تُعتبر أفضل كتب علم النفس من الموضوعات التي يبحث عنها عشاق القراءة، حيث يعد علم النفس أحد العلوم الاجتماعية الأساسية التي تستهدف دراسة السلوك والإدراك البشري بجميع أبعاده.

القراءة تظل إحدى الهوايات المفضلة للعديد من الأشخاص، حيث تُفتح لنا آفاق جديدة لفهم المشاعر وتقبلها. ومن أبرز أنواع الكتب التي يحرص الكثيرون على قراءتها هي كتب علم النفس. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من أفضل الكتب في هذا المجال.

أفضل كتب علم النفس

فيما يتعلق بفروع علم النفس، قمنا بتجميع قائمة متنوعة من الكتب والروايات التي تتناول مواضيع تتعلق بعلم النفس، بما في ذلك الأمراض النفسية والحالات المختلفة.

تفسير الأحلام، سيجموند فرويد

• يعتبر سيجموند فرويد طبيبًا نمساويًا، وقد أسس علم التحليل النفسي.
  • يُعتبر من أهم الأطباء والباحثين في مختلف مجالات علم النفس.
• قدم فرويد العديد من النظريات المتعلقة بالعقل والوعي، ومنها أسلوب التداعي الحر.
• من بين أهم أعماله كتاب “تفسير الأحلام”، الذي صدر عام 1900.
  • في هذا الكتاب، يرى فرويد أن الأحلام تحمل لغة خاصة تعكس أفكارنا حول واقع حياتنا.
• تناول أيضًا تحليل أحلامه الشخصية من أجل استكشاف أبعادها النفسية والاجتماعية، مؤكدًا على استكشاف الرغبات الكامنة في النفس البشرية التي تظهر في عالم اللاوعي.

جوهر الإنسان، إريك فروم

• يستعرض إريك فروم في كتابه “جوهر الإنسان” الطاقة البشرية التي تتجسد في الأفعال العنيفة.
• يقدم فروم مجموعة من التحليلات حول أساليب العنف المختلفة التي يمكن أن تصدر عن الإنسان.
  • ويطرح تساؤلات عميقة حول طبيعة الإنسان، مثل: “هل نحن أفضل من الآخرين؟” و”هل الإنسان inherently good or evil؟”.
• صدر الكتاب باللغة العربية في طبعته الأولى عام 1964، وتم إعادة نشره بواسطة دار الحوار للنشر والتوزيع في عام 2011.

سيكولوجية السعادة، مايكل أرجايل

• يتناول “سيكولوجية السعادة” موضوع السعادة من منظور أكاديمي وعلمي.
  • يوصى به العديد من المتخصصين في هذا المجال.
• يستعرض الكتاب الدراسات والإحصائيات والبحوث الأكاديمية التي تسلط الضوء على كيفية تعزيز شعور الشخص بالسعادة، ويربط ذلك بالعوامل المحيطة مثل المال والأسرة والعمل.
• مايكل أرجايل هو عالم نفس اجتماعي بريطاني، وكان أحد المحاضرين في علم النفس الاجتماعي في جامعة أكسفورد. نُشر الكتاب في عام 1987، وتمت ترجمته من قبل المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب بالكويت.

كتاب الشخصية المتكاملة

• يجيب أ. أحمد عبد الصادق في هذا الكتاب على العديد من الأسئلة الوجودية التي نواجهها في حياتنا، مثل: “من أنا؟” و”لماذا أتيت إلى هذه الحياة؟” و”لماذا سأرحل؟”.

تحليل الشخصيات وفن التعامل معها

• يساعد هذا الكتاب على فهم الشخصيات المختلفة، مما يُسهل التعامل معها بفعالية. لذا، يُعد من الكتب المميزة في مجال علم النفس.

عيوب الشخصية

• يكشف المؤلف يوسف الأقصري في هذا الكتاب عن العيوب المحتملة في الشخصية، مما يسهل التعرف عليها والتعامل معها.

فرضية السعادة

• هذا الكتاب يُعد من أهم أعمال علم النفس، حيث يوضح الكاتب وعالم النفس الشهير جوناثان هايدت الحكمة الفلسفية المتعلقة بالسعادة.
• يشير هايدت إلى أن العديد من الأفكار القديمة في علم النفس لا تزال قابلة للتطبيق في الوقت الحالي، مختتمًا بعبارات مثل “عامل الآخرين كما تحب أن تُعامل” و”ما لا يقتلك يجعلك أقوى”.

الذكاء العاطفي

• يتناول الكاتب دانييل جولمان في كتابه أهمية الذكاء العاطفي، معتمدًا على أبحاث ودراسات علمية تتعلق بالكيمياء العصبية.
  • تسلط هذه الأبحاث الضوء على تركيبة الدماغ العاطفية وتأثيرها على تصرفاتنا.
• يؤكد جولمان على أهمية العاطفة وكيف يؤثر نقصها سلبًا على حياتنا العامة وصحتنا الجسدية.
  ويمكن اعتبار هذا الكتاب دليلًا لفهم العلاقة بين العقل والعاطفة وكيف تؤثر على أمراض معينة.

استكشف شخصيتك

• في هذا الكتاب، يسعى ويليام هنري إلى توضيح أهمية اكتشاف طرق لفهم شخصيتنا وفهم كيفية التعامل معها.

أشهر 50 خرافة في علم النفس

• يُعد هذا الكتاب من أبرز كتب علم النفس، حيث يعتمد على تفكيك الخرافات الشائعة في هذا المجال.
  • قام المؤلفون بسرد خمسين خرافة متداولة في المجتمع، واستعرضوا الأدلة العلمية التي تنفيها.
• يستعرض الكتاب أيضًا نحو 250 خرافة، مع تقديم الحقائق العلمية بشكل مبسط.
  وعلى الرغم من ذلك، يثبت المؤلفون صحة عبارة “الحقيقة أغرب من الخيال”.

الإنسان يبحث عن المعنى

• في مذكراته، يروي فيكتور فرانكل تجربته في معسكرات الاعتقال النازية خلال الحرب العالمية الثانية، مُسلطًا الضوء على المشاهد القاسية التي عاشها وتجاربه الشخصية.
  يشارك تجربته مع من كانوا معه وكيف ساعدوه في البحث عن المعنى والتسامي الذاتي.

الكتاب الأحمر

• يستعرض كارل يونغ في “الكتاب الأحمر” تجربته الشخصية في مواجهة اللاوعي، حيث قام بتدوين أفكاره وأحلامه وأصواته.
  • هذا الأمر أدى إلى تداخل بين الواقع والأحلام، مما جعل الكتاب معقدًا وصعب القراءة.

أول 20 ساعة: كيف تتعلم أي شيء بسرعة

• يقدم جوش كوفمان تقنيات فعالة لتعلم المهارات الأساسية بسرعة، في غضون عشرين ساعة فقط.
  • يعتمد طريقتك على تقسيم المهارات إلى أجزاء بسيطة وزيادة مستوى الممارسة والإنتاجية.