البشرة الجافة

تعتبر البشرة الجافة من العوامل التي تؤثر سلبًا على مظهر الفرد، مما قد يجعله يبدو أكبر سنًا وأكثر إعياءً. لذا، من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل دوري، حيث أن البشرة الرطبة تدل على الصحة والجمال. ومن الجدير بالذكر أن الترطيب ضروري ليس فقط للبشرة الجافة، بل لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك العادية والدهنية والمختلطة. فترطيب البشرة يمنحها اللمعان والنضارة، ويعزز حمايتها من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية وتغيرات الفصول، والتي تؤدي إلى جفافها. ويتسبب جفاف البشرة في عدة مشاكل مثل الحكة وتراكم البقع. لذلك، يجب التأكيد على أهمية ترطيب البشرة يوميًا للتغلب على هذه المشكلات.

وصفات لترطيب البشرة

يمكنك الاحتفاظ برطوبة بشرتك من خلال استخدام مكونات بسيطة ومتاحة في منزلك، والتي تحتوي على عناصر غذائية تفيد بشرتك. وسنستعرض في هذا المقال بعض هذه الوصفات:

الزيوت الطبيعية

تعتبر الزيوت الطبيعية خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة بغض النظر عن نوعها. تشمل هذه الزيوت زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت الأطفال، زيت الجوجوبا، وزيت السمسم. تحتوي هذه الزيوت على فيتامين E وفيتامين A وأحماض دهنية، وعند استخدامها بشكل منتظم، ستحصلين على بشرة ناعمة وصحية. إليك طريقة استخدامها:

• طريقة التحضير:
  • قومي بتوزيع الزيت على جسمك بالكامل ودلكيه لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يمتصه الجلد بالكامل. يمكنك تركه طوال الليل ثم غسل جسمك في صباح اليوم التالي، أو يمكنك استخدامه بعد الاستحمام.
  • كرري هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

العسل

يعتبر العسل من أكثر الطرق الطبيعية فعالية في ترطيب البشرة وتنعيمها، حيث يصل إلى أعماق الجلد لترطيبه. كما يحتوي العسل على مواد مضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيف المسام وإعادة الحيوية لبشرتك.

• طريقة التحضير:
  • ضعي طبقة من العسل على وجهك واتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع، أو أكثر إذا كانت بشرتك جافة جدًا.

جل الألوفيرا

يحتوي جل الألوفيرا على مجموعة من العناصر الغذائية الحيوية مثل فيتامين E وفيتامين A، وهو فعال في تخفيف الحكة المرتبطة بجفاف البشرة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

• طريقة التحضير:
  • قشري الجزء الخارجي من ورقة الألوفيرا وأزيلي الجذع الداخلي الذي يحتوي على الجل.
  • استخلصي الجل واهرسيه جيدًا ثم ضعيه على بشرتك لمدة 10 إلى 12 دقيقة حتى يجف.
  • اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
  • كرّري هذه الوصفة مرة كل يومين أو ثلاثة.
• ملاحظة: يمكنك الاحتفاظ بما يتبقى من الجل في وعاء محكم وإدخاله الثلاجة لبضعة أيام.

الحليب

يعتبر الحليب فعالاً لترطيب جميع أنواع البشرة بفضل امتصاصه السريع. إضافة إلى ذلك، يساعد الحليب في تقليل التجاعيد.

• طريقة التحضير:
  • امسحي بشرتك بالحليب واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع قبل الاستحمام.

ملاحظة: استخدمي الحليب البارد وتجنبي هذه الوصفة إذا كان لديك حساسية تجاه الحليب أو منتجاته.

الأفوكادو

يمتاز الأفوكادو بتغذيته للبشرة وحمايتها من المشكلات، كونه غني بالعناصر الغذائية مثل الكاروتينات والمعادن والأحماض الدهنية، بالإضافة إلى فيتامين E وفيتامين C الذي يساهم في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يمنح بشرتك مظهرًا مشدودًا وأكثر شبابًا.

• طريقة التحضير:
  • قطعي حبة الأفوكادو وأزيلي اللب.
  • اهرسي اللب جيدًا حتى يصبح ناعمًا.
  • ضعي الهريس على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق.
  • اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

لبن الزبادي

يمتاز لبن الزبادي بفاعليته في ترطيب البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، كما يساعد على تخفيف الحكة والتخلص من الجراثيم المسببة لجفاف البشرة بفضل حمض اللاكتيك.

• طريقة التحضير:
  • ضعي لبن الزبادي على وجهك وقومي بتدليك بشرتك به.
  • اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه.
  • كرري هذه الوصفة يوميًا.

ويمكن تحضير وصفة أخرى كما يلي:

• المكونات:
  • نصف كوب من لبن الزبادي.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من البابايا المهروسة.
  • بضع قطرات من عصير الليمون.
  • كمية قليلة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي جميع المكونات جيدًا.
  • ضعي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق.
  • اغسلي وجهك بالماء البارد وكرري هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.

نصائح للحصول على بشرة رطبة

اتبعي روتينًا يوميًا للحفاظ على بشرتك رطبة ونظيفة ومتألقه، وسنذكر لك بعض النصائح المفيدة لتحقيق ذلك:

• اغسلي بشرتك بالماء الدافئ فقط في حالة عدم استخدام المكياج.
• نظّفي بشرتك وقشّريها بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
• رطبي بشرتك بكريم مناسب، خاصة في الصباح، وتجنبي الأنواع التي تحتوي على الكحول.
• اهتمي بصحة بشرتك عبر تجنب المكياج وحمايتها من أشعة الشمس وتناول غذاء صحي.

فيديو حول أفضل مرطب طبيعي للوجه

للمزيد من المعلومات حول أفضل مرطب طبيعي للوجه، يمكنك مشاهدة الفيديو.