يُعتبر الشعر رمز جمال كل امرأة، وأي ضرر يتعرض له يمكن أن يؤدي إلى مشكلات كبيرة تسبب الإحراج. ومن بين أبرز هذه المشكلات تساقط الشعر أو تجعيده.

لذلك، سنتناول اليوم أفضل شامبو لتساقط الشعر وتنعيمه، بالإضافة إلى التجارب الشخصية التي تمّ إثبات فعاليتها. تابعينا للحصول على جميع التفاصيل.

تساقط الشعر

• يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشكلات إزعاجاً التي يعاني منها الكثيرون، خاصةً النساء، رغم أن الرجال يتعرضون لها بشكل أكبر.
• ومظهر الشعر لدى النساء يكتسب أهمية خاصة، حيث يعتبر جزءاً أساسياً من إطلالتهن ومظهرهن العام، مما يجعل الحفاظ عليه أولوية.
  • إلا أن بعض النساء يمكن أن يتعرضن لتساقط الشعر.
• سنتناول اليوم نصائح للحفاظ على الشعر والتقليل من تساقطه، بالإضافة إلى تقديم أفضل أنواع الشامبو التي تساعد في معالجة هذه المشكلة.

أسباب تساقط الشعر

• العوامل الوراثية.
• اختلال الغدة الدرقية.
• التغيرات الهرمونية.
• مشكلات في الجهاز المناعي.
• التهاب فروة الرأس بشكل حاد.
• التدخين وتأثيره على تساقط الشعر.
• بعض الأدوية والأمراض مثل “السرطان والنقرس” تؤدي إلى تساقط الشعر.
• ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
• الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية مثل الصبغات وكريمات الفرد.
• التوتر والضغط النفسي.
• نقص فيتامين ب وبعض الفيتامينات الأخرى.
• الإرهاق الجسدي والنفسي.
• العلاج بالإشعاع.

نصائح لتجنب تساقط الشعر

• الإقلاع عن التدخين.
• تقليل التعرض للتوتر والغضب.
• شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
• اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
• استخدام فرشاة شعر ذات أسنان واسعة لتفادي الإضرار ببصيلات الشعر، ويفضل أن تكون مصنوعة من الخشب.
• الابتعاد عن المواد الكيميائية واستخدام الزيوت والمنتجات الطبيعية قدر الإمكان.

فوائد الشامبو للشعر

• تُساهم العناية المستمرة بالشعر في الحفاظ عليه وتقليل مشكلاته؛ في بعض الحالات، يمكن أن تحل هذه المشكلات تماماً. ونعلم جميعاً أن الشامبو يُعتبر من أكثر المستحضرات التجميلية شيوعاً حول العالم.
  • يعتبر الشامبو من العوامل الأساسية في تقليل تساقط الشعر، حيث يُستخدم بشكل واسع.
• يتوفر الشامبو بأنواع عديدة منها الكيميائي والطبيعي، وجميعها تهدف إلى هدف واحد:
  • العناية بالشعر وتنظيف فروة الرأس من الأتربة والشوائب التي يصعب إزالتها بالماء وحده.
• يساعد الشامبو أيضًا في فتح المسام، مما يتيح للعناصر الأخرى الوصول إلى فروة الرأس لتغذيتها وترطيبها. لكن ينبغي توخي الحذر في اختيار الأنواع المناسبة، ونحن هنا لمساعدتك في ذلك.

مواصفات الشامبو المثالي

• يجب أن يحتوي على مكونات مرطبة وبلسم.
• يحتوي على مواد تغذي وتقوي الشعر وتساعد في منع تساقطه وتعزز نموه.
• يعمل على تنظيف فروة الرأس من البكتيريا والجراثيم.
• يحتوي على مكونات تساعد في تفتيح المسام.
• يحتوي على أعشاب تنقي فروة الرأس.
• يساهم في تقليل الحساسية والحكة والقشرة في فروة الرأس.

المكونات الأساسية التي يجب أن تتواجد في الشامبو

• البروتينات.
• هلام الصبار.
• حمض الستريك.
• فيتامين ب 6.
• زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند، وزيت الكتان، وزيت اللافندر.

المكونات التي يجب تجنبها في الشامبو

• مكونات كيميائية مثل “نكول” و”بروبيلين” و”ديكوسان”.
• كبريتات الصوديوم.

