التهاب أوتار القدم

يُعتبر التهاب أوتار القدم حالة تحدث في المنطقة المحيطة بالأوتار، حيث يُعاني المرضى من الشعور بالألم أثناء الحركة، والذي يزول عند الراحة. تُعد أنواع التهاب الأوتار متعددة، ومن أبرزها: التهاب وتر العرقوب (Achilles tendonitis)، التهاب وتر الظنبوبية الخلفية (Posterior tibial tendonitis)، التهاب الأوتار العظمية، التهاب الأوتار المثنية، والتهاب الأوتار الباسطة. تشمل الأعراض التي قد يشعر بها المريض الناتجة عن التهاب الأوتار ما يلي:

• تحديد نطاق الحركة بسبب تصلب المفصل.
• الشعور بالألم في منطقة المفصل أو حوله.
• تورم الأوتار القريبة من المفصل.

أسباب التهاب أوتار القدم

يُعتبر الاستخدام المفرط للأوتار، خاصةً من قبل الرياضيين، أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالتهاب الأوتار. قد تُعزى حالة التهاب أوتار القدم إلى عدة عوامل، من بينها:

• الإصابة بالتهاب المفاصل (Arthritis).
• الإفراط في استخدام القدم مما يؤدي إلى إجهاد عضلي.
• وجود تشوهات خلقية في بنية القدم، مثل القدم المسطحة.

علاج التهاب أوتار القدم

يمكن اللجوء إلى مجموعة من الطرق العلاجية للتعامل مع التهاب وتر القدم. فيما يلي بعض هذه العلاجات:

• العلاج الدوائي: يقوم الطبيب بوصف مجموعة من الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب، منها:
• الأدوية المسكنة، مثل الأسبرين (Aspirin) أو الإيبوبروفين (Ibuprofen) أو النابروكسين (Naproxen)؛ لتقليل الألم والالتهاب. يمكن استخدام الأدوية الموضعية المضادة للالتهاب لتقليل الأعراض الجانبية للأدوية الفموية.
• الكورتيكوستيرويد (Corticosteroid)، حيث يقوم الطبيب بحقنه في المنطقة المصابة لتخفيف الالتهاب.
• حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (Platelet Rich Plasma)، حيث يتم حقن البلازما التي تم فصلها من دم المريض في المنطقة المحيطة بالوتر. إلا أن هذه الطريقة ما زالت تحت الدراسة.
• العلاجات المنزلية: يمكن معالجة التهاب وتر القدم في المنزل من خلال:
• الراحة تلعب دورًا مهمًا في الشفاء.
• رفع القدم للمساعدة في تخفيف التورم.
• استخدام كيس ثلج لتقليل الألم وشد العضلات.
• استخدام الرباط الضاغط للمساعدة في تقليل التورم.

المراجع

1. ↑ Catherine Moyer, DPM (17-12-2018), “Understand the Fundamentals of Tendonitis of the Foot and Ankle”، www.verywellhealth.com, تم الاسترجاع في 6-3-2019. تم التعديل.
2. ↑ “What Are the Symptoms of Tendinitis?”, www.webmd.com, 27-3-2017، تم الاسترجاع في 6-3-2019. تم التعديل.
3. ↑ “Foot Tendinitis”, intermountainhealthcare.org, تم الاسترجاع في 6-3-2019. تم التعديل.
4. ↑ “Tendinitis”, www.mayoclinic.org, 14-12-2017، تم الاسترجاع في 6-3-2019. تم التعديل.