تشير الأسبوع 24 من الحمل إلى فترة حيوية حيث تظهر العديد من التغيرات في جسم الأم وجنينها. لذا، من المهم متابعة هذه التغيرات وفهم ما يحدث في هذا الأسبوع. يتم تقديم هذا المقال من موقع مقال maqall.net لتسليط الضوء على التطورات المهمة.

الأسبوع الرابع والعشرون من الحمل

• يعتبر الأسبوع 24 بداية الثلث الثالث من الحمل.
• في هذا التوقيت، تلاحظ الأم زيادة في وزنها بسرعة أكبر نتيجة التغيرات الهرمونية.
• كما تزداد الحاجة إلى التبول بشكل مستمر، وذلك بسبب الضغط المستمر الذي يمارسه الرحم على المثانة.
• أيضًا، قد تعاني الحامل من الإمساك بسبب قلة النشاط البدني، مما يؤدي إلى كسل الجهاز الهضمي.
• يمكن أن يساهم تناول الكثير من المكملات الغذائية الغنية بالحديد ونقص السوائل في زيادة مشكلة الإمساك.
• خلال هذا الأسبوع، قد تواجه الحامل تقلصات في العضلات، خاصة في الساقين، وأحياناً في الذراعين.
• يعود ذلك إلى انخفاض مستوى الكالسيوم الذي يلعب دوراً في التحكم في انقباض وانبساط العضلات.

لا تفوت قراءة مقالنا عن:

التطورات الطبيعية للجنين في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل

• في هذا الأسبوع، يمكن اعتبار الجنين كإنسان مكتمل الأعضاء، ولكنه لا يزال في مرحلة النضوج.
• يبلغ وزن الجنين حوالي 0.6 كيلوجرام وطوله حوالي 30 سنتيمتر، مع زيادة تقدر بحوالي 170 جرام كل أسبوع.
• يتطور وجه الجنين ليكون صغيرًا ولكنه يحتوي على شعر ورموش وحواجب.
• تكتمل نمو العينين في نهاية الأسبوع 24، لكن لونها لا يتحدد إلا بعد الولادة.
• تكون بشرة الجنين رقيقة وشفافة، مما يسمح برؤية العظام والأعضاء والأوعية الدموية.
• يستطيع الجنين أيضًا التعرف على الأصوات المحيطة، مما يعزز العلاقات مع والديه.
• ينضج الأذن الداخلية للجنين، مما يساعده على التوازن، في حين لا تزال عظامه ومفاصله مرنة.
• تبدأ الأم في الشعور بحركات جنينها بدءًا من الأسبوع العشرين، وقد تكون قادرة على الشعور بها مبكرًا في حالات الحمل المتعددة.
• إذا كان الحمل نتيجة لتجارب سابقة، قد تتمكن الأم من الإحساس بالحركات مبكرًا، بينما قد لا تستشعرها في حالة السمنة إلا بعد مرور وقت طويل.
• من الآن فصاعدًا، تزداد احتياجات الجنين الغذائية، والتي يتم تلبيتها عبر المشيمة والحبل السري.
• إذا وُلِد الجنين في هذا الأسبوع، يمكنه العيش خارج الرحم إلى حد ما، ولكنه يحتاج إلى رعاية خاصة نظرًا لعدم اكتمال نمو رئتيه.

الفحوصات المطلوبة في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل

• يشكل هذا الأسبوع الوقت المثالي لإجراء فحوصات متعددة، تشمل تعداد الدم، التحليل العام للبول، زراعة البول، وفحص تحمل الجلوكوز.
• تُعد فحوصات تعداد الدم ضرورية للكشف عن وجود التهابات أو حالات فقر الدم.
• تساعد زراعة البول في تقييم وظيفة الكلى والكشف عن الأعراض المحتملة للأمراض.
• فحص تحمل الجلوكوز، وهو اختبار يتم إجراؤه بين الأسبوعين 24 و26، ضروري لتحديد ما إذا كانت الأم تعاني من سكري الحمل.
• تشير الدراسات إلى أن 3 إلى 5 سيدات من كل 100 سيدة حامل قد يعانين من هذه الحالة.
• يتضمن هذا الاختبار تناول محلول يحتوي على 50 جرام من السكر، ويتم أخذ عينة دم بعد ساعة للاختبار.
• تحدث التغيرات الهرمونية في الثلث الثالث من الحمل، مما يزيد من احتمالية الإصابة بسكري الحمل، ويمكن للأطباء اتخاذ خطوات للتقليل من المخاطر المرتبطة بهذا المرض.
• يُنصح الأطباء الحامل بالحفاظ على نظام غذائي متوازن لتجنب أي زيادة كبيرة في الوزن، التي يجب ألا تتجاوز 12 كيلوجرام خلال فترة الحمل.
• ستحصل الأم أيضًا على فحص الموجات فوق الصوتية الذي يظهر بداية تكوين الدهون للجنين، مما يساهم في سمك جلد الجنين مع تقدم الحمل.

