زلال البول

يُعتبر البول أحد المخلفات السائلة التي ينتجها الجسم، حيث يتميز بقابليته للذوبان في الماء. يُنتج البول بشكل رئيسي في الكلى، التي تقوم بتصفية الدم من السوائل والأملاح والمعادن. يُخرج البول من الكليتين عبر الحالبين، لكن قد تواجهه بعض المشكلات، من أهمها زلال البول. يُعرف زلال البول، أو ارتفاع نسبة البروتين في البول (الألبومين)، بأنه زيادة في مستوى البروتينات عن المعدل الطبيعي، حيث يُعتبر ارتفاعاً إذا تجاوز 150 ملليغرام. يُقسم زلال البول إلى نوعين: الارتفاع المؤقت والارتفاع المستمر. في هذا المقال، سنناقش أسباب ارتفاع نسبة زلال البول، أعراضه، وأساليب علاجه بطرق طبيعية بالإضافة إلى كيفية الوقاية منه.

أسباب ارتفاع زلال البول

• الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل: السكري وارتفاع ضغط الدم.
• الاستخدام المفرط لبعض الأدوية، خاصة أدوية الروماتيزم.
• وجود اضطرابات في الجهاز المناعي للجسم.
• العوامل الوراثية.
• الإصابة بأمراض الكبد المختلفة.

أعراض ارتفاع زلال البول

• التهابات متكررة في الجسم.
• زيادة مخاطر الإصابة بجلطات قلبية.
• ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
• تورم في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل: اليدين والقدمين والوجه.
• ارتفاع معدل السكر في الدم.
• ظهور نزف دموي أثناء التبول.

طرق طبيعية لعلاج ارتفاع زلال البول

• شوشة الذرة: تناولي كوباً من مغلي شوشة الذرة يومياً.
• الخروب: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع الحليب السائل في كوب من مغلي الخروب، ثم تناولي الخليط ثلاث مرات يومياً، ويفضل قبل الوجبات الرئيسية.
• الزنجبيل والعسل: اخلطي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع العسل في كوب من الماء الدافئ ثم تناولي الخليط مرتين يومياً.
• بذور البصل: اخلطي ملعقة صغيرة من بذور البصل في كوب من الماء، ثم اشربي الخليط ثلاث مرات يومياً على الأقل.
• الزعتر: اخلطي ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون مع نصف كوب من زيت الزيتون، ثم تناولي الخليط مرتين يومياً.
• الشمر: اخلطي ملعقة كبيرة من حبة البركة المطحونة مع الشمر في كوب من زيت الزيتون، ثم تناولي الخليط مرة واحدة يومياً.
• الفاصولياء الخضراء: يمكن تناولها طازجة أو إضافتها إلى الأطباق المختلفة.
• العنب: اشربي كوباً من عصير العنب يومياً أو تناولي العنب طازجاً.
• حليب الجمل: اشربي كوباً من حليب الجمل مرتين يومياً.
• الصمغ العربي: اخلطي ملعقة صغيرة من الصمغ العربي في كوب من الماء، ثم تناولي الخليط مرتين يومياً على الأقل.

طرق للوقاية من ارتفاع زلال البول

• إجراء فحوصات دورية للبول للتأكد من خلوه من الأمراض المختلفة.
• زيادة تناول الأطعمة الطازجة، بما في ذلك الخضروات والفواكه.
• تجنب تناول الوجبات الغنية بالدهون، مثل الحلويات والدهون المختلفة.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل: الخبز الأسود والمعكرونة البنية.