أنواع شراب الزنك للأطفال المتوفرة في الصيدليات وأسعارها. يُعتبر الزنك عنصرًا غذائيًا أساسيًا له فوائد متعددة للمناعة ويعزز صحة الجسم خلال مرحلة الطفولة. عندما تنخفض مستويات الزنك في الجسم، يتعرض الأفراد لخطر الإصابة بالأمراض. يلعب الزنك دورًا فعالًا في العديد من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، كما يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة.

ما هو الزنك وما هي آلية عمله؟

• يعتبر الزنك معدنًا أساسيًا يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة جيدة؛ حيث يعزز جهاز المناعة في محاربة البكتيريا والفيروسات.
• كما أنه ضروري لعملية التئام الجروح، ويساهم في حاستي التذوق والشم. يحتاج الجسم إلى الزنك أيضًا لإنتاج البروتينات والحمض النووي، فضلًا عن المواد الوراثية في الخلايا.
• يتوفر الزنك تحت عدة أسماء تجارية مثل: Galzin و ZnCl2.
• يمكن العثور على الزنك بشكل طبيعي في المحار والأسماك واللحوم الحمراء، كما يتواجد في مصادر نباتية مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات. ومع ذلك، فإن توفره البيولوجي في هذه المصادر النباتية أقل بسبب ارتباطه بحمض الفيتيك. يمكن الحصول على الزنك أيضًا كمكمل غذائي.
• يعد الزنك ضروريًا للصحة العامة ويلعب دورًا مؤثرًا في نمو الأطفال، وتعزيز وظائف الجهاز المناعي، والتئام الجروح، وغيرها من الوظائف الحيوية.
• من الأفضل الحصول على الزنك من الأطعمة مثل الفول والمأكولات البحرية والمنتجات المدعمة. قد يوصي الطبيب بمكملات الزنك في حال وجود خطر لنقصه، خصوصًا للنساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
  • ومع ذلك، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكملات.

ما هي فوائد الزنك؟

يعتبر الزنك عنصرًا محوريًا للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك:

دعم الجهاز المناعي

يلعب الزنك دورًا حاسمًا في تعزيز وظائف الجهاز المناعي. يمكن أن يؤدي نقصه إلى زيادة مخاطر الإصابة بالعدوى، مثل الالتهاب الرئوي.

التئام الجروح

• يساهم الزنك أيضًا في الحفاظ على صحة الجلد.
• تشير الأبحاث من عام 2018 إلى أن الزنك يلعب دورًا مهمًا في جميع مراحل التئام الجروح، من إصلاح الجلد إلى الوقاية من العدوى.
• يشير الباحثون إلى الحاجة لمزيد من الدراسات لفهم كيفية عمل الزنك بدقة في عملية التئام الجروح.
• يمكن أن يُؤدي ذلك إلى تطوير علاجات جديدة للجروح التي يصعب شفاؤها.

الأمراض المزمنة

• يمتاز الزنك بخصائصه المضادة للأكسدة، مما قد يُساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي.
• يرتبط الإجهاد التأكسدي بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وجوانب مختلفة من متلازمة التمثيل الغذائي.

الصحة الجنسية

• يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الزنك إلى تأخر النمو الجنسي وظهور مشاكل الخصوبة، بالإضافة إلى مشكلات صحية أخرى متعلقة بالصحة الجنسية لدى الذكور.
• وصف الباحثون الزنك بأنه ضروري للصحة الجنسية الرجال، ويعود ذلك لدوره كمضاد أكسدة وموازن للهرمونات.
• ينبغي على أي شخص يفكر في تناول مكملات الزنك لدعم صحته الجنسية استشارة الطبيب.
• تشير بعض الأدلة إلى أن الزنك يمكن أن يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية من خلال دوره في التئام الجروح.

تشير الأبحاث إلى أن الزنك قد يساهم في علاج:

• • حب الشباب.
  • التهاب الغدد العرقية.
  • أمراض الجلد.
  • التهاب الجلد الحفاضي.

الأعراض العصبية

• خلصت دراسة صغيرة من عام 2020 إلى احتمال وجود صلة بين انخفاض مستويات الزنك وظهور الأعراض العصبية.

ما هي الكميات الموصى بها؟

يُعتبر الزنك مهمًا للأطفال، حيث يلعب دورًا أساسيًا في النمو. فيما يلي الجدول الذي يوضح الكميات اليومية الموصى بها من الزنك حسب الفئة العمرية والجنس:

خلال فترات الحمل والرضاعة، من الضروري تناول كميات أكبر من الزنك، نظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة والرضع يحتاجون إلى الزنك، حيث يحصلون عليه من خلال لبن الأم.

من المهم تناول الزنك كجزء من الحمية الغذائية المتوازنة.

