ألم الكتف الأيسر الممتد إلى الثدي

يُعتبر شعور الألم في الكتف الأيسر والذي يمتد إلى منطقة الثدي من الأمور الشائعة، خاصة بين النساء، مقارنة بالرجال. حيث:

• يعد الألم في الكتف نتيجة للشد العضلي، نظرًا لأن هذه المنطقة تتكون من مجموعة من العضلات، ويحدث هذا الشد نتيجة لممارسة حركات مفاجئة وشديدة.
• غالبًا ما يظهر هذا الألم في الكتف الأيسر، وقد يمتد إلى منطقة الثدي.
• لا داعي للقلق، حيث يمكن أن يتلاشى الألم بسرعة بعد فترة وجيزة.
• قد يكون سبب الشعور بهذا الألم مرتبطًا بوجود التهابات غضروفية في غضاريف القفص الصدري.
• يمكن أن يعاني الأشخاص الذين لديهم مشكلات قلبية مزمنة من هذا الألم، حيث يعتبر أمرًا طبيعيًا في هذه الحالة.
• يشعر مرضى القلب بصعوبة وضيق في التنفس، بالإضافة إلى الألم في المنطقة المذكورة عند بذل مجهود شاق.
• يمكن أن يكون الالتهاب في الثدي نفسه هو سبب الألم.
• قد تكون هناك تكيسات ليفية تتواجد بكثرة في الثدي لدى النساء، مما يؤدي إلى الألم.
• كما يمكن أن يرتبط الألم بوجود أورام سرطانية في الثدي؛ لكن لا تعني هذه الظاهرة بالضرورة وجود سرطان الثدي.
• إذا كان لدى الشخص سرطان الثدي، ليست الوجع وحده كافيًا لتحديد الإصابة، بل يجب مراقبة أي تغييرات في شكل الثدي.
• كذلك، يمكن أن يتم تحديد الإصابة من خلال رؤية إفرازات دموية أو غير طبيعية من حلمات الثدي.

أسباب ألم الكتف الأيسر الممتد إلى الثدي

هناك عدة عوامل قد تسهم في الشعور بهذا الألم، بما في ذلك:

• متلازمة المخرج الصدري الوعائي: تتسبب هذه الحالة في حدوث ألم في الكتف.
  • حيث تحدث نتيجة لضغط الأوعية الدموية على عظمة الترقوة.
• تكرار الإصابة في تلك المنطقة دون التعامل معها يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
• التهاب الأوتار: تتواجد هذه الأوتار في المنطقة المؤلمة.
  • يمكن أن ينتج عن أي تلف في الأوتار شعور بالألم.
• غالبًا ما تكون هذه الالتهابات غير ملحوظة، مما يؤدي إلى تفاقم الألم في حال عدم معالجتها.
  • يزيد الألم حتى يشعر الشخص بألم شديد عند رفع الأثقال.
• تمزق أربطة الكتف: يحدث نتيجة رفع أحمال تفوق قدرة الشخص بشكل غير صحيح.
• إذا قام الشخص بحمل الأثقال على كتفيه فقط، دون الاستعانة بباقي أجزاء الجسم، فقد يتسبب ذلك أيضًا في تمزق الأربطة.
• الإصابة بالعصب المضغوط: تحدث نتيجة الفتق الغضروفي في منطقة العنق أو العمود الفقري.
• هذا يؤدي إلى نقل الألم إلى الكتف، ثم يمتد إلى منطقة الثدي.
• قد يشعر الشخص المصاب بصعوبة في تحريك ذراعه ويديه.

علاجات منزلية لتخفيف الألم

يمكن للشخص الذي يعاني من الألم في هذه المنطقة أن يقوم ببعض العلاجات المنزلية لتخفيف الألم، مثل:

• استخدام الكمادات الساخنة على المنطقة المصابة، مما يساعد في استرخاء العضلات والمفاصل.
• استعمال الكمادات الباردة للتقليل من أي انتفاخ أو تورم.
• قبل البدء في استخدام العلاجات الكيميائية، من الضروري استشارة الطبيب لتشخيص دقيق لحالتك وتحديد السبب الرئيسي وراء الألم.
• يمكن أن يصف الطبيب أدوية موسعة للأوعية الدموية كجزء من العلاج.
• كما قد تشمل الوصفات مسكنات مثل الباراسيتامول، بالإضافة إلى مضادات الالتهابات الستيرويدية.

العلاج الجراحي للألم

في بعض الحالات الخطيرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشكلة تتطلب تدخلًا جراحيًا، ومن هذه الجراحات:

• جراحة القلب المفتوح.
• جراحة مفصل الكتف.
• سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات والأشعة اللازمة لتقييم حاجة المريض إلى عملية جراحية، ثم يبدأ في تنفيذ الإجراء المناسب.

طرق الوقاية من ألم الكتف

بعد استعراض الألم في الكتف الذي قد يمتد إلى الثدي وأهم العوامل المؤدية له، يمكن تقليل المخاطر من خلال اتباع عدة نصائح مثل:

• اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
• تجنب رفع الأوزان الثقيلة عالية، لتفادي الضغط على أوتار الكتف.
• الحفاظ على وضعية الجسم السليمة، خصوصًا أثناء الجلوس والوقوف.
• ممارسة تمارين رياضية خفيفة بانتظام لتفادي الخمول وزيادة درجة اللياقة البدنية.
• الإقلاع عن العادات السلبية التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم.