أفضل الزيوت لشد الجسم

توجد مجموعة متنوعة من الزيوت التي تساهم في تحسين مرونة الجلد وشده بمرور الوقت، ومن بين هذه الزيوت ما يلي:

• • زيت الجوجوبا.
  • زيت بذور العنب.
  • زيت إكليل الجبل (روزماري).
  • زيت الأركان.
  • زيت اللوز.
  • زيت الخروع.
  • زيت الزيتون.

وصفات طبيعية لشد الجسم

يمكن إعداد العديد من الوصفات المنزلية باستخدام زيوت مختلفة تساعد على شد الجسم، ومنها:

وصفة زيت جوز الهند

لدى زيت جوز الهند قدرة عالية على ترطيب وتغذية البشرة. يستخدم كالتالي: يتم تدليك الزيت في المناطق المستهدفة لشد الجلد لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، ثم يترك الزيت على المنطقة طوال الليل. يفضل تطبيق هذه الوصفة يومياً قبل النوم.

وصفة زيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على فيتامين E الذي يساهم في ترطيب البشرة والتقليل من الترهلات. يمكن استخدامه عبر تدليك الجسم به لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام. تُكرر هذه الوصفة بشكل يومي أو كل يومين.

وصفة زيت الأفوكادو

يساهم زيت الأفوكادو في توفير ترطيب عميق للبشرة، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين. يمكن استخدامه من خلال تدليك الزيت على الجسم بحركات تصاعدية لمدة 15 دقيقة، ثم يُترك على الجسم لمدة ساعة تقريباً قبل غسله. يجب تكرار هذه الوصفة يومياً.

وصفة زيت الخردل

يساعد زيت الخردل في تجديد خلايا الجلد وشد البشرة مع إعطائها لمسة من الإشراق. يتم استخدامه عن طريق تسخين نصف كوب من الزيت حتى يصبح دافئاً. يتم تدليك الجسم به بحركات صاعدة لمدة 5 دقائق قبل الاستحمام، ثم يُغسل الجسم بشكل اعتيادي. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

نصائح لشد الجسم

هناك عدة نصائح ينبغي اتباعها للحصول على جسم مشدود ومثالي، وهي كما يلي:

• • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم.
  • إجراء جلسات المساج.
  • السعي لفقدان الوزن الزائد.
  • فكر في عمليات التجميل المناسبة.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب استخدام المستحضرات الكيميائية.