أفضل الشامبوهات المجربة لتساقط الشعر وتنعيمه (للشعر الدهني)

Dove Derma Care Scalp

يعمل هذا الشامبو على ترطيب فروة الرأس الجافة وتخفيف الحكة كما يحارب القشرة، مما يساعد في ترطيب فروة الرأس وتقليل الاحمرار. يتكون من جوز الهند وزبدة الشيا برائحة مميزة، ويمتاز بتوازن درجة الحموضة.

Neutrogena the Anti Residue

شامبو منقي يمنح شعرك شعورًا بالنظافة الفائقة، كما أنه غير مهيّج. يُعتبر من الأكثر تصنيفاً، حيث ينظف الشعر بسرعة ولا يحتاج إلا للاستخدام مرة واحدة أسبوعياً، يوضع على فروة الرأس ويدلك حتى تتكون الرغوة، ثم يُغسل جيدًا.

Verb Ghost

هذا الشامبو اللطيف يحتوي على زيت بذور المورينغا لتقليل التجاعيد بشكل طبيعي ويعزز لمعان الشعر لجميع الأنواع. يحتوي أيضًا على خلاصة بذور عباد الشمس التي توفر حماية طبيعية للأشعة فوق البنفسجية، مما يجعل مزيجه من الجريب فروت والشوفان يمنح الشعر رائحة منعشة.

أفضل الشامبوهات المجربة لتساقط الشعر وتنعيمه (للشعر الجاف)

Living Proof Restore

يساعد هذا المنتج على استعادة حيوية الشعر الجاف على الفور ويعمل على حمايته من الأضرار المستقبلية، كما يساعد في صد الأوساخ والزيوت للحفاظ على نظافة الشعر لأطول مدة، وهو آمن للشعر المعالج كيميائياً.

L’Oreal Paris Moisture

يوفر شامبو “لوريال باريس” ترطيبًا عميقًا لفروة الشعر الجاف، كما يمنح رطوبة طويلة الأمد تصل إلى 48 ساعة، مما يجعل الشعر يبدو منعشًا وخفيفًا مع تقليل فرص التساقط.

أفضل الشامبوهات المجربة لتساقط الشعر وتنعيمه (للشعر المصبوغ)

Herbal Essences Color Me Happy

يحتوي شامبو “هيربال إسنس كولور مي هابي” للشعر المعالج بالألوان على مكونات خالية من البارابين، السيليكون، الغلوتين والمواد المعدنية، ويعزز الشعر الملمع والمشرق بفضل احتوائه على خلاصة الورد.

Nexxus Color Assure

يوفر هذا الشامبو تنظيفًا فعالًا للشعر الملون مع تعزيز حيوية اللون، وقد صُمم خصيصاً لحماية الشعر المجدد بالألوان.

كيف تختار نوع الشامبو المناسب؟

أولاً حسب نوع الشعر وفروة الرأس:

• يجب أن يتم اختيار الشامبو وفقًا لنوع فروة الرأس، سواء كانت دهنية أم جافة، حيث أن استخدام شامبو غير مناسب لن يحقق النتائج المرجوة.

ثانياً بناءً على المكونات المفيدة:

• البحث عن مكونات مثل “زبدة الشيا، حليب الصويا، والجليسرين”، التي تساهم في ترطيب الشعر وتغذيته.

العناية بالشعر قبل النوم

• يجب تجفيف الشعر جيدًا قبل النوم لتفادي تكسره، يُفضل غسله في النهار أو قبل النوم بساعتين للسماح له بالجفاف بشكل طبيعي.
• من المستحسن لف الشعر بوشاح ناعم أثناء النوم للمساعدة في فرد الأطراف والحفاظ على شكل الشعر ومنع تجاعيده.
• يفضل تمشيط الشعر يومياً خاصة قبل النوم، لتعزيز الدورة الدموية ولتجنب تشابك الخصلات.
• قم بتدليك فروة الرأس قبل النوم كجزء من روتين العناية اليومية.
• استخدام ماسك للزيوت الطبيعية بشكل دوري، مثل مرة أسبوعيًا بتطبيق الزيوت في المساء ثم غسله في صباح اليوم التالي، سوف يظهر الفرق الواضح.
• استخدام غطاء وسادة من الستان أو الحرير بدلاً من القطن، حيث تساعد هذه الأنواع على الحفاظ على صحة الشعر ونعومته.