دليل شامل لأفضل العلاجات لعلاج التهاب الشعب الهوائية. يعتبر التهاب الشعب الهوائية حالة مرضية تؤثر على بطانة الشعب الهوائية في الرئتين، ويمكن أن يكون إما حادًا أو مزمنًا. في الغالب، تتعافى حالات التهاب الشعب الهوائية الحادة دون الحاجة إلى علاج طبي أو علاجات مضادة حيوية، بينما يتطلب التهاب الشعب الهوائية المزمن مزيدًا من العناية الطبية.

تعريف التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية هو حالة تتميز بالتهاب الممرات الهوائية داخل الرئتين. وغالبًا ما ينتج هذا الالتهاب عن الفيروسات، لكن قد تلعب البكتيريا أو المواد المثيرة للحساسية دورًا في بعض الحالات.

أغلب حالات التهاب الشعب الهوائية الحادة ناتجة عن الفيروسات، ولذلك لا يوجد علاج محدد لذلك. وبشكل عام، يتمثل العلاج الرئيسي في تخفيف الأعراض مثل السعال المستمر، مما يساعد على تحسين الراحة العامة للمريض.

العلاجات المنزلية للتهاب الشعب الهوائية

يجد البعض أن العلاجات المنزلية التالية وتغييرات نمط الحياة تساهم في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية:

1. الحصول على قسط كافٍ من الراحة

• الحصول على نوم جيد يساعد على إصلاح الأنسجة المتضررة ويعزز مستويات الطاقة، مما يسهل الشفاء من التهاب الشعب الهوائية. يعد السعال المستمر من الأعراض الشائعة التي تؤدي إلى التعب الشديد، وقد أظهرت الأبحاث أن النوم يعزز جهاز المناعة ويساعد على التعافي من العدوى.
• يساعد النوم الجسم على إصلاح الأنسجة وتجديد الطاقة وإطلاق هرمونات مهمة.
• استخدم وسائد إضافية لرفع الرأس أثناء النوم، فقد يساعد هذا الوضع على تحسين التنفس وتسهيل خروج المخاط من الصدر.

2. تناول كمية كافية من السوائل

• نظرًا لأن التهاب الشعب الهوائية يعد عدوى في الجهاز التنفسي السفلي، يوصي الأطباء بزيادة استهلاك السوائل. حيث يمكن أن يعاني المرضى من تجفاف نتيجة لفقدان السوائل الناجم عن الحمى والتنفس السريع.
• الجفاف قد يؤدي إلى الدوخة والصداع وزيادة الشعور بعدم الراحة في الحلق، لذا فإن شرب السوائل كالماء والعصائر والشاي العشبي يمكن أن يساعد في ترطيب الجسم وتقليل سمك المخاط.

3. استخدام المرطبات

تقوم المرطبات بزيادة مستوى الرطوبة في غرفة المعيشة عن طريق إطلاق بخار الماء، مما يساعد على تخفيف تهيج الممرات الهوائية والحنجرة. تأكد من تنظيف الجهاز بانتظام للحفاظ على مستوى رطوبة صحي وتجنب نمو العفن أو البكتيريا.

4. الإقلاع عن التدخين

• يعد التدخين السبب الرئيسي في الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن. يساعد الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التعرض للدخان على تحسين جودة حياة المريض.
• يمكن أن يؤدي استنشاق دخان السجائر إلى تفاقم السعال، خاصة للذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية.
• الإقلاع عن التدخين يقلل من احتمال الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية الحاد في المستقبل.

5. اتباع نظام غذائي صحي

• للحد من أعراض التهاب الشعب الهوائية، يوصي المعهد الوطني للقلب والرئة والدم باتباع نظام غذائي متوازن. يجب أن يتضمن هذا النظام الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدهون.
• تناول نظام غذائي صحي يعزز كفاءة جهاز المناعة؛ إذ يمكن أن يؤدي نقص المواد الغذائية إلى تدهور مناعة الفرد.

6. تجنب مثبطات السعال دون وصفة طبية

• يمكن أن يكون استخدام العسل وشاي الليمون فعالًا في تخفيف السعال الجاف بدلاً من استعمال الأدوية خارج الوصفة الطبية.
• توجد أنواع رئيسية من الأدوية التي لا تحتاج لوصفة والتي تشمل مثبطات السعال ومقيدات السعال. قد لا تكون مثبطات السعال مناسبة للأشخاص الذين يعانون من إنتاج مخاط زائد.

الأدوية الموصى بها لعلاج التهاب الشعب الهوائية

تعتمد العلاجات الدوائية لالتهاب الشعب الهوائية الحاد على عدة عوامل، ومن أبرزها:

• المسكنات والمقشعات.
• موسعات القصبات الهوائية، مثل أجهزة الاستنشاق.
• الأدوية المضادة للحساسية.
• الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

نادراً ما تكون المضادات الحيوية ضرورية لعلاج التهاب الشعب الهوائية الحاد، ولكن قد يتم وصفها في حالات المحددة كالمريض المدخن أو الأعراض المستمرة لمدة تفوق ثلاثة أسابيع.

الوقاية من التهاب الشعب الهوائية الحاد

يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية الحاد عبر اتباع الأنشطة التالية:

• غسل اليدين باستمرار للقضاء على الفيروسات.
• الإقلاع عن التدخين لتحسين الصحة العامة.
• استخدام الأقنعة عند التعرض للمواد المهيجة.
• الحصول على لقاح الإنفلونزا سنويًا.

تشخيص التهاب الشعب الهوائية الحاد

يمكن لطبيبك تأكيد حالة التهاب الشعب الهوائية الحاد من خلال الفحص البدني ومراجعة الأعراض، وقد يطلب إجراء أشعة سينية على الصدر لاستبعاد الالتهاب الرئوي.

نصائح هامة للوقاية من التهاب الشعب الهوائية

للتقليل من مخاطر التهاب الشعب الهوائية، يُستحسن اتباع النصائح التالية:

• تناول كميات كافية من السوائل.
• استخدام المرطبات للحفاظ على رطوبة الشعب الهوائية.
• الإقلاع عن التدخين.
• استخدام قطرات للسعال عند الحاجة.
• توفير الراحة البدنية للجسم.
• شرب الشاي مع العسل والليمون والزنجبيل.