تصفحي من هنا عن:

حجم الجنين

• يمكن تقدير حجم الجنين في الأسبوع 24 بحجم ثمرة الذرة، بدءًا من رأسه وصولاً إلى كعب قدميه.
• يتعلم الجنين كيفية التنفس عبر السائل الأمنيوسي في رحم الأم، استعدادًا لاستنشاق الهواء عند الولادة.

التغيرات الشائعة في الجسم

• تؤدي التغيرات الجسدية التي تحدث في الثلث الثالث من الحمل إلى شعور الأم بالقلق.
• ومع ذلك، يتعين عليها التحلي بالصبر، حيث ستأخذ هذه التغيرات وقتها لتختفي.
• قد تصبح المنطقة المحيطة بثدي وبطن الحامل جافة، ويحس جلدها بالتمدد مما يسبب شعورًا بالحكة.
• كما قد تلاحظ تضيق في فوهة الرحم نتيجة تقلصات براكستون هيكس.

أعراض الحمل في الأسبوع الرابع والعشرين

• يمكن أن تشعر الحامل بألم في الظهر، وقد يتفاقم هذا الألم مع مرور الأسابيع نتيجة لنمو الجنين وزيادة حجم الرحم.
• أيضًا، يمكن أن يحدث تورم في القدمين، وهو عرض شائع أثناء الحمل بسبب زيادة السوائل في الجسم.
• تشمل المناطق الأكثر عرضة للتورم القدمين، الكاحلين، واليدين، ويجب على الحامل مراقبة أي تورم غير طبيعي.
• إذا كان التورم محصورًا في قدم واحدة وكان حادًا، فقد يُشير ذلك إلى تسمم الحمل.
• كذلك، قد تشعر الحامل بتقلصات في أحد ساقيها، مما يوضح احتمال تعرضها للجفاف.

• لتجنب الجفاف، يتعين على الحامل تناول الكثير من السوائل، ويفضل الماء، مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتفادي التشنجات.
• يمكن أن تنجم التشنجات أيضًا عن عدم التغذية الجيدة.
• قد ترتفع درجة حرارة الجسم، وتشعر بألم يشبه آلام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى إفرازات مهبلية بلون القرنفل.

الأطعمة الموصى بها للحامل في الأسبوع الرابع والعشرين

• يجب أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على الألياف، بما في ذلك الفواكه الطازجة، حبوب القمح، والبقوليات.
• من الضروري شرب كمية كافية من الماء لتمكين الجسم من امتصاص الألياف، ومساعدة الأم على تجنب مشكلة الإمساك.
• ينبغي أن يتضمن النظام الغذائي فيتامين أ (بيتا كاروتين) الموجود في الجزر، البطاطا، والبرتقال.
• يفضل أن تتناول الحامل وجباتها في المنزل قبل الخروج، لتفادي رغبتها في تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة.
• يجب أن يحتوي نظامها الغذائي على المعادن مثل الحديد، الماغنيسيوم، الكالسيوم، والزنك، بالإضافة إلى الفيتامينات.
• تشمل الخيارات الجيدة تناول مختلف أنواع العدس والخضار الورقية، وخاصة السبانخ واللفت والكرنب.
• يجب أن يُقلل من الدهون والسكريات التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة.

نصائح مهمة للعناية بصحة الحامل

• عند الجلوس، ينبغي أن ترفع الحامل قدميها لتقليل تورم القدمين.
• يجب عليها ممارسة رياضة المشي الخفيف لتخفيف آلام الظهر.
• من الضروري تجنب النوم على الظهر لفترات طويلة، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على تدفق الدم إلى المشيمة، وهي المصدر الرئيسي للغذاء للجنين.
• لا يُنصح باستخدام أي كريمات أو مرطبات أو قطرات للعين إلا بتوجيه من الطبيب.

ما الذي يجب على الحامل شراؤه في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل؟

• يجب على الحامل الاستعداد لشراء ملابس طفلها وتجهيز غرفة نومه.
• ينبغي أن تختار ملابس مناسبة مثل الفساتين الواسعة، نظرًا لأن الملابس القديمة قد لا تناسب بطنها المتزايد.
• يجب الامتناع عن التدخين، وعند قيادة السيارة، من المهم ارتداء حزام الأمان.