موسع للشعب الهوائية وطارد للبلغم

طريقة علاج التهاب الجهاز التنفسي في المنزل

بالإضافة إلى الأعشاب التي تم ذكرها فيما سبق للتخفيف من حدة أعراض التهاب القصبات، فهناك بعض الطرق الأخرى المنزلية التي يمكنها بشكل كبير التخفيف من تلك المشكلة الصحية، وتتمثل فيما يلي:

1- الماء المالح

يعد محلول الماء المالح من أفضل الطرق المنزلية للتخفيف من مشكلة المخاط الزائد عن التهاب الشعب الهوائية، وهو لا يعد العلاج النهائي ولكن يساهم في التخفيف من حدة الأعراض، وتساعد الغرغرة به في درء الالتهابات في الجهاز التنفسي العلوي.

2- حساء الدجاج

تناول الحساء المصنوع في المنزل من شأنه التهدئة من التهاب الشعب الهوائية، حيث إن هناك دراسات أثبتت أن للدجاج تأثير كمضادات الالتهابات، ولذلك ينصح الأطباء بتناول حسائه في تلك الحالة.

3- الإقلاع عن التدخين

أهم الأمور التي يجب تجنبها في فترة الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية هو التوقف عن التدخين، حيث إنه يتسبب في زيادة حدة الأعراض بل ويجعلها تتفاقم إلى الأسوأ، ولذلك احرص على أخذ قسط من الراحة من تلك السجائر المؤذية.

4- فيتامين د

إن الحصول على النسبة المطلوبة من فيتامين د في اليوم من شأنه التخفيف من حدة أعراض التهاب الشعب الهوائية، حيث إن الدراسات الطبية قد أثبتت أن من يعانون من النقص في نسبة فيتامين د في الجسم يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشكلة التهاب الشعب الحادة.

لذلك من الممكن الحصول على الفيتامين من أي المصادر الغذائية أو المكملات لكي يتم التخفيف من حدة الأعراض بالمنزل، ومن ضمن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د:

• منتجات الألبان
• الأسماك البحرية.
• صفار البيض.
• الحليب.
• الزبدة.
• عصير البرتقال.

5- حبوب السمسم

تعمل بذور السمسم على إضفاء الراحة والتخفيف من الاحتقان نتيجة التهاب الشعب الهوائية، حيث إن له خصائص مضادة للأكسدة مما يجعله مناسب للتخفيف من حدة الأعراض، ومن الممكن تناوله عن طريق اتباع الخطوات التالية:

1. كوب من الماء.
2. إضافة ملعقتين من بذور السمسم إليه مع التقليب.
3. يمكن تناول المشروب مرتين في اليوم للحصول على النتيجة الفعالة.

6- دهن زيت الخردل والكافور

إحدى الطرق التي يمكن بها التخفيف من حدة أعراض التهاب القصبات التحسسي أن يتم دهن زيت الكافور مع الخردة على كل من الصدر والظهر والرقبة، مع التدليك وترك الزيت على تلك المواضع بالجسم لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ومن ثم سوف يلاحظ التحسين في أعراض الحساسية، وتكون الجرعات من كل منهما حوالي 30 مل من زيت الخردل مع 2 جرام من زيت الكافور.

7- بخار الماء

من ضمن الطرق التي تساهم في التخفيف من حدة أعراض التهاب القصبات التحسسي هو بخار الماء واستنشاقه، حيث إنه يساهم في طرد البلغم والتخفيف من التهيج في الصدر.

كما أن الماء الساخن يساعد بدوره في استرخاء العضلات، ويخلص من ضيق التنفس والانزعاج، ويمكن أن يتم تطبيقه من خلال وضع الرأس فوق وعاء به ماء مغلي لكي يتم استنشاق البخار، مع مراعاة أن تكون الرأس بعيدة بمسافة كافية لتجنب الحرق مع وضع منشفة على الرأس.

اقرأ أيضًا: أفضل مضاد حيوي لالتهاب الشعب الهوائية للأطفال

الوقاية من التهاب القصبات التحسسي

هناك بعض الإرشادات التي يمكن باتباعها بعد العلاج من التهاب الشعب الهوائية المزمن أو الحاد وقاية النفس من الإصابة به مرة أخرى، والتي تتمثل في النقاط التالية:

• ينبغي تجنب الأمور التي تهيج الصدر أو أعراض الالتهاب.
• يجب الإقلاع عن التدخين.
• تحسين المناعة من خلال تناول الأطعمة التي تعززها أو المشروبات.
• ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز صحة الجسم.
• احرص على أخذ القسط الكافي من النوم والراحة، فذلك يساهم في مقاومة السعال.
• تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لعلاج التهاب الشعب الهوائية بجانب الأعشاب.
• التقليل من تعريض النفس للبكتيريا من خلال غسل اليدين باستمرار قبل تناول الطعام أو بعده.
• تناول التطعيمات إن أمكن الخاصة بالوقاية من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
• ارتدِ الكمامة أثناء التعرض لأي من تيارات الهواء الباردة.
• يساعد عصير الأناناس في التخفيف من حدة أعراض الالتهاب، وذلك لأنه يحتوي على البروميلين الطبيعي، وهو بدوره يعمل كمضاد للالتهابات.

يمكن التخفيف من حدة أعراض التهاب القصبات التحسسي بكل سهولة في المنزل باستخدام بعض أنواع الأعشاب المتواجدة لديك، أو اتباع بعض الإرشادات التي تساهم بدورها في التقليل من حدة التهيج؛ لتجنب المضاعفات التي قد تصل إلى الالتهاب الرئوي.