ارتفاع درجة الحرارة

يُعتبَر ارتفاع درجة الحرارة من الأعراض الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، وبالأخص الأطفال. يحدث ذلك نتيجة تعرض الجسم لنوع من العدوى، سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، أو بفعل التهابات معينة. لذا، فإن ارتفاع الحرارة لا يُعَدّ مرضًا في حد ذاته، بل هو رد فعل طبيعي لجسم الإنسان لمكافحة العدوى. ويُعرَّف ارتفاع درجة الحرارة بأنه درجة حرارة تتجاوز 37.5 درجة مئوية، ويتم قياسها بواسطة ميزان الحرارة الزئبقي. عند ارتفاع درجة الحرارة، تظهر مجموعة من الأعراض على الجسم، مثل الشعور بالبرد، والإرهاق، والصداع، والدوار، والقيء. هناك بعض الأعراض التي تستدعي الانتباه واستشارة الطبيب بسرعة، مثل برودة الأطراف.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم وبرود الأطراف

كما ذكرنا سابقًا، يُعتبر ارتفاع درجة الحرارة استجابة طبيعية لجسم الإنسان عند الإصابة بعدوى بكتيرية. لكن في بعض الحالات، يمكن أن يصاحب ارتفاع الحرارة برودة الأطراف، كما هو الحال عند الإصابة بأمراض معينة مثل التهاب السحايا، التهاب المسالك البولية، وبعض الأمراض الكلوية، والالتهابات الرئوية، وتسمم الدم. من الضروري استشارة الطبيب في مثل هذه الحالات وإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص المرض مبكرًا. ومن الأعراض الأخرى المرتبطة ببرودة الأطراف:

• آلام في الساقين واليدين مصحوبة بشعور بالبرودة.
• شحوب البشرة واصفرارها مع تغير لون الشفاه إلى الأزرق.
• ظهور طفح جلدي تحسسي بالأحمر أو الأرجواني في بعض المناطق.
• تسارع في التنفس مع خفقان قلبي.
• الشعور بالنعاس والرغبة في النوم.
• اهتزاز الأطراف ورعشة الجسم.

طرق تخفيف ارتفاع درجة الحرارة

يتوفر عدد من الأساليب الفعالة لتخفيف ارتفاع درجة الحرارة، ومنها:

• بلّ قطعة قماش قطنية بماء الصنبور ثم عصرها، ووضعها على جبين المريض وقدميه ويديه، أو يمكن نقع الجسم في ماء دافئ لمدة نصف ساعة، مع ضرورة تجنب الماء البارد تمامًا.
• شرب مغلي الريحان مع الزنجبيل، حيث يعمل الريحان كمضاد حيوي يساعد في خفض درجة حرارة الجسم وعلاج الجروح.
• نقع الجسم في ماء دافئ مضاف إليه كوب من خل التفاح لمدة عشر دقائق، إذ يُساعد خل التفاح في خفض حرارة الجسم بفضل حموضته واحتوائه على العديد من المعادن المفيدة.
• يساعد الثوم في القضاء على الجراثيم والبكتيريا، وخاصة البكتيريا المسؤولة عن الحمى، كما يزيد من تعرق الجسم. يمكن إضافة فصين من الثوم المطحون إلى علبة من الزبادي وتناولها، أو هرس القليل من القرنفل مع الثوم، وإضافتهما إلى كوب من الماء الساخن وشربه مرتين يوميًا حتى الشعور بتحسن.