تعد مشروبات علاج الإسهال من الوسائل الفعالة للتخفيف من تلك الحالة الصحية التي تعاني منها الكثير من الأشخاص. يحدث الإسهال عندما تتزايد حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى إخراج مادة سائلة بشكل متكرر. وتتعدد أسباب الإسهال، بما في ذلك تناول الأطعمة الملوثة أو الإصابة بالفيروسات. في هذا المقال، سوف نستعرض العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد في التغلب على الإسهال وتحسين الحالة العامة للجهاز الهضمي. تابعونا للتعرف على التفاصيل.

الوصفات الطبيعية لعلاج الإسهال

وصفة الزنجبيل

المكونات

• 3 قطع من الزنجبيل الطازج.
• كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

• تُضاف قطع الزنجبيل إلى الماء المغلي ثم تُصفى، ويُنصح بتناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا.

وصفة خل التفاح

المكونات

• ملعقتان من خل التفاح.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير

• تمزج ملعقتا خل التفاح مع كوب الماء، ويمكن تناول هذا المشروب مرتين يوميًا.

وصفة القرفة

المكونات

• ملعقة صغيرة من القرفة.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير

• تضاف ملعقة القرفة إلى الماء على النار حتى الغليان، يمكن تناول هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

وصفة عصير الليمون

المكونات

• ليمونة واحدة.
• كوب من الماء الدافئ.

طريقة التحضير

يتم عصر الليمونة في كوب الماء الدافئ، ويفضل تناول هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

وصفة عصير الرمان

المكونات

• ملعقة من قشور الرمان.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير

• يتم غلي قشور الرمان في الماء، ثم تُصفى المشروب وتُتناول ثلاث مرات يوميًا.

وصفة عصير الجرجير

المكونات

• ملعقة من بذور الجرجير.
• ملعقتان من الحبة السوداء.
• كوب من الماء الدافئ.

طريقة التحضير

• تُخلط جميع المكونات جيداً حتى تتجانس، ويفضل تناول ثلاثة أكواب من هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا.

وصفة شاي البابونج

المكونات

• كوب من الماء المغلي.
• ملعقة من زهور البابونج.

طريقة التحضير

• تُضاف زهور البابونج إلى الماء المغلي، وتترك لتتبيل لبضع دقائق، ثم تُتناول مرة واحدة يوميًا.

وصفة الكمون

المكونات

• ملعقة من الكمون.
• كوب من الماء.
• نصف ليمونة.

تابعوا معنا:

طريقة التحضير

• يتم غلي الكمون في الماء ثم تُضاف نصف ليمونة، يمكن تناول هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

وصفة البرتقال

المكونات

• ملعقة من قشر البرتقال.
• نصف كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

• يتم غسل قشر البرتقال جيدًا ثم يُفرم، ويُغلى في الماء، ويفضل تناول هذا الشاي ثلاث مرات يوميًا.

أسباب الإسهال

تسهم عدة عوامل في حدوث الإسهال، من بينها:

• تناول أطعمة ملوثة.
• شرب المشروبات الفاسدة أو الملوثة.
• الإصابة ببكتيريا أو فيروس في الجهاز الهضمي.
• التسمم الغذائي.
• وجود آلام في المعدة.
• الإصابة بنزلات البرد المعدية.
• الإفراط في تناول الأطعمة.
• استخدام بعض الأعشاب التي تسبب الإسهال.
• تناول أدوية لها آثار جانبية.
• حساسية تجاه بعض الأطعمة.
• تهيج القولون.
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط.

أعراض الإسهال

eستجابة للإصابة بالإسهال، تظهر بعض الأعراض مثل:

• القيء.
• فقدان الشهية.
• الارتباك والشعور بالمغص في المعدة.
• الإسهال المتكرر.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
• العطش المستمر.
• الجفاف.
• فقدان السوائل والأملاح من الجسم.

أسباب الإسهال عند الأطفال

تشمل الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإسهال عند الأطفال ما يلي:

• العدوى البكتيرية.
• اضطرابات الهضم.
• التهابات في الجهاز العصبي.
• التهاب المعدة.
• التهاب القولون.
• فقدان الوزن غير المفسر.
• أمراض التليف.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي.

علاج الإسهال عند الأطفال

هناك بعض العلاجات المناسبة لمعالجة الإسهال لدى الأطفال مثل:

• تناول شاي البابونج الذي يسهم في تحسين حالتهم.
• تنظيم غذاء الطفل ليحتوي على الأطعمة المفيدة.
• تناول البروبيوتيك لتقليل حدة الإسهال.
• استخدام المضادات الحيوية إذا لزم الأمر، وذلك بعد استشارة الطبيب.
• ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار الإسهال لفترة طويلة.

طرق ونصائح للوقاية من الإسهال

للحماية من الإسهال، يمكن اتباع النصائح التالية:

• المحافظة على نظافة اليدين بغسلهما جيدًا بالماء والصابون قبل وبعد تناول الطعام.
• تطهير اليدين بعد التعامل مع الأطعمة النيئة.
• تشجيع الأطفال على تلقي التطعيمات اللازمة.
• تجنب تناول الفواكه غير المغسولة جيدًا.
• تجنب شرب الماء من الصنبور مباشرة.
• استخدام المضادات الحيوية بحذر وبعد استشارة الطبيب.

الأمراض التي تسبب الإسهال عند الكلاب

تشمل الأمراض التي تؤدي إلى الإسهال لدى الكلاب ما يلي:

• عدوى الكوكسيديا التي تتميز بفقدان الوزن والآلام في المعدة.
• ديدان الشصية والتي تسبب الإسهال والقيء.
• ضعف الغدة الكظرية عند بعض الكلاب والذي يؤدي إلى مشاكل مثل فقدان الوزن والتبول اللاإرادي.
• التهاب البنكرياس، وهو من الأمراض الشائعة التي تسبب الإسهال المزمن.
• التهاب المعدة النزفي الذي يؤدي إلى الأعراض الخطيرة مثل الإسهال والقيء وقد يسبب الموت المفاجئ.

الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء فترة الإسهال

يجب избегать تناول الأطعمة التالية عند الإصابة بالإسهال:

• منتجات الألبان.
• المشروبات الغازية.
• مشروبات تحتوي على الكافيين.
• الأطعمة المقلية.
• الأطعمة الغنية بالدهون.
• الأطعمة الحارة.
• المشروبات ذات المحتوى العالي من السكر.
• بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل:
• التفاح.
• الكمثرى.
• الخوخ.
• الحمص.
• الفاصوليا.
• الذرة.

الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب في حالة الإسهال المزمن

فيما يلي الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب:

• الجلوس لفترة طويلة في حالة جفاف.
• الدوار أو الضعف العام والصداع.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 38 درجة مئوية.
• ظهور أعراض العدوى أو الالتهابات.
• وجود دم في البراز.
• تغير لون البراز إلى الأسود.