تُعتبر عملية ترطيب البشرة من العوامل الأساسية للحفاظ على صحتها وجاذبيتها، خصوصًا خلال فصل الشتاء حيث تنخفض درجات الحرارة. إن الاستحمام وحده لا يكفي لتوفير الترطيب اللازم، لذا يجب التركيز على مرحلة الترطيب بعد الاستحمام بشكل خاص.

يجب أن يحظى الجسم بترطيب داخلي وخارجي بصورة يومية من خلال اختيار أفضل أنواع كريمات الترطيب التي تكون خالية من العطور والمواد الكحولية الضارة بالبشرة. في هذا المقال، سنتناول أفضل كريم مرطب للجسم يمكن استخدامه بعد الاستحمام.

ما هو ترطيب الجسم؟

يشير ترطيب الجسم إلى عملية احتفاظ الخلايا بالماء، مما ينعكس إيجابًا على صحة ومظهر البشرة. أفضل الأوقات لترطيب الجسم تكون قبل النوم أو بعد الاستحمام مباشرة.

نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم

• زيادة تناول الماء، بمعدل لا يقل عن لترين يوميًا، حيث يُعتبر الماء عنصرا حيويًا لوظائف الخلايا، ويجب الحرص على شربه على مدار اليوم.
• تجديد الكولاجين في الجسم، وهو عنصر يؤثر على شباب البشرة ونضارتها.
• تناول فواكه وخضروات غنية بالمعادن والفيتامينات، لتعزيز رطوبة الجسم.
• تجنب استخدام مستحضرات التجميل بشكل يومي أو لفترات طويلة، لأنها قد تؤثر سلبًا على البشرة.
• معالجة أي مشاكل جلدية مثل التشققات أو التجاعيد للحفاظ على صحة الجلد ومرونته.
• تقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، ويفضل استبدالها بمشروبات طبيعية.
• التأكد من ترطيب الجسم بشكل مستمر، حيث أن ذلك يفيد البشرة والشعر والأظافر.
• استخدام الكريمات المرطبة يوميًا في الصباح والمساء لحماية الجسم والوجه.
• إيلاء اهتمام خاص لترطيب المناطق الأكثر تعرضًا للعوامل البيئية، مثل الوجه والكفين والقدمين.
• غسل الوجه والجسم قبل النوم للتخلص من الأوساخ والميك أب، ثم استخدام المرطبات.

الكريم المرطب للجسم

كريم الترطيب هو منتج يحتوي على مجموعة من المكونات التي تعزز رطوبة البشرة وتحميها من الجفاف. يتوفر العديد من الأنواع الممتازة التي تعزز نعومة الجلد وتؤخر ظهور التجاعيد.

فوائد الكريم المرطب للجسم

• يحمي البشرة من الجفاف، خصوصًا في الشتاء، حيث تنخفض نسبة الرطوبة بشكل ملحوظ.
• يشكل حاجزًا ضد البكتيريا التي قد تسبب حساسية وتهيج في البشرة.
• يساعد في تقليل ظهور حب الشباب نتيجة لجفاف البشرة ويساهم في تحسين صفاء البشرة.
• يمنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، خاصةً عند احتوائه على حمض الهيالورونيك.
• يحمي البشرة من الالتهابات والتقشر بفضل مكوناته الفعالة.
• يعمل على جعل البشرة أكثر نعومة ويزيل المناطق الخشنة.
• يجدد خلايا البشرة ويزيل الجلد الميت، خصوصًا في مناطق مثل كعب القدمين.
• يمكن أن يحتوي على عطور تجعل المستخدم يشعر بالراحة والاسترخاء.
• يُعطي البشرة لمسة من اللمعان والإشراق.

نصائح قبل استخدام كريم المرطب للجسم

• اختيار كريم موثوق من علامة تجارية معروفة لضمان سلامة البشرة.
• التأكد من صلاحية الكريم وعدم استخدامه إذا كان قديمًا.
• يفضل استخدام المرطب بعد الاستحمام للاستفادة القصوى منه.
• إيلاء اهتمام خاص للمناطق الأكثر جفافًا.
• التأكد من أن الكريم مناسب لنوع البشرة.

أفضل كريم مرطب للجسم بعد الاستحمام

الفازلين

• يعتبر من أفضل المرطبات نظرًا لقدرته العالية على الترطيب، ويتناسب مع جميع أنواع البشرة.
• يتوفر بأشكال متنوعة مثل الفازلين بالمسك والكاكاو والصبار.

كريمات نيفيا

• تُعد من بين الأسماء الرائدة في ترطيب الجسم، ومن أبرز منتجاتها “كريم نيفيا” الكلاسيكي.
• يتضمن أيضًا “نيفيا سوفت” الذي يحتوي على فيتامين E وزيت الجوجوبا.

كريمات فيكتوريا سيكريت

تُعرف برائحتها الرائعة وهي من الكريمات المرطبة والمعطرة بشكل فعّال.

بالمرز بتركيبة زبدة الكاكاو مع فيتامين E

كريم مزدوج الفعالية، حيث يقدم الترطيب والغذاء للبشرة بفضل مكونات زبدة الكاكاو المميزة.

نيوتروجينا شير لوسيون الزيت

يُعتبر لوشن مغذي ومرطب يحتوي على مجموعة من الزيوت الطبيعية التي توفر العناية اللازمة للبشرة.