تُعد مشكلة انسداد الأنف من القضايا الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، حيث يُفقد الأشخاص القدرة على الشم ويواجهون صعوبات في النوم بشكل طبيعي بسبب هذا الانسداد. تُعتبر هذه الحالة نتيجة لمشاكل في الجهاز التنفسي، وإذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب، فقد تؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة.

انسداد الأنف

يمكن تعريف انسداد الأنف على أنه تورم في الأنسجة التي تبطن تجويف الأنف، مما يؤدي إلى ضيق الممرات الهوائية. يحدث هذا غالبًا نتيجة للحساسية أو التهابات الجيوب الأنفية أو نزلات البرد والأنفلونزا، حيث تُعيق هذه العوامل تدفق الهواء بشكل طبيعي في الأنف.

انسداد الأنف من جهة واحدة

ينتج انسداد الأنف من جهة واحدة نتيجة انحراف الحاجز الأنفي، الذي يتكون من الغضاريف والعظام، مما يؤدي إلى انسداد أحد جوانب الأنف. قد يحدث هذا إذا تعرض الشخص لصدمة أو إصابة أو إذا وُلد الطفل بعيب خلقي، أو نتيجة للأكياس الأنفية. من النادر أن تكون الأسباب وراء الانسداد هي خراجات أو أورام, سواء كانت حميدة أو خبيثة.

أسباب انسداد الأنف

تتعدد أسباب انسداد الأنف ويمكن تلخيص أهمها كما يلي:

• نزلات البرد والأنفلونزا، وهي عدوى فيروسية شائعة، خاصة في فترات الشتاء.
• التهاب الجيوب الأنفية، والذي قد يُصاحبه لحمية تُعوق التنفس وتزيد من احتمالية الشخير أثناء النوم.
• وجود لحمية في التجويف الخلفي للأنف.
• وجود أورام في الأنف.
• تشوه في عظام الحاجز الأنفي الزمني نتيجة الإصابات.
• الحساسية نتيجة غبار الطلع، وهي شائعة في فصل الربيع.
• استنشاق روائح قوية تسبب تحسس الأنف، كالعفن والغبار.
• التهاب الأنف نتيجة التعرض الطويل للتهوية الصناعية أو استنشاق الدخان، أو أثناء ممارسة تمارين رياضية مكثفة.

أعراض انسداد الأنف

يمكن تلخيص أعراض انسداد الأنف كالتالي:

• ألم في منطقة الحاجبين وآلام في الصدر.
• صعوبة في التنفس.
• وجود بلغم لوناه أخضر أو أصفر، مع جفاف في الحلق.
• الحكة في الأنف.
• خروج دم من الأنف.

أفضل طريقة لفتح انسداد الأنف

يمكن الحصول على أفضل الطرق للتخلص من انسداد الأنف من خلال ما يلي:

• تنظيف الأنف جيدًا باستخدام مناديل ورقية، والتأكد من التخلص من الأوساخ والمخاط.
• استنشاق بخار الأعشاب أو بخار الماء لتخفيف المخاط ولتليين الجيوب الأنفية.
• يمكن استخدام الماء الدافئ أثناء الاستحمام لتسهيل التنفس.
• شرب السوائل المرطبة للجسم، سواء كانت باردة أو ساخنة.
• في بعض الأحيان، يمكن استخدام بخاخات الأنف والأدوية، ولكن ينبغي تجنب استخدامها لأكثر من يومين لتفادي تفاقم الحالة.
• استخدام محلول الملح والماء للتخلص من الانسداد دون أي آثار جانبية.
• استخدام الحقن البصلية وغسل الأنف بشكل دوري، والتي يمكن الحصول عليها من الصيدليات.

علاج انسداد الأنف عند الأطفال

بالنسبة لعلاج انسداد الأنف عند الأطفال، يمكن اتباع النقاط التالية:

• استخدام قطرات سالين الأنفية للأطفال الذين تتجاوز أعمارهم الأربع سنوات، مع إمكانية التحضير في المنزل بخلط 127 مل من الماء الدافئ مع نصف ملعقة من الملح، وهو علاج آمن وفعال.
• تقديم السوائل للأطفال للحد من تراكم الإفرازات والترطيب.
• الحفاظ على رطوبة الهواء باستخدام مرطب، مع التأكد من نظافته قبل الاستخدام.
• توفير الراحة للأطفال بتهيئة جو مناسب للعب الهادئ مثل التلوين أو قراءة القصص أو مشاهدة التلفاز.