ألم يشبه لسعة الكهرباء في القدم

قد يتعرض الأفراد أحيانًا لآلام في القدم، وقد فسر المتخصصون هذه الحالة بناءً على عدة عوامل، ومنها:

• إذا كانت الأحاسيس المماثلة لللسعة الكهربائية مصحوبة بتنميل، فغالبًا ما تشير إلى وجود اضطراب عصبي.
  • هذا الشعور يشبه ما نشعر به بعد فترة طويلة من الجلوس دون حركة.
  • نتيجة لذلك، يحدث ضغط مفاجئ على الأعصاب عند التحرك فجأة.
• إذا ظهرت هذه الأعراض عند النهوض المفاجئ من وضعية الجلوس.
  • ينتشر الألم الكهربائي عند السير، وقد يُشار إليه بمرض التصلب اللويحي.
  • تشمل أعراض هذا المرض زيادة في حجم المنطقة المتأثرة بالألم.
  • كما يصاحب ذلك شعور بتنميل وحدوث التهابات واحمرار.
• يعتبر داء السكري من الأسباب المحتملة للإصابة بهذه الأحاسيس، حيث لا تقتصر اللسعات على القدمين فقط.
  • يمكن أن تظهر أيضًا في مناطق أخرى، إلا أن الأطراف مثل اليدين والقدمين هي الأكثر تضرراً.
  • وعادةً، لا يعد الأمر خطيرًا، لكن من الضروري استشارة طبيب مختص.
  • سيوصي الطبيب بالعلاج اللازم، وغالبًا ما يتضمن ذلك الفيتامينات لتعويض نقص معين.
• تعتبر بعض الفيتامينات الأساسية ضرورية للجسم وأعصابه، وخاصة فيتامين ب 12.
  • عند انخفاض مستويات هذا الفيتامين في الدم، قد يشعر الشخص بألم كأنها لسعة كهرباء في القدم.
  • لذا يُعتبر نقص فيتامين ب 12 أحد الأسباب المحتملة لهذا الألم.
  • يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال زيادة تناول اللحوم.
  • بالنسبة للنباتيين، يُنصح بتناول أقراص فيتامين ب 12 يوميًا.

أسباب الشعور بألم كهربي لدى مرضى التصلب العصبي

يعاني مرضى التصلب العصبي من مجموعة من الأعراض التي تؤدي إلى شعورهم بألم مماثل للسعة الكهربائية، ومن أبرز هذه الأعراض:

• ظاهرة علامة ليرميت، والتي تعرف أيضًا باسم “كرسي الحلاقة”.
  • تشمل أعراض هذه الظاهرة شعور كهربائي يمتد في أنحاء الجسم، خاصة في منطقتي العمود الفقري والرقبة.
  • تنتقل هذه الإحساسات تدريجيًا إلى الأطراف كالقدمين واليدين، وقد يتباين مستوى الألم من وقت لآخر.
  • حيث يمكن أن تكون الصدمة الكهربائية إما ضعيفة أو قوية.
• الشعور بالضعف، وهو ناتج عن تلف الأعصاب في المخ، مما يسبب آلام حادة لا يمكن تحملها.
  • يمكن أن يشبه هذا الألم كما لو كان هناك طلق ناري يمر عبر الجسم أو كأن آلة حادة تُغرز فيه.
  • غالبًا ما تتفاقم هذه الإحساسات في مناطق متعددة من الجسم، خاصة منطقة البطن.
• كما تم الإشارة إليه سابقًا، يعاني مريض التصلب العصبي، خاصةً من يشتكي من ظاهرة الضعف، من ألم كهربائي لكن هذا لا يؤدي إلى الشلل.

أسباب غير شائعة لألم كهربائي في القدم

بعض الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في القدم قد تكون غير مألوفة للبعض، ومن بينها:

• إذا كان الشخص يعاني من مرض السل في البداية.
• إذا كان هناك التهاب في الغضروف، والذي يحدث نتيجة الضغط الشديد على الحبل الشوكي.
• خلال عملية الولادة إذا تعرضت الحامل للتخدير فوق الجافية.
• الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي لمرض السرطان، حيث تؤثر هذه الأدوية على أعصاب الجسم وتسبب آلامًا كهربية.
• وجود مشاكل في العمود الفقري، مثل النزيف أو المضاعفات.
• الاستخدام المتكرر لبعض الأدوية لعلاج آلام الظهر.

متى يعتبر الأمر خطيرًا؟

عندما يمر الإنسان بألم مشابه للسعة كهربائية في القدم، قد لا يكون الأمر مقلقًا كبداية. ولكن هناك حالات يصبح فيها الأمر أكبر من ذلك، ومنها:

• إذا استمر الألم لفترات طويلة أو تكررت هذه الفترات، يُستحسن زيارة طبيب.
• إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري، فإنه من المهم عدم تجاهل هذه الحالة ويُفضل زيارة مختص لإجراء الفحوصات اللازمة.

نصائح للأفراد الذين يعانون من الألم الكهربائي في القدم

توجد مجموعة من النصائح التي ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من آلام كهربية في القدم اتباعها، ومنها:

• الحفاظ على حركة مستمرة لتجنب الجلوس لفترات طويلة، خاصةً الجلوس القرفصي.
  • ينبغي الابتعاد عن هذه الوضعيات، إذ قد يزيد ذلك من الشعور بالألم الكهربائي في القدم.
• الحرص على تناول وجبات غذائية صحية وتفادي الأطعمة السريعة، مع التركيز على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12.
• الإقلاع عن التدخين، حيث إنه يعزز الأحاسيس المؤلمة في القدم.
• ضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي.