ألم الثدي قبل موعد الدورة الشهرية بفترة تتراوح بين 15 يومًا يمكن أن يكون من علامات الحمل المحتملة. تسعى معظم النساء المتزوجات لتحقيق حلم الأمومة، حيث يبدأ الكثير منهن بالتفكير في تجربة الحمل بمجرد زواجهن.

ألم الثدي قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام

تشعر العديد من النساء بألم في الثدي، ولكن هل يعد هذا علامة على حدوث الحمل؟ سنستعرض في السطور التالية المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع:

• تلعب التغيرات الهرمونية دورًا كبيرًا في التأثير على التغيرات الجسدية التي تمر بها النساء.
• تحدث هذه التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية، وعندما تكون المرأة في فترة الخصوبة، وقبل بدء الدورة الشهرية.
• تظهر العديد من الأعراض على المرأة قبل قدوم الدورة الشهرية، وألم الثدي يعد من الأعراض الشائعة التي تشير إلى اقتراب موعدها.
• يحدث ألم الثدي خلال المرحلة الأصفرية، وهي الفترة الممتدة من التبويض حتى بدء الدورة الجديدة.
• ترتبط آلام الثدي بالتغيرات الهرمونية الكبيرة خلال هذه الفترة، لكنها عادة ما تختفي عندما تبدأ الدورة الشهرية.
• بجانب الدورة الشهرية، يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى لألم الثدي، حيث يُعتبر أيضًا علامة مبكرة على الحمل.
• كما أن سرطان الثدي قد يتسبب في ألم مشابه لألم الثدي الناتج عن الدورة الشهرية.

أسباب ألم الثدي قبل الدورة الشهرية

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم الثدي قبل وصول الدورة الشهرية، ومن أبرز هذه الأسباب:

• يعتبر ألم الثدي علامة مؤكدة على قرب حدوث الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية.
• زيادة مستويات الهرمونات الأنثوية، مثل الأستروجين والبروجسترون، تسهم بشكل كبير في حدوث آلام الثدي.
• قد تتعرض المرأة لمرض ليفي يُعرف باسم متلازمة الحيض، حيث تشتد الأعراض أثناء فترة الدورة.
• يفضل استشارة الطبيب إذا كان ألم الثدي شديدًا ولم يسبق للمرأة أن شعرت به بهذه الحدة من قبل.
• الطبيب يقوم بإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الحقيقي وراء ذلك الألم.
• يمكن أن تؤدي حمالة الصدر الضيقة إلى الشعور بالانزعاج، لذلك يُنصح باختيار حمالات مناسبة.

أعراض ألم الثدي الناتج عن الدورة الشهرية

تظهر عدة علامات على المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، ومن ضمنها ألم الثدي، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية:

• الشعور بألم شديد في منطقة الثدي، مما يعزز الشعور بعدم الراحة عند ملامسة هذه المنطقة.
• استسقاء الثدي، بالإضافة إلى وجود انتفاخ في البطن والوجه.
• الشعور بالتعب وآلام الجسم بشكل عام.
• يمكن اعتبار ألم الثدي قبل الدورة بمدة 15 يومًا من علامات الحمل، وأيضًا من إشارات قرب الدورة الشهرية.
• ظهور آلام تحت الإبط وآلام شديدة في البطن.
• فقدان الشهية، والشعور بالغثيان، بالإضافة إلى حالات من الصداع والدوخة.
• تختفي هذه الأعراض بعد انتهاء الدورة الشهرية، وإذا استمرت يجب التوجه للطبيب لمعرفة السبب.

الفرق بين ألم الثدي أثناء الدورة وألمه أثناء الحمل

يمكن للنساء تمييز الفرق بين ألم الثدي الناتج عن الدورة الشهرية والألم الناتج عن الحمل، ويمكن تلخيص ذلك كالتالي:

• ألم الثدي أثناء الدورة الشهرية يكون مشابهًا لألم الثدي أثناء فترة الحمل.
• مدة الألم في فترة الحمل قد تستمر إلى 14 يومًا.
• الألم أثناء الحمل يكون أقل حدة مقارنةً بألم الدورة الشهرية.
• ألم الدورة الشهرية عادة ما يكون أقوى وقد يستمر لمدة قد تصل لأسبوعين، مع إحساس بعدم تحمل الملامسة.
• تشابه الأعراض بين فترات الحمل والدورة الشهرية يكون لافتًا.

طرق معالجة آلام الثدي

يمكن علاج آلام الثدي من خلال اتباع بعض النصائح، التي نلخصها فيما يلي:

• يجب البدء بارتداء حمالة صدر مريحة وغير ضيقة.
• يفضل خلع الحمالات قبل النوم للحد من الضغط على الثدي.
• تقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تجنب تناول الأطعمة غير الصحية، والإكثار من العصائر الطبيعية.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم، والابتعاد عن التوتر، مع التركيز على الاسترخاء.