الهالات السوداء تحت العينين

الهالات السوداء هي بقع داكنة تظهر حول منطقة العين، وتكون أغمق من لون البشرة المحيطة. تشير هذه الهالات عادةً إلى وجود تعكر في لون الدم. في حال كانت الهالات داكنة جداً، فقد يدل ذلك على تراكم مواد ضارة في الدم مثل ثاني أكسيد الكربون. عندما يتخلص الجسم من السموم، يصبح الدم مشبعاً بالأكسجين، مما يؤدي إلى تفتيح لون الهالات أو اختفائها تماماً.

أسباب الهالات السوداء تحت العينين

• عوامل وراثية.
• انخفاض ضغط الدم.
• فقر الدم (الأنيميا) نتيجة لفقدان كمية من الدم شهرياً بسبب الدورة الشهرية، الحمل، والولادة.
• قلة عدد ساعات النوم وضياع مواعيد النوم.
• الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل.
• وجود حساسية معينة.
• الإجهاد الذهني والعصبي.
• تدني استهلاك الماء.
• التعرض للهواء الملوث.
• نقص نسبة الحديد.
• الإصابة ببعض أمراض الكبد.
• الإفراط في تناول المشروبات الغازية.

نصائح للأشخاص الذين يعانون من الهالات السوداء

• إجراء فحوصات شاملة للدم.
• زيارة طبيب الباطنة لقياس ضغط الدم.
• جدولة ساعات النوم اليومية بحيث لا تقل عن 8 ساعات.
• أخذ فترات راحة عند الشعور بالتعب.
• تجنب استخدام مستحضرات التجميل عند الإمكان.
• الحفاظ على هدوء الأعصاب.

طرق معالجة الهالات السوداء تحت العينين

• استخدام كمادات الخيار الطازج، حيث يتم وضعها مباشرة على الهالات لمدة 15 دقيقة، ويُفضل الاسترخاء أو النوم أثناء ذلك.
• كمادات عصير الخيار مع الليمون بنفس الطريقة السابقة.
• استخدام كمادات البطاطا، عن طريق عصر حبة بطاطا ومسح الهالات بها بواسطة قطعة قماش، وتركها لمدة ساعة.
• كمادات النعناع.
• الملاعق الفضية، حيث يتم وضع ملعقتين من الفضة في الثلاجة لمدة خمس دقائق، ثم استخدامهما على الهالات السوداء.
• تدليك منطقة الهالة بزيت اللوز وعصير النعناع مع تجنب ملامسة العينين للزيت.
• كمادات الشاي الأخضر أو الأسود، ويفضل أن تكون فاترًة.
• كمادات الليمون التي تُستخدم عن طريق عصر الليمون ومسح الهالات بقطنة أو قماش ناعم، ويتم تركها لمدة ربع ساعة قبل غسل الوجه.
• كمادات الثلج، حيث توضع قطع الثلج في قماش ناعم وتُدلك المنطقة بحذر.
• استخدام ملعقة من جوز الهند الدافئ.
• خلطة الكركم مع قطع الأناناس.

معلومات هامة حول الهالات السوداء

• يظهر الهالات السوداء أحياناً قبل موعد الدورة الشهرية، وقد يكون الطمث مصحوباً بآلام جسدية، لذا يُنصح بالاسترخاء والنوم قبل نزول الطمث لتجنب الإرهاق الزائد.
• سوء التغذية يمكن أن يكون له دور في ظهور الهالات السوداء، لذا يجب تحسين نمط الغذاء من خلال تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة المضرة والمشروبات الغازية.
• من الممكن أن ترتبط الهالات السوداء باستخدام أنواع معينة من الأدوية.