العناية بالبشرة

تعتبر جمال البشرة من العوامل الأساسية لجاذبية الفرد، خاصةً بشرة الوجه واليدين. لذا، من الضروري الاهتمام بها بشكل يومي ومنتظم لضمان بقائها في أفضل حالتها، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة. يُفضل الاعتماد على المواد الطبيعية في روتين العناية بالبشرة، حيث إنها لا تترك آثاراً جانبية كالتي قد تسببها المواد الكيميائية والأدوية، كما أنها لا تؤدي إلى التحسس أو التهيج. في هذا المقال، نعرض بعضاً من المواد الطبيعية المفيدة للبشرة.

طرق طبيعية للعناية بالبشرة

تتعدد الطرق التي يمكن من خلالها استخدام المواد الطبيعية للعناية بالبشرة، ومن أبرزها:

• المحافظة على شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، حيث يعتبر الماء عنصرًا أساسياً للحفاظ على رطوبة البشرة، مما يمنحها النضارة والمرونة ويعمل على تنقيتها من الشوائب والسموم.
• تناول غذاء صحي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، خصوصاً فيتامين C وE، المتواجدان بشكل وفير في الخضروات والفواكه مثل الخضروات الورقية، القرنبيط، البروكلي، الحمضيات، التفاح، الفراولة، والكيوي.
• استخدام الماسكات الطبيعية لتغذية وتفتيح وشد البشرة، ومن أشهرها قناع البطاطا، الذي يتم إعداده عن طريق سلق البطاطا، تقشيرها، إضافة النشا والحليب السائل إليها، ثم خفقها حتى تتكون عجينة لينة تُطبق على الوجه لمدة ربع ساعة، تليها غسل الوجه بالماء واستخدام قطعة قطن مبللة بماء الورد.
• هرس ثمرة أفوكادو وتطبيقها على الوجه، حيث تساعد الأفوكادو في تغذية البشرة وتنقيتها، والقضاء على البقع والتصبغات اللونية، بالإضافة إلى حمايتها من التجاعيد والتقليل من ظهور حب الشباب.
• إعداد مقشر طبيعي للبشرة من خلال خلط النخالة مع العسل ولبن الزبادي، مما يتم تطبيقه على البشرة وتركه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء، حيث يُساهم هذا المزيج في تنعيم البشرة وإضفاء الحيوية عليها.
• استخدام قطعة قطن مبللة بعصير الليمون لمسح البقع الداكنة الموجودة على البشرة، وغسل الوجه بعد ربع ساعة، حيث يعمل عصير الليمون على تبييض البقع وعلاج حب الشباب وآثاره.
• تطبيق خلاصة أوراق الصبار على الوجه، والتي تُعزز من إشراق البشرة وتغذيتها، بالإضافة إلى شدها والقضاء على البقع والبثور.
• استخدام ماء الورد لإزالة آثار المكياج ومنح البشرة توهجًا طبيعيًا وإشراقًا.
• خلط ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق اللوز الحلو مع ست ملاعق كبيرة من لبن الزبادي، وتطبيق المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم غسلها بالماء الدافئ، حيث تعمل هذه الوصفة على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وتغذيتها.