يبحث العديد من الأفراد عن أدوية فعالة لعلاج احتباس الماء في الجسم، حيث تعاني نسبة كبيرة من الناس من مشكلة زيادة الوزن، والتي قد تكون من أبرز أسبابها تراكم الماء في الجسم.

هذا الأمر يعود إلى احتباس السوائل في الأنسجة وخلايا الجسم، ولذا سنستعرض في هذا المقال بعض العلاجات الفعالة لطرد هذا الماء الزائد.

أدوية لعلاج احتباس الماء في الجسم

يعد احتباس الماء داخل الجسم من المشكلات التي لا تثير قلقًا كبيرًا، حيث توجد العديد من العلاجات التي يمكن أن تحد من زيادة الماء. فإليكم بعض الأسماء المستخدمة لعلاج احتباس الماء في الجسم:

مدرات البول العروية

ينبغي استخدام هذا النوع من الأدوية تحت إشراف طبي، حيث يصفه عادة الأطباء للمصابين بقصور في عضلة القلب. من بين هذه الأدوية:

• فوروسيميد.
• بوميتانيد.
• حمض الإيثاكرينيك.

مدرات البول الثيازيدية

تعتبر هذه الأدوية شائعة الاستخدام بين الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، إذ تساعد على استرخاء الأوعية الدموية. منها:

• كلورthalidone.
• كلوروثيازيد.
• إنداباميد.
• ميتولازون.

مدرات البول التي تحافظ على البوتاسيوم

تعمل هذه الأدوية على تقليل احتباس الماء في الجسم مع الحفاظ على مستوى البوتاسيوم. يجب استخدامها تحت إشراف طبي، ومن بينها:

• إبليرينون.
• سبيرونولاكتون.
• أميلوريد.

الآثار الجانبية لمدرات البول

يجب تناول أدوية مدرات البول تحت إشراف طبي، حيث قد تظهر بعض الآثار الجانبية السلبية على المستخدم. ومن أبرز هذه الآثار:

• تأثير على مستوى البوتاسيوم في الجسم.
• نقص في مستوى الصوديوم.
• زيادة تركيز البوتاسيوم عند استخدام مدرات البول التي تحافظ عليه.
• الشعور بالدوخة.
• صداع شديد.
• العطش المستمر.
• التشنجات العضلية.
• ارتفاع مستويات السكر في الدم.
• الإسهال.
• بعض الالتهابات الجلدية.
• ارتفاع الكوليسترول في الجسم.

أسباب زيادة الماء في الجسم

بعد استعراض أسماء الأدوية العلاجية لاحتباس الماء، نتناول الآن أسباب تراكم هذه السوائل في الجسم، التي يجب تجنبها:

• اتباع نظام غذائي منخفض البروتين، حيث تساهم البروتينات في نقل الماء إلى أنسجة الجسم.
• الإصابة بالالتهابات، خصوصًا الالتهابات الجلدية.
• الفترة التي تسبق الدورة الشهرية، بسبب التغيرات الهرمونية.
• تناول بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب أو الأدوية التي تحتوي على الإستروجين.
• الحمل، حيث يشهد الجسم تغيرات هرمونية كبيرة.
• البقاء طويلاً في السرير، مما يؤدي إلى احتباس الماء.
• مشكلات صحية، مثل أمراض الكلى أو فشل القلب.
• ارتفاع ضغط الدم، مما يسبب ضعف الشعيرات الدموية.

مشروبات تساعد في التخلص من احتباس الماء

بعد التعرف على أسباب احتباس السوائل، نقدم بعض المشروبات الطبيعية التي قد تسهم في التخلص من الماء الزائد:

شاي الهندباء

يعتبر شاي الهندباء واحدًا من أكثر المشروبات فعالية في طرد الماء الزائد، حيث يعمل كمدر طبيعي للبول.

شاي المته

يحتوي شاي المته على الكافيين، الذي يساهم في طرد الماء من الجسم ويعالج احتباس السوائل.

الماء

يتساءل البعض عن ضرورة شرب الماء عند الرغبة في التخلص من السوائل الزائدة. يعتبر الماء أساسيًا لطرد احتباس السوائل، حيث إن الأملاح هي السبب الرئيسي، وليس شرب الماء بكثرة.

القهوة والشاي

يحتوي كلا من القهوة والشاي على كافيين، الذي يساهم في زيادة إدرار البول، مما يساعد في معالجة احتباس السوائل.

نصائح للحد من احتباس السوائل

بعد استعراض أبرز المشروبات، نقدم بعض النصائح التي تساعد في التخلص من الماء الزائد:

• تقليل تناول الصوديوم، حيث يساهم في احتباس الماء.
• تجنب الإفراط في تناول الكربوهيدرات، لأنها تعزز احتباس السوائل.
• استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم وفيتامين B6، للمساعدة في طرد السوائل.
• ممارسة الرياضة بشكل يومي، حيث تساعد في التخلص من الماء الزائد عبر التعرق.
• استشارة الأطباء لاستخدام أدوية مدرات البول عند الحاجة.
• تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالبوتاسيوم، لأنه يساعد في طرد الصوديوم والماء.

كم من الوقت يستغرق التخلص من احتباس الماء؟

• عادةً ما تستغرق عملية طرد الماء الزائد حوالي 24 ساعة، ولكن قد تحتاج الاضطرابات الهرمونية لفترة أطول حتى يستعيد الجسم توازنه.
• إذا استمر احتباس الماء لعدة أيام، يُفضل مراجعة الطبيب فورًا، فقد يكون يعكس مشكلات صحية.
• ينبغي استشارة الطبيب إذا تمركز الاحتباس في منطقة واحدة من الجسم، حيث قد يشير ذلك إلى وجود مشاكل في وظائف الغدة الدرقية أو الكلى.