يعتبر الأسبوع الثاني عشر من الحمل مرحلة هامة في رحلة الأمومة، حيث يتبادر إلى ذهن الكثير من الأمهات سؤال “الأسبوع الثاني عشر من الحمل كم شهر؟” لفهم تطورات الحمل بشكل أفضل. سنتناول في هذا المقال تفاصيل هذا الأسبوع، بما في ذلك الأعراض التي قد تعاني منها الأم وتطورات الجنين.

الأسبوع الثاني عشر من الحمل كم شهر

يمثل الأسبوع الثاني عشر من الحمل نهاية الثلث الأول ويشهد العديد من التغيرات للأم والجنين، وهذه بعض المعلومات الأساسية:

• يمثل الأسبوع الثاني عشر نهاية الشهر الثالث من الحمل.
• تبدأ حالة الأم الصحية في التحسن، حيث يقل الغثيان وتقل الحاجة للتبول بشكل ملحوظ.
• تحدث تغييرات هرمونية تؤدي إلى شعور بعض النساء بنقص في كميات الهواء خلال التنفس.
• يبدأ الجنين في التكون الجسدي بشكل واضح.

لذا، تعتبر هذه الفترة بداية مرحلة أكثر استقرارًا للأم والجنين.

أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر

تتغير أعراض الحمل خلال المراحل المختلفة، وعند الوصول إلى الأسبوع الثاني عشر، تظهر الأعراض التالية:

• تبدأ أعراض الثلث الأول من الحمل في التلاشي، مما يشعر الأم بالتحسن.
• تقل معدلات القلق بعد ثبات حملها واستقراره.
• تحس المرأة بزيادة في الطاقة وانخفاض في الغثيان والمشاعر المصاحبة له.
• يمكن أن تشعر ببعض الصعوبات في التنفس بسبب التغيرات الهرمونية، ومن المهم ممارسة التنفس العميق.
• قد تظهر أعراض جديدة مثل الحرقة وآلام الظهر وتورم طفيف في اليدين والقدمين.
• يبدأ ظهور خط بني في منتصف البطن.
• يكون وضع الجنين أكثر أمانًا مع انخفاض احتمالية حدوث الإجهاض في الثلث الثاني من الحمل.

تطور الجنين في الأسبوع الثاني عشر

ينمو الجنين خلال مراحل الحمل بشكل مستمر. في الأسبوع الثاني عشر، تتضمن التطورات التالية:

• يصل وزن الجنين إلى حوالي 14 جرام وطوله إلى 5.4 سنتيمتر.
• تتطور معظم الأجهزة في الجسم مثل الدماغ والأعصاب.
• تبدأ عضلات الجنين في الحركة، مما يمكّنه من شد وفرد ذراعيه وساقيه.
• تتكون عظام الجنين وتصبح أكثر قوة، مع بداية ظهور تعابير وجهه.
• تظهر براعم الأسنان في هذه المرحلة.
• يكون رأس الجنين أقل نموًا بالنسبة لبقية جسمه.

معلومات هامة حول الأسبوع الثاني عشر من الحمل

هناك بعض الإجراءات الطبية التي يمكن اتخاذها لضمان صحة الجنين. إليكم أهم المعلومات عن هذه الاحتياطات:

• السيدة الحامل تتساءل عن “الأسبوع الثاني عشر كم شهر؟” نحن نخبرك أنه يمثل نهاية الشهر الثالث، أي نهاية الثلث الأول.
• يجب الالتزام بالراحة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
• من المهم إجراء اختبار الشفافية القفوي للكشف عن أي عيوب خلقية لدى الجنين.
• ينبغي قياس أحجام الجنين وسمك المنطقة القفوية باستخدام الموجات الفوق صوتية.
• يجب تناول المكملات الغذائية الموصى بها مثل حمض الفوليك والحديد.
• ممارسة الرياضة الخفيفة وتناول نظام غذائي متوازن ضروريان لصحتك وصحة الجنين.

الأسبوع الثاني عشر من الحمل

• تشير التغيرات إلى ما يُعرف بـ”توّهج الحمل”؛ حيث تبدو بشرة الأم متألقة كما يزداد تدفق الدم في وجهها.
• تسجل زيادة في الهرمونات مما يتطلب الشعور بالراحة والاهتمام بنفسها.
• يجب تجنب التدخين بكل أشكاله والحصول على قسط كافٍ من النوم.
• تشهد النساء زيادة في حاسة الشم وتقل مرات التبول المتكررة بشكل ملحوظ.
• قد تعاني بعض النساء من صداع أو زيادة في إفراز اللعاب، مع احتمالية حدوث الغازات والانتفاخات.

نصائح أساسية للحامل

إليكم بعض النصائح الطبية المهمة لكل امرأة حامل:

• احرصي على الراحة الجسدية وتجنبي حمل الأوزان الثقيلة.
• تجنبي الإجهاد والتوتر.
• تناولي المأكولات الصحية واعتدلي في الكميات لتحصلين على فوائد غذائية جيدة.
• ابتعدي عن التدخين والكحول.
• مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بما يتناسب مع حالتك.
• كوني حريصة على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بانتظام كما ينصح بها طبيبك.

تابعي من هنا: