ارتفاع درجة حرارة الجسم

يعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم، المعروف بالحُمّى، من الأعراض الشائعة التي ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية المختلفة التي تصيب الإنسان. تُعتبر درجة الحرارة مرتفعة إذا تجاوزت معدلاتها الطبيعية، والتي تبلغ عادةً 37 درجة مئوية. يمكن أن يؤثر هذا الارتفاع على جميع الفئات العمرية، لكنه يكون أكثر شيوعًا بين البالغين الذين يواجهون مشاكل صحية معينة.

أعراض ارتفاع درجة الحرارة

تظهر العديد من الأعراض التي تشير إلى ارتفاع درجة الحرارة لدى البالغين، ومن بين هذه الأعراض:

• زيادة التعرق بشكل متواصل، حتى في الأجواء الباردة.
• الإحساس بالارتعاش، حيث يمكن أن يشعر الشخص بالبرد على الرغم من ارتفاع درجة حرارته.
• صداع شديد يزداد حدة مع الحركة أو النشاط.
• ألم في العضلات وشعور عام بالإرهاق والرغبة في النوم.
• فقدان الشهية، حيث قد يفقد الشخص رغبته في تناول الطعام نتيجة الأعراض المتعددة.
• الجفاف، الذي ينجم عن ارتفاع درجة الحرارة والتعرق المستمر، بالإضافة إلى فقدان الشهية.
• الهذيان وصعوبة التركيز، حيث يمكن أن يفقد الشخص تركيزه ويعاني من الهذيان في حالات ارتفاع الحرارة الشديد.

أسباب ارتفاع درجات الحرارة لدى البالغين

• التعرض لعدوى فيروسية أو بكتيرية.
• الإصابة بضربة شمس نتيجة للبقاء تحت أشعة الشمس لفترات طويلة.
• الإصابة بنزلات البرد، خاصة خلال فصل الشتاء.
• التهاب بعض الأنسجة، مثل التهاب المفاصل.
• وجود الأورام الخبيثة، حيث يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع درجات الحرارة عند الإصابة بالسرطان.
• تناول بعض الأدوية، إذ قد يشكل ارتفاع الحرارة أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة في معالجة ارتفاع ضغط الدم.

علاج ارتفاع درجات الحرارة لدى البالغين

• استخدام كمادات الماء البارد على الجبين واليدين وغسل الوجه والأطراف لتقليل الحرارة بسرعة.
• تجنب تغطية الجسم بملابس كثيفة أو أغطية، حتى في حال شعور الشخص بالبرد، لأن ذلك قد يؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم أكثر.
• تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل للمساعدة في خفض الحرارة وتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق، مما يساعد أيضًا في الوقاية من الجفاف.
• استخدام لصقات خاصة لخفض الحرارة التي يمكن وضعها على الجبين، والمتوفرة في صيدليات متعددة.
• تطبيق الخل الأبيض من خلال وضع كمية قليلة منه على منديل نظيف ومسح الجبين واليدين، مع ضرورة تجنب ملامسته للعينين.
• استشارة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي لارتفاع درجة الحرارة، والحصول على العلاج المناسب، حيث قد يصف الطبيب في كثير من الحالات أدوية خافضة للحرارة.