اختيار منتجات الشعر المناسبة

يعتبر استخدام الشامبو والبلسم والمنتجات الأخرى المخصصة للشعر من أبرز الأساليب للتخلص من نفشة الشعر. فيما يلي بعض المنتجات التي ينصح بها:

• يجب استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون والبوليمرات، حيث تساعد في تقليل النفشة الناتجة عن الرطوبة في الهواء.
• ينبغي اختيار منتجات الشعر المخصصة للشعر الجاف أو التالف، أو تلك التي تعمل على ترطيب الشعر.
• يُنصح بتجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والكحول، لأنها تزيل الزيوت الطبيعية من الشعر، مما يؤدي إلى جفافه وضعفه.
• يمكن استخدام بلسم البروتين أو بلسم الجليسرين أو زبدة الشيا، وتطبيقه على الشعر من الأطراف حتى الفروة، وتركه لمدة خمس دقائق قبل غسله، وذلك لإصلاح التلف وحماية الشعر من الرطوبة.
• يفضل استخدام قناع مرطب للشعر مرة واحدة أسبوعياً للحفاظ على نعومة الشعر وتقليل النفشة.
• يجب وضع زيت أو مرطب للشعر بعد غسله وقبل أن يجف تماماً.
• من المهم اختيار شامبو يحتوي على مرطبات للشعر، مع تجنب الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية قوية.

غسل الشعر بالماء البارد

يسبب الماء الساخن نفشة الشعر، لذا يُفضل غسل الشعر بالماء الدافئ مرتين في الأسبوع، واستخدام الماء البارد بعد تطبيق البلسم. يساعد هذا النوع من المياه في إغلاق بشرة الشعر والحفاظ على تألقه.

التجفيف والتمشيط بطريقة صحيحة

يمكن اتباع الأساليب التالية لتجفيف الشعر وتمشيطه بعد الاستحمام، مما يساهم في تقليل نفشة الشعر:

• تجفيف الشعر بواسطة منشفة من الألياف الدقيقة: استخدم منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة أو قميص قطني لتجفيف الشعر مباشرة بعد الخروج من الحمام، ثم ضع البلسم واتركه (بلسم leave-in).
• ينبغي تجنب استخدام مجفف الشعر أو المناديل، والاكتفاء بالضغط على الشعر باستخدام منشفة ناعمة لإزالة الماء الزائد. فرك الشعر بالمنشفة يمكن أن يتسبب في تمزق أليافه، ويعد المجفف ساخناً جداً على الشعر المجعد، لذا يُفضل تركه يجف في الهواء طبيعياً لتفادي النفشة أو التجاعيد.
• استخدام الأصابع في تمشيط الشعر: يُفضل استخدام الأصابع أو مشط واسع الأسنان لتمشيط الشعر بعد أن يجف. كما يُعد تمشيطه وهو مبلل ومُغطى بالبلسم الطريقة المثلى.

طريقة سريعة لعلاج نفشة الشعر

يمكنك استخدام كمية قليلة، تعادل حجم حبة البازلاء، من زيت الأرغان أو زيت جوز الهند لتدليك الشعر بالأصابع، بدءًا من الأطراف وصولاً إلى الجذور، مما يعزز نعومة الشعر.

تنظيف الشعر باستخدام خل التفاح

يمتاز خل التفاح بخصائص حمضية تساعد في تهدئة نفشة الشعر وإضافة اللمعان له، وتتم هذه الطريقة كما يلي:

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
  • قليل من الماء.
• طريقة التحضير:
  • اغسلي الشعر بالشامبو جيداً ثم اشطفيه.
  • امزجي خل التفاح مع كمية صغيرة من الماء في كوب.
  • ضعي الخليط على جميع أنحاء الشعر، ثم دلكي فروة الرأس واتركيه لمدة 10 دقائق.
  • اغسلي الشعر جيداً بالماء بعد انتهاء الوقت المحدد.
  • ضعي البلسم كالمعتاد.
  • يُنصح بتكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.