احتباس السوائل في الجسم وتأثيره على الوزن

يمثل الماء حوالي 50-60% من الوزن الإجمالي لجسم الإنسان البالغ. وعندما يحدث احتباس للماء لأسباب مختلفة، فإنه قد يؤدي إلى انتفاخ الجسم، مما يظهر بوضوح في مناطق مثل الذراعين، والساقين، والبطن. يُسبب هذا اضطرابات في وزن الجسم، إذ قد يرتفع الوزن بمعدل يتراوح بين 0.9-1.8 كيلوغرام في اليوم بسبب هذا الاحتباس. يُعرف الانتفاخ الناجم عن تراكم السوائل في الأنسجة بالاستسقاء أو الوذمة (بالإنجليزية: Edema).

أعراض احتباس السوائل في الجسم

تتضمن الأعراض المرتبطة باحتباس السوائل في الجسم ما يلي:

• ظهور الجلد لامعًا أو مشدودًا.
• زيادة ملحوظة في حجم منطقة البطن.
• انتفاخ النسيج تحت الجلد، خاصةً في الذراعين والساقين.
• احتفاظ الجلد بشكل حفرة صغيرة لفترة قصيرة بعد الضغط عليه.

علاوة على ذلك، هناك مجموعة من الأعراض التي قد تستدعي مراجعة الطبيب بشكل فوري، مثل:

• ألم في الصدر.
• ضيق في التنفس.
• صعوبة في التنفس.

أنواع احتباس السوائل في الجسم

يوجد عدة أنواع من احتباس السوائل، ومن أبرزها:

• استسقاء الرئة (بالإنجليزية: Pulmonary edema): يحدث عندما تتجمع السوائل في الحويصلات الهوائية بالرئتين.
• الاستسقاء البقعي أو الوذمة البقعية (بالإنجليزية: Macular edema): حيث تتجمع السوائل في جزء بقعة الشبكية في العين.
• الاستسقاء اللمفاوي (بالإنجليزية: Lymphedema): يسبب انتفاخ الذراعين والساقين، وغالبًا ما يحدث نتيجة تلف العقد اللمفاوية.
• الاستسقاء القدمي (بالإنجليزية: Pedal edema): يحدث عندما تتجمع السوائل في الساقين والقدمين.
• الوذمة الدماغية (بالإنجليزية: Cerebral edema): تتجمع السوائل داخل الدماغ، وتعتبر حالة صحية خطيرة.
• الوذمة المحيطية (بالإنجليزية: Peripheral edema): حيث تتجمع السوائل في الكاحلين والساقين، وفي بعض الأحيان في الذراعين.

علاج احتباس السوائل في الجسم

تعتمد معالجة احتباس السوائل على الحالة الصحية للفرد، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية:

• تشمُّع الكبد (بالإنجليزية: Cirrhosis): يمكن التخفيف من احتباس السوائل الناتج عن تشمُّع الكبد من خلال تناول مدرات البول والحد من تناول الأملاح والمشروبات الكحولية.
• استعمال أدوية معينة: يمكن معالجة احتباس السوائل الناجم عن أدويات معينة عبر إيقاف استخدام تلك الأدوية أو تعديلها.
• الحمل: يتطلب الأمر التشخيص الدقيق نظرًا للخطورة المحتملة لاحتباس السوائل أثناء الحمل في بعض الحالات.
• الاستسقاء اللمفاوي (بالإنجليزية: Lymphedema): يمكن السيطرة عليه من خلال تناول مدرات البول وارتداء الجوارب الضاغطة.
• فشل القلب: يتم علاج احتباس السوائل الناتج عن فشل القلب بواسطة مدرات البول وأدوية أخرى تعمل على دعم وظائف القلب.