العناية باليدين والقدمين

يُنصح بالعمل على تنظيف اليدين والقدمين يوميًا لتفادي تراكم الأوساخ، مما قد يسبب انسداد المسام الجلدية. تساهم هذه الممارسة في تعزيز صحة البشرة والحد من ظهور البثور، مما يمنح البشرة مظهرًا نضرًا وحيويًا. من الممكن الاعتماد على الماء والصابون فقط لتنظيف البشرة، دون الحاجة إلى استخدام منتجات تنظيف مكلفة.

كريمات تفتيح اليدين

توجد العديد من الكريمات والمستحضرات المتخصصة في تفتيح البشرة، والتي يمكن العثور عليها في متاجر مستحضرات التجميل أو الصيدليات. تعتمد هذه المنتجات على تقليل مستويات الميلانين في الجلد مما يساعد في تقليل التصبغات. لابد من توخي الحذر عند استخدام هذه الكريمات، نظراً لوجود مخاطر محتملة، لذا يُستحسن استشارة طبيب مختص قبل استخدامها. إليك بعض النصائح العامة لاختيار كريمات تفتيح اليدين:

• تجنب المنتجات التي تحتوي على مادة الزئبق في مكوناتها.
• الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون، نظرًا لارتباطها بمخاطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل.

فائدة البصل الأحمر

يمكن استخدام البصل الأحمر للمساعدة في التخلص من البقع الداكنة وتفتيح اليدين، وذلك بفضل احتوائه على مركبات حمضية فعالة. يجب تجنب ملامسة المناطق الحساسة مثل العيون أو الجروح المفتوحة، وفي حال كان هناك حساسية من البصل الأحمر، يُفضل استشارة طبيب الجلدية. الطريقة هي كما يلي:

• المكونات: شريحة من البصل الأحمر.
• طريقة التحضير:
  • افرك يديك بشريحة البصل الأحمر.
  • كرر العملية يوميًا للحصول على نتائج فعالة.

عصير الليمون

يُعتبر عصير الليمون، الغني بفيتامين (C)، أحد الوسائل المنزلية الفعالة لتفتيح اليدين وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن تطبيق ذلك باتباع الخطوات التالية:

• المكونات: كمية من عصير الليمون الدافئ.
• طريقة التحضير:
  • تُسكب كمية من عصير الليمون في وعاء.
  • تُنقع اليدان في العصير لمدة 20 دقيقة.
  • تُغسل اليدان بالماء البارد.
  • تُرطب اليدان باستخدام مرطب مناسب، لأن عصير الليمون حمضي وقد يتسبب في جفاف البشرة.