أنواع البشرة الجافة وأعراضها

تعتبر البشرة الجافة من الأمور الشائعة التي تظهر عليها مجموعة من الأعراض الدالة على هذا الجفاف. من أبرز هذه الأعراض:

• تشعر البشرة بملمس خشن.
• ظهور قشور خفيفة على سطح الجلد.
• احتقان واحمرار في البشرة مع تغيّر لونها إلى الرّمادي.
• الشعور بالحكة.
• الإحساس بانزعاج ضيق في الجلد، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.

العوامل المسببة لجفاف البشرة

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم جفاف البشرة، ومن أبرز هذه العوامل:

• التعرض لدرجات حرارة منخفضة.
• غسل البشرة بشكل متكرر باستخدام صابون يحتوي على مركبات كيميائية قاسية.
• انخفاض مستوى الرطوبة في البيئة.
• استخدام بعض الأقمشة مثل الصوف أو الألياف الاصطناعية.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
• التقدم في العمر.
• الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل الأكزيما والصدفية.
• تغذية غير متوازنة.

طرق طبيعية للعناية بالبشرة الجافة

توجد مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في العناية بالبشرة الجافة، منها:

وصفة الأفوكادو

يتميز الأفوكادو بغناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة، ويحتوي على فيتامين A الذي يساعد في نعومة الجلد الجاف. لتحضير هذه الوصفة، تحتاج إلى حبة أفوكادو واحدة. يتم استخراج اللب وهرسه جيداً حتى يصبح معجوناً ناعماً، ثم يوضع على البشرة الجافة ويترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء البارد. يفضل تكرار هذه الوصفة يومياً لتحقيق أفضل النتائج.

وصفة زيت الخروع

يمتاز زيت الخروع بخصائصه في إزالة الشوائب وتحفيز تغذية البشرة، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E مما يجعله مناسباً للبشرة الجافة. لتحضير هذه الوصفة، عليك استخدام بضع قطرات من زيت الخروع، توضع على البشرة الجافة وتترك لليلة كاملة، ثم تُغسل في صباح اليوم التالي. يُفضل تكرار هذه الطريقة بانتظام للحصول على نتائج مرضية.

نصائح هامة للعناية بالبشرة الجافة

هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار للعناية السليمة بالبشرة الجافة:

• الترطيب: يعد ترطيب البشرة الجافة من الأمور الضرورية، حيث تحتاج هذه البشرة للعناية أكثر من الأنواع الأخرى. لذا يجب وضع مرطب مناسب بشكل دوري لاستعادة صحة البشرة.
• شرب الماء: يعد تناول كميات كافية من الماء ضرورياً للحفاظ على رطوبة الجسم، مما ينعكس إيجاباً على البشرة. يُنصح بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.
• عدم الإفراط في الاستحمام: يُفضل تقليل عدد مرات الاستحمام حيث إن زيادة تلك المرات تؤدي إلى جفاف البشرة. يفضل الاستحمام مرة واحدة يومياً، مع استخدام الماء الفاتر بدلاً من الساخن.
• الحماية من أشعة الشمس: ينبغي تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، خصوصاً للبشرة الجافة. من المهم استخدام كريم مرطب يحتوي على مستوى حماية 15 أو أكثر.