الهالات السوداء

تعتبر الهالات السوداء منطقة داكنة تظهر حول العينين، وتختلف في لونها عن لون البشرة، حيث تميل عادة إلى اللون الغامق القريب من السواد. تُعد هذه الظاهرة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كل من الرجال والنساء، مما يؤدي إلى منح الوجه مظهر الإرهاق والتعب، فضلاً عن أنها تُظهر الشخص بشكل أكبر سناً. ولذلك، يسعى العديد من الأشخاص إلى إيجاد حلول لهذه المشكلة التي قد تكون معقدة وتتطلب وقتاً وجهداً لعلاجها. تعتبر الأسباب وراء ظهور الهالات متعددة، فقد تعود لعوامل وراثية أو عادات سلبية يمارسها الأفراد بشكل يومي.

من المعلوم أن الجلد في منطقة تحت العين رقيق للغاية، ولا يحتوي على دهون أو أنسجة، وبالتالي يقوم بإظهار لون الدم المار فيه. في حالة احتواء الدم على نسب مرتفعة من الغازات والمواد الضارة، فإنه قد يؤثر على لون هذه المنطقة ويؤدي إلى تفاقم مشكلة الهالات السوداء.

أسباب ظهور الهالات السوداء

من أجل معالجة الهالات السوداء بفاعلية، يجب أولاً التعرف على الأسباب المؤدية لظهورها، حيث يمكن أن تتطلب بعض الأسباب زيارة طبيب مختص، بينما تتعلق أسباب أخرى بعادات غير صحية قد يتبعها الأشخاص دون دراية بنتائجها. ومن أبرز الأسباب التي تسهم في ظهور هذه المشكلة:

• حالات صحية: كالإصابة بحساسية تجاه بعض الأطعمة أو المواد البيئية مثل الصوف أو الأزهار أو القمح. وفي حال ظهور أعراض متقدمة مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس، ينبغي استشارة طبيب على الفور.
• عوامل وراثية: في حال وجود أفراد من العائلة يعانون من نفس المشكلة، فقد يكون ذلك مؤشراً على وراثة هذه الحالة.
• التقدم في العمر وفقدان الكولاجين في البشرة.
• التوتر النفسي والإجهاد البدني.
• الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة، مما يسبب إرهاق العينين.
• نقص النوم أو التقطع في ساعات النوم.
• التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
• عدم تناول كميات كافية من الماء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
• نقص في الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، خصوصاً الفيتامينات B12 و B6.

علاج الهالات السوداء

للتخلص من الهالات السوداء، ينبغي اتباع النصائح التالية:

• شرب كميات وفيرة من الماء: تُعتبر هذه الخطوة أساسية في معالجة مشكلات البشرة، فالماء يؤثر بشكل إيجابي على صحة البشرة ويعيد لها الحيوية والنضارة.
• الالتزام بنظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة البشرة.
• الإقلاع عن التدخين والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية.
• ضمان الحصول على قسط مناسب من النوم للراحة الجسدية والعقلية.
• منح العينين الراحة وتجنب التعرض طويل الأمد لشاشات الكمبيوتر.
• تطبيق كمادات من الخيار، حيث يحتوي الخيار على مضادات أكسدة تساهم في تقليل احتباس السوائل تحت العينين.
• استخدام كمادات الشاي؛ فالشاي يحتوي على حمض التانيك الذي يساهم في توحيد لون البشرة.
• وضع شرائح البطاطا، لاحتوائها على مواد مبيضة تساعد في تقليل اللون الداكن.