ألم الجانب الأيمن لدى الحوامل في الشهر التاسع

• تشهد النساء خلال فترة الحمل تغيرات هرمونية طبيعية تؤثر على أجسامهن، مما قد يؤدي إلى مشكلات متنوعة تشمل الألم في البطن أو الظهر أو كليهما.

يمكنك معرفة المزيد عن:

الشد العضلي أثناء الحمل

• قد يكون الألم في الجانب الأيمن ناتجًا عن شد عضلي، وهو غالبًا ما يحدث نتيجة السمنة المفرطة خلال الحمل.
  • تكتسب معظم النساء وزنًا خلال هذه الفترة، مما قد يؤدي إلى ضغط على العضلات.
• هذا الضغط يمكن أن يؤدي للشد العضلي، وقد يكون حركة الجنين أيضًا سببًا لتلك الاضطرابات في حالة تغيير وضعيته بشكل متكرر.

ارتخاء الرباط المستدير

• الرباط المستدير يقع بين الرحم والفخذ، وفي فترة الحمل، يمكن أن تتسبب الهرمونات في تشنج هذا الرباط.
  • تؤدي التشنجات إلى انبساط الرباط وانقباضه بشكل مستمر، مما يسبب ألمًا حادًا في الجانب الأيمن.

الألم المرتبط بمشاكل الجهاز الهضمي

• هناك تغييرات تحدث في الجهاز الهضمي للحامل تؤدي إلى الشعور بألم مستمر في الجانب الأيمن.
  • تراكم الغازات قد يكون سببًا رئيسيًا في حدوث الانتفاخ والضغط على هذه المنطقة.

الانقباضات الكاذبة

• تعرف الانقباضات الكاذبة أيضًا باسم براكستون هيكس، وهي انقباضات تشبه آلام المخاض الحقيقي.
• تأتي هذه الانقباضات وتذهب في وقت واحد، مما يشعر الحامل بأن الولادة قريبة، ولكنها في الحقيقة غير حقيقية. يتميز هذا النوع من الألم بآلام في الجانب الأيمن.
  • هذا الألم يعد من أكثر الأعراض شيوعًا في المرحلة الأخيرة من الحمل.
• تظهر هذه الانقباضات الكاذبة عادةً مع اقتراب موعد الولادة، مما يعني استعداد الجسم للولادة الحقيقة.

تشنجات الحمل الطبيعية

• تعتبر التشنجات التي تحدث خلال الحمل من الأسباب الرئيسية لألم الجانب الأيمن.
  • هذه التشنجات ترافق الحامل منذ البداية وتزداد شدتها كلما اقترب موعد الولادة.
• في الشهر التاسع، تزداد هذه التشنجات بشكل ملحوظ، حيث تساعد في فتح عنق الرحم ومنطقة الحوض.
• تشير هذه التشنجات التي تتزايد قرب موعد الولادة إلى أن الجسم يستعد لهذه العملية.

الإجهاض

• يمكن أن تتعرض الحامل للإجهاض، سواء كان بشكل طبيعي أو عن قصد، مما قد يؤدي إلى الألم في الجانب الأيمن.

تسمم الحمل

• يعتبر تسمم الحمل من أخطر الحالات التي قد تواجهها المرأة أثناء الحمل، حيث يتسبب في ألم في الجانب الأيمن، خصوصًا في الشهر التاسع. يؤثر تسمم الحمل سلبًا على الكبد والكليتين، مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد في هذه المنطقة.

نصائح لتخفيف ألم الجانب الأيمن أثناء الحمل في الشهر التاسع

هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها طوال فترة الحمل لتخفيف الألم في الجانب الأيمن، سواء كان في الشهر التاسع أو غيره:

• يجب على المرأة الحامل التعامل مع التوتر والقلق بطرق مناسبة، والابتعاد عن العوامل التي تسببها، لتفادي حدوث شد عضلي يؤدي إلى آلام في الجانب الأيمن.
• إذا كان الألم شديدًا، يُفضل استشارة الطبيب أو تناول مسكنات مناسبة، حيث تكون الحامل أكثر حساسية لأي ألم.
• يجب أن تعتمد الحامل نظامًا غذائيًا متوازنًا، لأن تناول الأطعمة غير المناسبة يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ وألم في الجانب الأيمن.
• يُنصح باستخدام المياه الدافئة على البطن لتخفيف الألم، حيث يمكن أن تساعد في التقليل من الآلام في هذه المرحلة من الحمل.

ولا تفوت قراءة مقالنا عن: