النمش

يُعرف النمش بأنه بقع بنيّة تظهر على سطح البشرة بأشكال وأحجام متنوعة. وفقًا لتصنيف الجمعية الأمريكية، يُعد النمش أحد المؤشرات على تلف الجلد. من بين الأسباب الرئيسة لظهور النمش هو التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة، بالإضافة إلى العوامل الوراثية أو الاضطرابات الهرمونية. لحسن الحظ، يمكن التخلص من بقع النمش بسهولة من خلال مجموعة من العلاجات والوصفات الطبيعية.

طرق التخلص من النمش

توجد عدة وصفات طبيعية فعّالة في إزالة نمش الوجه، منها:

• اللبن الرايب: يحتوي على حمض اللبنيك الذي يُعتبر فعالًا في تقليل بقع النمش. يمكن استخدامه عبر وضع كمية من اللبن على المناطق المصابة وتركه حتى يجف، ثم يُشطف بالماء الدافئ ويرطب بالكريم. من الأفضل تكرار هذه العملية مرة واحدة يوميًا.
• العسل: يُعتبر العسل علاجًا طبيعيًا غنيًا بالإنزيمات التي تساعد في تفتيح البشرة. يمكن استخدامه عن طريق إضافة كمية منه إلى كوب من الماء وتسخينه في المايكرويف، ثم تدليك المنطقة المصابة به وتركه لبعض الوقت قبل غسله. يُفضل تكرار الوصفة يوميًا لتحقيق النتائج المرجوة. بإمكانك أيضًا استخدام العسل مع الأعشاب، مثل مزج القمح الجرثومي مع العسل ووضعه على النمش لمدة عشر دقائق، ثلاث مرات أسبوعيًا.
• ثمار البابايا: تحتوي البابايا على إنزيمات تعرف بخصائصها التبييض. يُمكن ترطيب قطعة من القطن بعصير البابايا وتدليك المكان المصاب لمدة عشر دقائق مع تكرار هذه الوصفة يوميًا.
• البصل: يعتبر البصل مصدرًا غنيًا بالكبريت وله خصائص تقشيرية، خاصة البصل الأحمر. يُمكن تقطيع البصل إلى شرائح وفركه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا. للحصول على نتائج أفضل، يُنصح بإضافة قليل من الخل إلى شرائح البصل قبل الفرك.
• زيت الخروع: يُعتبر خيارًا ممتازًا لعلاج النمش. يُمكن دهن منطقة النمش بزيت الخروع قبل النوم، ثم غسله بالماء في الصباح. يُفضل تكرار هذه العملية يوميًا لتحقيق نتائج فعّالة.
• الفجل: بفضل احتوائه على فيتامين C، يُساعد الفجل في التخلص من النمش. يُستعمل عن طريق دهن المنطقة بعصير الفجل لمدة عشر دقائق يوميًا.
• بذور السمسم: يسهم كل من السمسم والكركم في تفتيح لون البشرة. يُمكن تحضير معجون يتكون من ملعقة من كل من مطحون بذور السمسم والكركم مع قليل من الماء، ثمّ يُترك المعجون على المنطقة المصابة لمدة عشر دقائق، ثم يُغسَل بالماء.

عصير الليمون

يمكن دهن البقع بقليل من عصير الليمون وتركه لنحو ربع ساعة، ثم شطف الوجه بالماء الدافئ. يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا للحصول على نتائج مدهشة.