الأسبوع 22 من الحمل: ما هو شهره؟

يُعتبر الأسبوع 22 من الحمل ضمن الشهر السادس، ويشير إلى بداية الثلث الثاني من فترة الحمل.

تطورات الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين

• يزن الجنين حوالي 430 جرام تقريبًا في الأسبوع الثاني والعشرين.
• طول الجنين من رأسه إلى أخمص قدميه يبلغ حوالي 28 سنتيمتر.
• يبدو الجنين أشبه بمولود جديد في هذا الأسبوع.
• حجم الجنين يكون أصغر بعض الشيء، حيث إن الدهون التي تتشكل في جسده لم تكتمل بعد.
• يلاحظ زيادة وضوح ملامح الطفل، مثل الشفتين والجفون والحاجبين.
• تشكلت عيون الطفل بالفعل، ولكن صبغة قزحية العين لم تتطور بعد في هذه المرحلة.
• جسم الطفل يكون مغطى بشعر ناعم وكثيف.
• تبدأ التجاعيد العميقة بالظهور على بشرة الطفل خلال هذا الأسبوع.
• يتطور البنكرياس في الأسبوع الـ22، ويعتبر من الأعضاء الأساسية لأنه ينتج بعض الهرمونات المهمة.
• تزداد حركة الطفل يوميًا، حيث تكتسب عضلاته المزيد من القوة.
• يبدأ الطفل بالاستجابة للأصوات، بما في ذلك الألحان والإيقاعات.
• تستجيب الأم لطفلها عندما تتحدث أو تغني له، إذ يهدأ عند سماع صوتها.

تغذية المرأة الحامل في الأسبوع 22

• قد تشعر المرأة الحامل في هذا الأسبوع برغبة في تناول أطعمة خاصة وغير تقليدية.
• قد يوصي الطبيب بتجربة أطعمة بديلة في حال شعرت الحامل بعسر الهضم أو الحموضة.
• يجب على المرأة الحامل تجنب بعض الأطعمة إذا لاحظت تغييرات غير مريحة.
• من الأطعمة التي ينصح بتجنبها: الأطعمة الحارة، المقلية، الحمضيات، والشوكولاتة.
• يستحسن أن تتناول الحامل عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم لتفادي بطء عملية الهضم.
• من المهم مضغ الطعام جيدًا وتناول كميات صغيرة لتقليل مشاكل الهضم.
• يُفضل عدم النوم مباشرة بعد الأكل، بل الانتظار لمدة لا تقل عن ساعتين ونصف، مع الجلوس بشكل مستقيم عند تناول الطعام.

الفحوصات الأساسية في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل

• أحد الفحوصات الأساسية التي يجب إجراؤها هو الفحص المتأخر للأعضاء، والذي يشكل مكملًا للفحص المبكر.
• تعتبر هذه الفحوصات ضرورية للتحقق من عدم وجود عيوب خلقية.
• بعض النساء قد لا يقمن بإجراء الفحص المبكر، حيث يعتمدن فقط على الفحص المتأخر.
• كما ينبغي على المرأة الحامل أيضًا إجراء فحص الموجات الصوتية الشاملة.

لا تفوت قراءة مقالنا حول:

حركة الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين

• في الأسبوع 22 من الحمل، والذي يتزامن مع الشهر السادس، تتسم هذه الفترة بالراحة والمتعة للمرأة الحامل.
• تختفي الدوخة والغثيان في هذا الوقت، مما يجعل الحامل تشعر بتحسن.
• يصل الرحم في هذا الأسبوع إلى ارتفاع حوالي 2 سنتيمتر فوق السرة.
• تتمكن المرأة الحامل من الشعور بحركة الجنين بشكل أوضح مقارنة بأي أسبوع آخر.
• يقوم الطبيب بتقدير وضعية الطفل من خلال لمس البطن في هذا الوقت.
• للتأكد من النمو السليم للجنين، يُجري الطبيب فحصًا لقياس نمو البطن.

نمو الجنين خلال الأسبوع 22

• يبدأ الجنين في هذا الأسبوع باكتساب وعي أكبر بالعالم الخارجي.
• تحسّن حواسه مثل السمع واللمس والبصر بشكل ملحوظ في الشهر السادس.
• تزداد قوة قبضة اليد عند الطفل، وقد يبدأ بالتعلق بالحبل السري.
• تتطور رئة الجنين، استعدادًا للتنفس بشكل طبيعي بعد الولادة.
• يبدأ الجنين في تمييز الفروق ما بين النهار والليل.
• يميز الأصوات مثل نبض قلب الأم وصوت المعدة وأصوات الموسيقى.
• تبدأ بزوغ براعم الأسنان تحت اللثة، بالإضافة لتطور كامل للشفاه.

أعراض الحمل في الأسبوع 22

تشبه أعراض هذا الأسبوع الأعراض التي شعرت بها المرأة الحامل في الأسابيع السابقة:

• عسر الهضم: يُعد من الأعراض الشائعة نتيجة تناول بعض الأطعمة الغريبة، حيث تتفاقم أعراض الوحم.
• التشنجات: هذه الأعراض المتعلقة بالساقين نتيجة لنقص المعادن في الجسم.
• زيادة حجم البطن: يظهر حجم البطن بشكل ملحوظ، حيث تبرز السرة ولا تعود لطبيعتها إلا بعد الولادة.
• الشعور بالكسل: نتيجة لضغط الأوعية الدموية على المخ.
• الإفرازات المهبلية: وهي طبيعية وتساعد في صحة المنطقة المهبلية، نتيجة لزيادة تدفق الدم.
• زيادة الرغبة الجنسية: تشهد المرأة الحامل زيادة في الرغبة الجنسية في هذه الفترة.
• آلام الظهر: نتيجة الوزن المتزايد للجنين الذي يسبب ضغطًا على العمود الفقري.
• علامات التمدد: تظهر على حوالي نصف النساء الحوامل، خاصة في مناطق البطن.
• النهاية: بعض النساء قد يواجهن صعوبة في التركيز، مما يؤدي إلى نسيان بعض الأمور، وهو أمر طبيعي نتيجة لتغير الهرمونات.

اقرأ المزيد عن:

التمارين الرياضية في الأسبوع 22 من الحمل

• يُنصح بممارسة رياضة المشي بشكل منتظم خلال هذه الفترة مع ارتداء أحذية مريحة.
• يجب تناول الكمية الكافية من الماء والعصائر الطبيعية خلال المشي.
• ينبغي أيضًا ممارسة تمارين المقاومة للحفاظ على قوة الجسم وتحمل الوزن الزائد.

التغيرات الجسدية الأخرى خلال الأسبوع 22 من الحمل

تتسبب التغيرات الهرمونية في الجسم بالعديد من التغيرات الجسدية، منها:

• زيادة الشعر في الجسم نتيجة للهرمونات الجنسية المعروفة باسم الأندروجين.
• تسجل أظافر المرأة الحامل نموًا سريعًا يعكس تمتعها بصحة جيدة.
• يزداد لمعان وكثافة الشعر نتيجة لفقدان بعضه خلال الحمل.
• يتعرض القدمين لتورم نتيجة للاحتباس السوائل، لكن هذا التورم يزول تدريجيًا بعد الولادة.
• تتمتع بعض النساء ببشرة مشرقة ومتوهجة، بينما قد تعاني أخريات من مشاكل جلدية مثل حب الشباب بسبب زيادة الهرمونات.
• تظهر بعض النساء بقع غامقة على الوجه تُعرف بالكلف بسبب زيادة صبغة الميلانين.