وزن الجنين وطوله

في الشهر التاسع من الحمل، يبلغ متوسط طول الجنين حوالي 50.7 سنتيمتر، بينما يقدر وزنه بحوالي 3.3 كيلوغرام. وعادةً، يتراوح الوزن الطبيعي للطفل حديث الولادة بين 2.5 كيلوغرام و4.0 كيلوغرام.

تطور أعضاء الجنين

يستمر الجنين في التطور والنمو خلال الشهر التاسع، حيث تكتمل رئتيه تقريبًا. وفي هذه المرحلة، تنتظم ردود أفعاله الطبيعية؛ حيث يصبح قادرًا على إغلاق جفونه، وتحريك رأسه، وتكوين قبضة بيده. كما يُظهر الجنين استجابة للأصوات، والأضواء، واللمس.

وضعية الجنين

يسمح المجال الواسع داخل الرحم للجنين بالتنقل بحرية حتى الأسبوع الرابع والثلاثين. وفقًا للموجات فوق الصوتية، يمكن أن يُلاحظ أن رأسه يتجه لأعلى، أو لأسفل، أو حتى إلى جانب الرحم. ولكن مع اقتراب الأسبوع الرابع والثلاثين، حيث تقل المساحة المتاحة، يجب على الجنين أن يستقر في وضعية تتمثل بانقلاب رأسه إلى الأسفل استعدادًا للولادة. عادةً، يحدث انقلاب الجنين في وضعيته بحلول الأسبوع السادس والثلاثين، إلا أن هناك احتمالية لتغيير موضعه طوال فترة الحمل وحتى أثناء المخاض.

الاهتمام بالجنين في الشهر التاسع

يجب أن تكون المرأة الحامل على دراية بالأمور الأساسية اللازمة للحفاظ على صحتها وصحة جنينها خلال هذه المرحلة النهائية. ومن أهم النصائح التي يُنصح بها ما يلي:

• مواصلة تناول الفيتامينات المخصصة ما قبل الولادة.
• الحفاظ على مستوى نشاط جسماني مناسب، ما عدا في حالات الألم أو التورم.
• ممارسة تمارين كيجل التي تركز على عضلات الحوض.
• تناول كميات كافية من الفواكه، والخضروات، والبروتينات قليلة الدسم، والألياف.
• زيادة كمية الماء المتناولة.
• تلبية احتياجات السعرات الحرارية اللازمة، حيث يُفضل تناول 300 سعرة حرارية إضافية يوميًا.
• الحفاظ على نظافة الفم والأسنان.
• التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.