تبييض البشرة يعد وسيلة تجميلية تهدف إلى تحقيق بشرة ذات لون موحد وأفتح. وتتنوع طرق التبييض نظراً لاختلاف آليات عملها، لذا يفضل الكثير من الأفراد البحث عن أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح الوجه في المنزل كبديل عن التقشير الكيميائي أو الليزر. من خلال موقعنا، سنستعرض أفضل وأسهل طرق تفتيح البشرة المنزلية.

ماسكات تفتيح البشرة

تساهم ماسكات التفتيح الطبيعية في منح البشرة الحيوية والنضارة، كما أنها تعتمد على مكونات طبيعية آمنة. ومن بين أشهر الوصفات المستخدمة لتفتيح البشرة، ما يلي:

1- ماسك الزبادي والعسل

يعتبر الزبادي فعالاً في معالجة تصبغ الجلد والبقع الداكنة لاحتوائه على حمض اللاكتيك. لتحضير ماسك العسل والزبادي، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. إضافة 1-2 ملعقة صغيرة من العسل إلى نصف كوب من الزبادي الطازج.
2. خلط المكونات جيدًا، ثم تطبيقها على البشرة.
3. ترك الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء.
4. تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

2- ماسك العدس الأحمر

يُستخدم العدس الأحمر في معالجة فرط تصبغ البشرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة المفيدة. لتحضير هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. نقع 50 جرامًا من العدس في إناء وتركه طوال الليل.
2. ثم استخدام الخلاط لتحويل العدس إلى معجون.
3. تطبيق المعجون على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد وتجفيفه بمنشفة.

3- ماسك الكركم

يستخدم الكركم لمعالجة مشاكل الجلد مثل البقع الداكنة والهالات السوداء حول العينين. لتحضير ماسك الكركم، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. خلط 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع العسل والزبادي الطازج.
2. ثم وضع الخليط على الوجه حتى يجف.
3. غسل الوجه بالماء الفاتر وتكرار الماسك مرة أسبوعيًا.

تغذية صحية لتفتيح البشرة

يُعتبر الاهتمام بالتغذية الصحية خطوة أساسية للحصول على مظهر صحي وشاب. لذا، يُنصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفواكه والخضراوات. ومن بين هذه الأغذية:

• الفراولة: تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C مما يعزز مرونة البشرة.
• الأفوكادو: يحتوي على الدهون الصحية اللازمة للحفاظ على رطوبة البشرة ومضادات الأكسدة التي تقلل من علامات الشيخوخة.
• البابايا: تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تقلل من انسداد المسام والتهاب البشرة.
• الجزر: يعتبر مصدرًا للبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، والذي يساعد في تخفيف حكة وجفاف البشرة.
• الليمون: يحتوي على نسبة عالية من حمض الأسكوربيك، وهو مضاد أكسدة يقاوم علامات التقدم في السن.

مخاطر تبييض البشرة

توجد بعض المخاطر المرتبطة بعمليات تبييض البشرة، وقد ارتبطت هذه العملية ببعض الآثار الصحية، منها:

• التهاب الجلد: يحدث نتيجة تلامس المنتجات المستخدمة في التبييض، ومن أعراضه احمرار البشرة وجفافها وتقشيرها.
• التسمم بالزئبق: يمكن أن تحتوي مستحضرات التفتيح على الزئبق، مما يؤدي إلى حدوث تسمم يسبب مشكلات عصبية ونفسية، ويمكن أن يكون ضارًا للحوامل.
• استخدام عصير الليمون وبيروكسيد الهيدروجين قد يسبب تهيج البشرة والتهاب الجلد.
• الاستخدام المطول لمنتجات التبييض يمكن أن يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• استخدام منتجات التبييض على المدى الطويل قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
• يمكن أن يتسبب الهيدروكينون الموجود في بعض مستحضرات التبييض في تغييرات دائمة في لون الجلد.

تساعد ماسكات تفتيح البشرة على استعادة الحيوية والنضارة، ولكن يجب توخي الحذر، حيث يمكن أن تسبب عملية التبييض مشكلات جلدية مثل تهيج الحساسية. لقد تناولنا في مقالنا هذا أساليب تحضير الماسكات الطبيعية في المنزل.