التهاب الفقار المقسط وعلاجه هو حالة مزمنة تصيب العمود الفقري وتسبب أعراضًا عنيفة يصعب التخفيف منها أو تجنبها.

تعريف التهاب الفقار المقسط

التهاب الفقار المقسط هو نوع من الحالات الالتهابية التي تصيب العمود الفقري والمفاصل الحرقفية في أسفل الظهر. ويتميز بزيادة انتشاره بين الرجال مقارنة بالنساء، ويؤثر على الأنسجة المختلفة في الجسم.

تشمل الأعراض النموذجية لهذا الالتهاب الشعور بآلام حادة وتصلب في منطقة العمود الفقري، وقد يمتد الألم ليشمل الرقبة ووسط الظهر.

الأعراض المرتبطة بالتهاب الفقار المقسط

يعد التهاب الفقار المقسط من الحالات النادرة، ولكن الأعراض المرتبطة به متنوعة وقد تختلف من شخص لآخر حسب شدة الإصابة:

• ألم حاد في منطقة أسفل الظهر أو الوركين، خاصةً عند الصحوة من النوم.
• آلام فورية في الظهر عند ممارسة حركات مفاجئة أو عند ممارسة التمارين المكثفة.
• صعوبة في ثني العمود الفقري، مع الإحساس بالتصلب.
• صعوبة في المشي بسبب الألم الشديد في الساقين.
• آلام حادة في الفك بسبب التهاب بعض المفاصل.
• تصلب يسبب تثبيت العمود الفقري في وضعية معينة دون القدرة على تعديله.
• زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض القلبية المزمنة واضطرابات الأمعاء.
• فقدان الشهية مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

الأسباب المحتملة لالتهاب الفقار المقسط

• التاريخ العائلي: إذا كان هناك فرد في الأسرة مصاب بالتهاب الفقار، فإن الشخص يكون أكثر عرضة للإصابة.
• العمر: الشباب، خاصة بين العشرين والأربعين عامًا، هم أكثر عرضة للإصابة.
• العرق: الأشخاص ذوو البشرة البيضاء أكثر عرضة للإصابة من ذوي البشرة السوداء.

المضاعفات المرتبطة بالتهاب الفقار

• في حالات الالتهاب الشديد، يمكن أن يؤدي التهاب الفقار إلى إغلاق الفجوات بين الفقرات، مما يسبب تصلب العمود الفقري.
• الالتهابات العينية، التي تؤدي إلى تشوش الرؤية والحساسية المفرطة تجاه الضوء، بالإضافة إلى الألم الشديد في منطقة العين.
• الإصابة بالكسور نتيجة لترقق العظام، مما أدى إلى انحناء الظهر وتكسيره.
• الأمراض القلبية المزمنة، مثل التهاب الشريان الأبهري.

استراتيجيات علاج التهاب الفقار المقسط

• الأدوية المضادة للالتهابات، مثل النابروكسين والاندوميتاسين، التي تساعد في تخفيف الألم.
• الحذر من أن تناول هذه الأدوية قد يؤدي لاحقًا إلى نزيف داخل الجهاز الهضمي.
• في حال فشل الأدوية التقليدية، يمكن اتباع العلاج باستخدام الأدوية البيولوجية مثل أداليمامب والإتيانيرسبت والجوليموماب، التي تعمل على تقليل الالتهاب.
• العلاج الطبيعي: يدعم التمارين التي تساعد على تخفيف الأعراض وكسب القوة للعمود الفقري.
• في الحالات الشديدة، يمكن أن يكون من الضروري اللجوء للجراحة لاستبدال المفاصل التالفة.

العلاج بالأعشاب

• شاي الصفصاف: يعد من الأعشاب الفعالة في تخفيف آلام التهاب الفقار المقسط.
• الكركم: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من آلام الالتهاب والتصلب.
• البابونج: يساعد على تقليل الألم والتشنجات.
• الزنجبيل: يُعرف بفعاليته ضد التهاب الفقار المقسط ويخفف الأعراض.

نصائح لتخفيف أعراض التهاب الفقار المقسط

• المداومة على ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين حركة الجسم وتخفيف الألم.
• الحرص على وضع الجسم في وضعية مناسبة لتجنب الانكسار.
• تنفيذ تمارين العلاج الطبيعي بشكل منتظم لتخفيف الأعراض.
• استخدام كمادات دافئة أو باردة لتخفيف الألم مؤقتًا.
• استخدام أجهزة التحفيز الكهربائي للأعصاب لتقليل الألم.

أفضل الأساليب لتخفيف الأعراض

• الاستعانة بالإبر الصينية لتخفيف الألم في العمود الفقري.
• إجراء جلسات تدليك لتخفيف الصلابة والألم، مع ضرورة أن تكون تحت إشراف مختص.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم.
• تجنب الأطعمة الدسمة والمساعدة على شرب الماء بكميات كافية يوميًا.
• اجتناب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح والمعادن الثقيلة.
• الحفاظ على وزن صحي للمساهمة في تجنب مضاعفات الالتهاب.

لا تنسَ قراءة:

طرق سهلة لتخفيف التهاب الفقار المقسط

• استخدام أدوات مثل العكازات لتسهيل الحركة.
• تقليل الأنشطة المرهقة وتجنب العادات السيئة مثل الكحول والتدخين.
• ضمان وضعية الجسم الصحيحة خلال النوم باستخدام الوسائد المناسبة.