ما الذي يمكن أن يؤدي إليه نقص الزنك في الجسم؟

يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى ارتفاع مخاطر حدوث مشكلات صحية متنوعة، تشمل:

• تأخر النمو لدى الأطفال.
• فقدان الشهية.
• تغيرات في حاسة التذوق.
• زيادة احتمال الإصابة بالعدوى.
• مشكلات في الخصوبة.
• الإسهال.
• صعوبة في التئام الجروح.
• مشاكل في العين والجلد.
• تحديات في التفكير.

ما هي الآثار الجانبية للزنك؟

رغم الفوائد الصحية العديدة للزنك، فإن تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يكون له آثار سلبية، تشمل:

• استفراغ وغثيان.
• فقدان الشهية.
• آلام في البطن.
• صداع.
• إسهال.

تحذر المعاهد الوطنية للصحة من أن الإفراط في تناول الزنك بمقدار 150-450 ملغ يوميًا قد يؤدي إلى:

• مستويات منخفضة من النحاس.
• تغيرات في وظائف الحديد.
• ضعف في الجهاز المناعي.
• انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.
• مشكلات في الجهاز البولي التناسلي.
• قد يتفاعل الزنك مع المضادات الحيوية ومدرات البول.

أنواع أدوية الزنك للأطفال وأسعارها

سولفازنك شراب – Solvazinc

• يتكون هذا الدواء من الزنك بتركيز 20 مجم لكل 5 مل، وهو مخصص للأطفال.
• سعر زجاجة سولفازنك شراب بتركيز 10 مجم هو 7 ج.م.
• سعر زجاجة سولفازنك شراب بتركيز 20 مجم هو 10 ج.م.

زنك اوريجين شراب – Zinc Origin

• هذا الدواء يحتوي على الزنك بتركيز 10 مجم لكل 5 مل من الشراب ومخصص للأطفال.
• عادةً يُستخدم هذا الدواء لعلاج حالات الإسهال لدى الرضع والأطفال حديثي الولادة، والتي تُعتبر عرضًا لنقص الزنك؛ تعتمد جرعات الدواء على تشخيص الطبيب.
• يُسمح للأطفال دون 6 أشهر بتناول جرعة يومية تعادل 10 مجم (أي 5 مل).
• بينما يُنصح للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر بأخذ 20 مجم (10 مل) يوميًا.
• يجب أن تستمر فترة العلاج لمدة لا تقل عن عشرة أيام.
• يمكن أن تستمر العلاج حتى 14 يومًا لتجنب حدوث الإسهال مرة أخرى.
• تحدد جرعة علاج نقص الزنك وفقًا لوزن الطفل.
• الطفل الذي يقل وزنه عن 10 كجم يُعطى جرعة مقدارها 22.5 مجم (11.2 مل) تُقسم على عدة مرات خلال اليوم.
• أما الأطفال الذين تتراوح أوزانهم بين 10-30 كجم، يتم إعطاؤهم 22.5 مجم (11.2 مل) مقسمة على 3 مرات كحد أقصى يوميًا.
• للبالغين والأطفال الذين يزيد وزنهم عن 30 كجم، تُوصف جرعة 45 مجم (22.5 مل) تُؤخذ من مرة إلى ثلاث مرات خلال اليوم.
• سعر زنك اوريجين شراب هو 14.25 ج.م.

سالفوفيروز شراب – Salfoverose

• يحتوي هذا الدواء على الزنك بتركيز 20 ملجم لكل 5 مل، ومخصص للأطفال.
• يُستخدم كذلك لعلاج حالات الإسهال والظروف التي تعاني من نقص الزنك في الجسم.
• في حالات الإسهال، يتم استخدام الجرعات التالية:
• بالنسبة للأطفال الرضع الأقل من 6 أشهر، يتم استخدام 10 مجم من الزنك (2.5 مل) يوميًا.
• أما الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر، يُسمح لهم بـ 20 مجم من الزنك يوميًا (أي 5 مل).
• يجب عدم توقف العلاج حتى لو توقف الإسهال، بل يجب الاستمرار في تناوله لمدة من 10 إلى 14 يومًا لتجنب عودة الإسهال.
• بالنسبة للأطفال الذين يعانون من نقص الزنك، تُحدد الجرعة وفقًا لوزنهم وليس لعمرهم.
• الأطفال الذين يقل وزنهم عن 10 كجم يُعطون 22.5 مجم من الزنك (5.6 مل) مقسمة يوميًا.
• الأطفال الذين تتراوح أوزانهم بين 10-30 كجم، تُعطى لهم 22.5 مجم من الزنك (5.6 مل) من 1 إلى 3 مرات يوميًا.
• الأطفال والبالغين الذين يزيد وزنهم عن 30 كجم يمكنهم تناول 45 مجم من الزنك (11.25 مل) من 1 إلى 3 مرات يوميًا.
• سعر سالفوفيروز شراب بتركيز 20 ملجم هو 11.7 ج.م.

ملحوظة: قد تختلف هذه الأسعار مع الوقت، لكن يُتوقع أن تكون التغيرات بسيطة.