تُعتبر الرضاعة الطبيعية واحدة من أهم العمليات الفطرية التي خلقها الله تعالى في الإنسان، حيث تلعب دوراً حيوياً في تغذية الطفل منذ لحظة ولادته حتى بلوغه مرحلة الفطام بعد حوالي عامين. في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل أوضاع الرضاعة الطبيعية، بالإضافة إلى تقديم نصائح قيمة تساهم في نجاح هذه العملية.

تعريف الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي العملية التي يتم من خلالها إطعام الطفل من حليب الأم، ما يوفر له العناصر الغذائية اللازمة لنموه بطريقة صحية وطبيعية. يعتمد الطفل على مص الثدي للحصول على الغذاء الضروري.

تعتبر الرضاعة الطبيعية آلية فطرية تعتبر بمثابة الحاجة الأساسية التي تهيأها الطبيعة للأمهات. تجدر الإشارة إلى أن الامتناع عن هذه العملية قد يؤدي إلى مشكلات صحية للطفل، إضافة إلى ضعف مناعته.

أوضاع الرضاعة الطبيعية بالتفصيل

توجد مجموعة من الأوضاع التي يجب على الأمهات اتباعها أثناء عملية إرضاع الطفل، مما يساهم في توفير الراحة للأم والطفل على حد سواء. إليكم أبرز هذه الأوضاع:

وضع المهد

يعد وضع المهد من أكثر الأوضاع شيوعًا. في هذا الوضع، تجلس الأم على كرسي مريح مع وضع الطفل على أحد ذراعيها (الأيمن أو الأيسر) مع إسناد كوعها على وسادة، مما يُسهل على الطفل الوصول إلى الثدي بشكل أفضل.

وضع المهد المعكوس

هذا الشكل من الوضع يمثل خيارًا مثاليًا للأمهات الجدد. تحمل الأم الطفل في أحد ذراعيها، وتستخدم اليد الأخرى لإمساك الثدي في الجهة المعاكسة (مثلاً، إذا كانت تحمل الطفل في اليد اليسرى، تبدأ إرضاعه من الثدي الأيمن). يجب أن يتم تعزيز وضعية الطفل برفع رأسه نحو الثدي بدلاً من أن تنحني الأم إليه.

وضع الكرة

يعتبر هذا الوضع ملائمًا بشكل خاص للأمهات اللواتي خضعن للولادة القيصرية. تحتاج الأم هنا إلى استخدام أحد ذراعيها لإبقاء الطفل بالقرب من الثدي المراد إرضاعه، مع إمكانية استخدام الوسائد لرفع الطفل قليلًا مما يسهل عملية الرضاعة.

أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية

وضع الاستلقاء على أحد الجانبين

يعد هذا الوضع مثاليًا للأمهات خلال الليل عندما يحتاج الطفل للرضاعة ولا تود الأم النهوض من السرير. تقوم الأم بالاستلقاء على جانبها مع حمل الطفل بيدها، وفي الوقت نفسه تستخدم اليد الأخرى لتوجيه الثدي نحو فم الطفل.

وضع الكرة لحالة التوأم

هذا الوضع مناسب لإرضاع التوأم في الأسابيع الأولى من حياتهما. جلوس الأم على كرسي مريح مع حمل كل طفل على ذراعها، يعزز من كفاءة الرضاعة.

وضع نصف المتكأ

هذا الشكل يناسب الأمهات بعد الولادة القيصرية، حيث تستند الأم على وسادة وتضع الطفل في مستوى الحلمة، مع المحافظة على عدم الضغط على موضع الجرح.

نصائح أثناء الرضاعة الطبيعية

توجد مجموعة من الإرشادات التي تساهم في نجاح عملية الرضاعة الطبيعية، ومن بينها:

• يجب أن تكون الأم مجهزة بكل ما تحتاجه قربها لتفادي التوقف عن الرضاعة قبل إشباع الطفل، مثل كوب من الماء أو وسادة مريحة.
• ينبغي التأكد من أن الوضع الذي تختاره الأم مريحًا للطفل أيضًا.
• يمكن استخدام المناشف أو الوسائد كدعم إضافي خلال عملية الرضاعة.

إرشادات للأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية

• يجب التأكد من أن الطفل يحكم قبضته على الحلمة بشكل جيد لتفادي دخول الهواء إلى البطن.
• إذا شعرت الأم بأي ألم في الحلمة أو عدم تعاون الطفل في الرضاعة، يتعين عليها استشارة الطبيب بسرعة.
• يستحسن تناول المكملات الغذائية التي تساهم في زيادة إدرار الحليب.
• الحلبة وغيرها من الأطعمة قد تسهم في تعزيز إنتاج الحليب. كذلك، ينبغي على الأم شرب الكثير من الماء.
• تناول المكسرات، مثل اللوز، وبعض الفواكه والخضروات مثل البرتقال والجزر.
• تدليك الثدي قبل الرضاعة يساعد على تحفيز الغدد اللبنية لإنتاج الحليب.