تتعدد الأعشاب المستخدمة في تقوية الانتصاب وتأخير القذف، حيث يُعاني أكثر من 50% من الرجال في المجتمع من مشكلة سرعة القذف، مما يؤثر سلباً على علاقاتهم ويؤدي إلى العديد من المشاكل الزوجية. قد تكون العوامل الوراثية أحد الأسباب، ولكن انتشار المشاهد المثيرة يسهم أيضاً في تفاقم هذه المشكلة. لذلك، يُفضل الابتعاد عن هذه المثيرات واللجوء إلى الأعشاب الطبيعية أو زيارة طبيب مختص في أقرب وقت ممكن.

الأعشاب المستخدمة في العلاج

عشبة القرفة

• رغم أن الكثير من الأشخاص يتناولون القرفة بشكل دوري، إلا أنهم قد لا يعرفون فوائدها الصحية والطبية.
• تم إثبات علمياً أن القرفة تُساعد في تحسين التحكم في سرعة القذف، حيث أظهرت الدراسات أن الرجال الذين تناولوا القرفة لاحظوا زيادة في مدة العلاقة الحميمة.
• من الأفضل تناول القرفة مع العسل، للاستفادة من الفوائد الصحية التي يوفرها كلاهما.
• في حال عدم استهلاك القرفة، يمكن للذكور زيارة الطبيب الذي قد يوصي بأدوية تحتوي على القرفة وأعشاب أخرى لتعزيز الأداء.

أعشاب الشوفان

• يُعرف الشوفان بأنه مفيد للوزن سواء في التخسيس أو زيادة الوزن، ولكن الكثيرين لا يدركون أهميته في علاج سرعة القذف.
• يعزز الشوفان إنتاج السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالسعادة، مما يُحسن الحالة النفسية ويُساعد في إطالة مدة الجماع.
• يُفضل شرب مغلي الشوفان قبل العلاقة بمدة تتراوح من ساعة ونصف إلى ساعتين للحصول على تأثيراتها المرجوة.

زيت النعناع

تُستخدم الزيوت الطبيعية في العديد من التطبيقات، حيث تُظهر تأثيراً إيجابياً دون آثار جانبية. زيت النعناع، على وجه الخصوص، فعال في تأخير القذف.

• عند استخدام زيت النعناع كمسكن موضعي، يُساعد في تقليل الإحساس بالإثارة، مما يسمح للعلاقة أن تستمر لفترة أطول.
• بالإضافة إلى ذلك، يساعد الزيت في تحسين جودة الحيوانات المنوية، مما يجعله مفيدًا من جوانب عديدة.

الفازلين

• على الرغم من شهرة الفازلين في تحسين صحة البشرة والشعر، فإن فعاليته في زيادة الانتصاب وتأخير القذف ليست معروفة على نطاق واسع.
• يستخدمه بعض الرجال كبديل خفيف للواقية الذكرية، حيث يُطبق على العضو الذكري قبل العلاقة لتعزيز الانتصاب.
• يعمل الفازلين على تقليل سرعة القذف، مما يُساعد في إطالة مدة الجماع.

اقرأ المزيد:

علاج سرعة القذف بطرق أخرى غير عشبية

• يمكن أن تكون الأسباب النفسية من العوامل المساهمة في سرعة القذف، وقد وُجدت علاجات فعالة للتصدي لذلك.
• تُعتبر المداعبات قبل الجماع من الوسائل التي تُساعد في تحسين التحكم في سرعة القذف.
• يُنصح ببدء ممارسة المداعبات مع المرأة، حيث تحتاج إلى وقت أطول للإثارة، مما يُمكن الرجل من التحكم في سرعة قذفهم.
• عند استخدام الفازلين كطبقة وواقية، يُساهم ذلك أيضاً في السيطرة على مدة الجماع.

ممارسة تمارين عضلات الجنس

• تُعتبر هذه التمارين فعالة لزيادة قوة العضو الذكري وتأخير القذف. ومع ذلك، يجد البعض صعوبة في ممارستها أثناء العلاقة.
• تشمل التمارين شد الأعضاء التناسلية، مما يُساهم في تقوية الانتصاب وتأخير القذف.
• في حال عدم القدرة على ممارسة هذه التمارين خلال الجماع، يمكن العمل عليها أثناء التبول.
• يُفضل الاستمرار في ممارسة هذه التمارين لتحقيق النتائج المطلوبة، حيث تختلف استجابة الرجال من شخص لآخر.

علاج القذف بالعسل

• تُعتبر وصفة العسل فعالة في تأخير القذف، رغم أن معظم الناس قد يجدونها غير مألوفة.
• تتكون الوصفة من قطع الجزر المهروس مع البيض المسلوق، مُعززًا بالعسل. على الرغم من فوائدها الصحية، فإن طعمها قد لا يكون جذابًا للبعض.
• تساهم هذه الوصفة عند تناولها يومياً في الصباح في تحسين التحكم في القذف وتقوية العضلات.

علاج سرعة القذف بالثوم

• يعتبر الثوم من المواد الطبيعية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، ويساهم أيضاً في علاج سرعة القذف.
• عند تناول الثوم، يعمل على تطهير المعدة ويقوي المناعة، مما يساعد بشكل غير مباشر في تحسين الأداء الجنسي.
• يُنصح بتناول من اثنين إلى ثلاثة فصوص يومياً للحصول على الفوائد المرجوة، أو يمكن الاعتماد على الخبز المضاف إليه الثوم.

البصل لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب

• يمكن استخدام خليط من البصل والعسل لتحسين الأداء الجنسي، حيث يتم تحمير البصل مع الزبد وتناوله مع ملعقة عسل يومياً.
• فوائد العسل عديدة، حيث تعمل هذه الوصفة على تعزيز صحة الجسم وتقوية المناعة.
• هناك أيضاً وصفات أخرى مثل البامية، الزنجبيل، التمر، الشمندر، البطيخ، والجرجير، جميعها تُقدم فوائد صحية وتساعد في تحسين مدة الجماع.
• يُفضل تناول هذه الوصفات في الصباح لتعزيز فعالية التأثير.