نقدم لكِ طريقة استخراج زيت الخروع واستخداماته المتعددة. لقد تم اكتشاف زيت الخروع منذ زمن بعيد، واشتهر بفوائده العديدة التي لا تُحصى، مما أدى إلى استخدامه في الكثير من الوصفات الطبية والتجميلية. حيث يحتوي على عناصر مفيدة لصحة الجسم والبشرة. سنستعرض في هذا المقال كيفية تصنيع زيت الخروع في المنزل وفوائده للصحة والجمال.

كيفية استخراج زيت الخروع

يتم استخراج زيت الخروع من بذور نبات الخروع. وتتضمن عملية استخراج الزيت نقع البذور في نوع آخر من الزيوت لفترة محددة. إليك الخطوات بالتفصيل:

• جففي بذور الخروع من خلال نشرها في صينية وتعريضها للهواء، ويفضل وضعها في الظل لتفادي تأثير أشعة الشمس على لونها.
• ثم ضعي البذور في الخلاط الكهربائي وطحنها حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
• في برطمان زجاجي نظيف ومعقم، املأي نصفه بمسحوق الخروع، ثم أضيفي نصفه الآخر زيت الزيتون.
• اغلقي البرطمان بإحكام وضعيه في مكان مشمس لمدة شهر.
• بعد انتهاء الفترة المطلوبة، صفي الزيت من البذور واحفظيه في برطمان آخر.

فوائد زيت الخروع

يقدم زيت الخروع فوائد كثيرة، حيث استخدم قديمًا في علاج العديد من الأمراض، مثل الالتهابات وأمراض الأمعاء، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والفيتامينات المتنوعة. إليك بعض من فوائد زيت الخروع:

علاج الإمساك

يعتبر زيت الخروع ملينًا فعالًا للأمعاء، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالإمساك. يمكن تناوله بمقدار ملعقة صغيرة، أو إضافته إلى عصير لتحسين المذاق.

علاج الالتهابات

أظهرت الدراسات أن تدليك المنطقة المصابة بزيت الخروع يمكن أن يكون فعالًا في علاج الالتهابات المختلفة، مثل التهاب المفاصل والتهاب العضلات.

تحفيز الولادة

يستخدم زيت الخروع كمساعد للنساء أثناء عملية الولادة الطبيعية، حيث يساهم في تخفيف آلام الولادة ويعزز من إفراز البروستاغلاندين، الذي يسهم في توسيع عنق الرحم.

تقوية المناعة

يساهم زيت الخروع في مواجهة الأمراض التي تصيب الجهاز المناعي بفضل احتوائه على مواد مضادة للبكتيريا.

فوائد زيت الخروع للبشرة

يعد زيت الخروع مفيدًا للبشرة بعدة طرق، من بينها:

• يقلل زيت الخروع من ظهور التجاعيد بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.
• يقلل من ظهور حب الشباب من خلال القضاء على البكتيريا المسببة له.
• يساعد في علاج حروق الشمس لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.
• يعمل كمرطب للشفاه بفضل الفيتامينات التي يحتوي عليها.

فوائد زيت الخروع للشعر

يحتوي زيت الخروع على فيتامين هـ الضروري لصحة الشعر. وفيما يلي بعض فوائده:

• يرطب الشعر ويمنحه نعومة ولمعان.
• يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه، مما يزيد من كثافته.
• يقوي بصيلات الشعر.
• يعالج تقصف الشعر.
• يتصدى لقشرة الرأس.
• يعمل كمضاد للالتهابات التي تصيب فروة الرأس.

الآثار الجانبية لزيت الخروع

زيت الخروع يعد آمنًا للاستخدام بشرط تناوله بالجرعات المناسبة دون إفراط. ومع ذلك، قد تشمل بعض الآثار الجانبية:

• الإسهال وانتفاخ البطن.
• انخفاض ضغط الدم.
• تسارع ضربات القلب وصعوبة في التنفس.
• آلام في منطقة البطن.

في ختام هذا المقال، عرضنا لكِ كيفية استخراج زيت الخروع وفوائده المتعددة. فقد تم اكتشاف زيت الخروع منذ القدم وله استخدامات عدة تعود بالنفع على الصحة العامة، ومظهر البشرة والشعر. وذلك بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الهامة من مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن.