تجاعيد الوجه

التجاعيد تُعرّف على أنها طيّات أو نتوءات تظهر على سطح البشرة، وغالباً ما تكون نتيجة لعملية التقدم في العمر أو لعوامل أخرى سيتم تناولها لاحقاً. يمكن أن تظهر التجاعيد في عدة مناطق من الجسم، مثل الوجه والرقبة واليدين والذراعين. تبدأ تجاعيد الوجه في الظهور نتيجةً لتعابير الوجه المتكررة، وقد وُجدت تقنيات متنوعة للتخلص منها، سواء كانت طبيعية أو طبية، وسنعرضها في هذا المقال.

أسباب ظهور تجاعيد الوجه

تتعدد الأسباب المؤدية لظهور التجاعيد على الوجه، وبعضها يمكن السيطرة عليه بينما يصعب التحكم في البعض الآخر. ومن أبرز هذه الأسباب:

• التقدم في العمر: حيث تصبح البشرة أقل مرونة وهشاشة. كما أن تراجع إنتاج الزيوت الطبيعية والدهون تحت الجلد يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يجعل التجاعيد والخطوط أكثر وضوحاً.
• التعرض للأشعة فوق البنفسجية: يساهم في الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد بشكل مبكر. تؤثر تلك الأشعة بجعل النسيج الضام والكولاجين والإيلاستين في طبقة الأدمة من البشرة يتعرض للتلف.
• التدخين: حيث يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى البشرة، مما يساهم في ظهور التجاعيد وشيخوخة البشرة بشكل أسرع.
• تكرار تعابير الوجه: مثل الضحك، التحديق، والتعبيرات الأخرى التي تساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

طرق طبية لإزالة تجاعيد الوجه

إليك أبرز الطرق التي يمكن أن يعتمدها الأطباء للتخلص من تجاعيد الوجه:

• العلاج بالأدوية: مثل الريتينويدات الموضعية المستمدة من فيتامين A، التي تعمل على تقليل التجاعيد والعيوب. من أمثلة هذه الأدوية التريتينوين والتازاروتين. يُستحسن استخدام واقي الشمس يومياً أثناء استخدام هذه الأدوية لتفادي ضرر البشرة.
• الكريمات المضادة للتجاعيد: يمكن استخدامها دون وصفة طبية، حيث تحتوي على مكونات فعالة مثل الريتينول ومضادات الأكسدة والببتيدات التي تعمل على تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد.
• حقن البوتوكس: حيث تُستخدم مادة نقية من توكسين البوتولينوم من النوع A، مما يؤدي إلى استرخاء العضلات أسفل التجاعيد، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة ومرونة.
• حقن الفيلر: تُستخدم مواد مختلفة لملء التجاعيد، بما في ذلك المركبات الاصطناعية، الكولاجين، أو حمض الهيالورونيك.
• العلاج بالليزر: يساهم في إزالة الطبقة العليا من الجلد، مما يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة وخالية من التجاعيد.
• التقشير الكيميائي: يهدف إلى تقشير الطبقة العليا من الجلد بشكل كيميائي، مما يؤدي إلى تحفيز الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين.
• تقنية التقشير الجلدي (Dermabrasion): حيث يُزال الجزء العلوي من خلايا البشرة، مما يسمح بنمو خلايا جديدة، فتختفي الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• شد البشرة: تتضمن استخدام أجهزة حرارية لشد البشرة، وتظهر النتائج بشكل تدريجي على مدى 4-6 أشهر.
• عملية شد الوجه: تشمل إزالة الجلد الزائد والدهون من أسفل الوجه والرقبة، بالإضافة إلى شد العضلات والنسيج الضام. تستمر نتائج العملية من 5 إلى 10 سنوات، ويستغرق الشفاء فترة طويلة قد ترافقها كدمات وتورم.

وصفات طبيعية لإزالة تجاعيد الوجه

الألوفيرا

يساعد هلام الصبار على تقليل التجاعيد من خلال تحسين مرونة البشرة بفضل احتوائه على حمض الماليك. يتم استخراجه من ورقة الصبار ثم تطبيقه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

عصير الليمون

يمتاز عصير الليمون بارتفاع نسبة حمض السيتريك، الذي يعمل كمقشر فعال للبشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة. يساعد على تنظيف البشرة بعمق، مما يساهم في تقليل التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

المكونات: عصير الليمون.

طريقة التحضير: يتم فرك البشرة بعصير الليمون بلطف وتركه لمدة 5-10 دقائق، ثم يُغسل بالماء ويُجفف جيداً. يُنصح بتكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لتحقيق أفضل النتائج.

زيت جوز الهند

يمنح زيت جوز الهند البشرة توهجاً وإشراقة طبيعية، ويعمل على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يساعد على ترطيب البشرة واستعادة مرونتها.

المكونات: زيت جوز الهند.

طريقة التحضير: يتم تدليك البشرة بزيت جوز الهند بلطف بحركات دائرية لمدة عدة دقائق، ويترك على الوجه طوال الليل. يفضل تكرار ذلك يومياً قبل النوم.

قناع الزبادي وزيت الزيتون

حمض اللاكتيك والإنزيمات الطبيعية في لبن الزبادي تعمل على تنظيف المسامات وتضييقها، مما يفيد البشرة ويقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة.

المكونات: 3-4 ملاعق كبيرة من لبن الزبادي، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير: تُخلط المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم تُطبق على الوجه والرقبة لمدّة 20 دقيقة، ثم تُغسل بالماء الفاتر وتُجفف جيداً. يُفضل تكرار ذلك مرتين في الأسبوع للوصول لأفضل النتائج.

نصائح وإرشادات

إليك بعض النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار لتجنب ظهور التجاعيد أو التخفيف منها:

• تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، خصوصاً في الأوقات الحارة.
• الحد من التوتر والإجهاد النفسي، مما يساهم في تأخير الشيخوخة.
• الإقلاع عن التدخين، حيث يسبب التجاعيد المبكرة ويضر بالكولاجين.
• تناول كميات كافية من فيتامين C الموجود في العديد من الأطعمة كبرتقال، توت، جريب فروت، أناناس، قرنبيط، فلفل، سبانخ، ولفت، حيث يعزز من إنتاج الكولاجين ويكافح الجذور الحرة.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم، مع النوم على الظهر لتجنب ظهور خطوط النوم التي يمكن أن تتحول إلى تجاعيد.
• التحكم في تعبيرات الوجه، مثل التحديق أو تقطيب الحاجبين، لأن ذلك يُجهد عضلات الوجه ويدفع لظهور التجاعيد.