يعتبر القولون العصبي من أكثر الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد، سواء من الرجال أو النساء. حيث يتسبب في ظهور مجموعة من المشكلات الهضمية التي تؤثر على راحة المريض وصحته العامة.

يُعد القولون العصبي من بين الاضطرابات الأكثر انتشارًا في الجهاز الهضمي، وله تأثيرات سلبية عديدة على صحة الإنسان. في هذا المقال، نستعرض الآثار الجانبية لهذا المرض، بالإضافة إلى أعراضه وطرق العلاج المتاحة لبعض الحالات.

أعراض القولون العصبي

1. شعور بحموضة في المعدة.
2. الإصابة بالإسهال.
3. ألم متكرر في منطقة البطن، خصوصًا في المعدة.
4. حالات من الإمساك قد تصيب بعض المرضى.
5. غثيان وقيء متقطع.
6. شعور المرضى برطوبة في الأطراف وارتفاع غير مبرر في درجة حرارة اليدين.
7. آلام مبرحة في منطقة الظهر.
8. تشعر العديد من النساء بمستويات عالية من الألم أثناء الدورة الشهرية بسبب القولون العصبي.
9. الشعور بالإرهاق والصداع الشديد.
10. صعوبة النوم واضطرابات شديدة في النوم لدى بعض المرضى.
11. آلام عضلية متكررة.
12. زيادة معدل التبول خلال اليوم.
13. صعوبة في رائحة الفم.
14. ملاحظة خفقان القلب ودوخة تؤثران بشكل كبير على حياة المريض اليومية.

أثر القولون العصبي على الجسم

تسبب الإصابة المستمرة بالقولون العصبي العديد من المشاكل الصحية، وهنا نستعرض بعض هذه المضاعفات:

• الجفاف الشديد الناتج عن الإسهال المزمن، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على صحة المريض.
• زيادة فرص الإصابة بالبواسير.
• صعوبة في تناول الطعام، حيث أن بعض الأطعمة قد تفاقم الأعراض.
• وهذا يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى بعض المرضى.
• تأثير سلبى على التغذية والهضم الجيد.
• انسداد البراز في القولون بسبب الإمساك المزمن.
• المشاكل الصحيّة المرتبطة بالمثانة.
• الإصابة بالقلق والاكتئاب، مما يؤثر بشكل كبير على جودة حياة المريض.
• النساء الحوامل قد يتعرضن لمضاعفات نتيجة لتغيرات هرمونية أو ضغوطات تؤثر على سلامة الجنين.
• وهذا يزيد من مخاطر الاضطرابات الهضمية.

العوامل المؤثرة على القولون العصبي

هناك مجموعة من العوامل التي تعزز احتمالية الإصابة بالقولون العصبي، منها:

• العوامل الوراثية، حيث تلعب الجينات دورًا في زيادة خطر الإصابة.
• تُظهر النساء في الولايات المتحدة الأمريكية أعراض القولون العصبي بشكل أكبر من الرجال.
• غالبية المصابين بالقولون العصبي هم تحت سن الخمسين، وفقًا للعديد من الدراسات.
• قد تكون بعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق مرتبطة بهذا الاضطراب.
• الاضطرابات العقلية قد تتفاقم مع وجود القولون العصبي.

الأطعمة والمشروبات المفيدة في علاج القولون العصبي

يبحث العديد من المرضى عن حلول للتخفيف من أعراض القولون العصبي. وهنا نعرض بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التخفيف من هذه الأعراض:

• تناول العسل الأبيض بين الوجبات يساعد في تخفيف الأعراض.
• الخضروات الورقية، مثل الخس والبقدونس، تساهم في تقليل الانتفاخ وعلاج الإمساك.
• الشوفان هو خيار ممتاز لتخفيف آلام المعدة وتهدئة القولون.
• هناك أيضًا مشروبات مهدئة تساهم في تخفيف الأعراض، حيث تعمل على تهدئة المعدة.

بعض هذه المشروبات تشمل:

• مشروب الينسون، يُستخدم كمهدئ طبيعي ويحسن صحة القولون.
• مشروب الكراوية، يساعد في تقليل الانتفاخات.
• مشروب الزنجبيل، يُعد من أبرز المشروبات التي تفيد في صحة الأمعاء والمعدة.