تعريف الصّداع

يُعرّف الصّداع بأنه شعور بالألم يحدث عادةً في مناطق متعددة من الرأس، بما في ذلك الجانبين أو الجزء الخلفي منه، وقد يمتد إلى العنق أو يبدأ من منطقة العنق. يتنوع آلامه بين النبض والحِدّة، ويمكن أن تتراوح مدّته ما بين أقل من ساعة إلى عدة أيام.

أسباب الصّداع

تُعزى أسباب الصّداع إلى مجموعة من العوامل، تشمل:

• نقص النوم أو تغييرات في نمط النوم.
• وضعيات جسم غير مريحة.
• التعرض لضغوط نفسية متزايدة.
• استهلاك الكحول.
• تناول اللحوم المعالجة.
• عدم تناول كميات كافية من الطعام.
• الجفاف.
• استخدام خوذات ضاغطة على الرأس.
• تناول أدوية معينة.
• الاستخدام المفرط للمسكنات.
• الإصابة بحالات صحية متعددة، مثل التهاب الجيوب الأنفية، ألم الأسنان، الحمى، وارتفاع ضغط الدم.
• بعض الاضطرابات النفسية مثل نوبات الهلع.

صداع إجهاد العينين

يعتبر صداع إجهاد العينين من أكثر الأعراض المرتبطة بإجهاد العين شيوعاً، حيث يظهر غالبًا في جانبي الرأس. وغالبًا ما يتحسن هذا الصداع عند التوقف عن المجهود الذي يرهق العين.

ومن بين الأعراض الإضافية لإجهاد العينين، تشمل: الألم في الجزء الخلفي من الرأس، وألم في العينين، وازدواجية الرؤية، وجفاف العينين، وزيادة الحساسية للضوء، وصعوبة في التركيز على الصور.

الشقيقة الشبكية

لا تُعتبر الشقيقة مجرد حالة مؤلمة، بل تُعد أيضًا حالة معيقة للحياة، حيث ينقسم كل نوع إلى طريقة علاج محددة، مما يستلزم تشخيصًا دقيقًا للتعامل معها بالشكل المناسب.

يعاني العديد من مرضى الشقيقة من حالة تُعرف بـ”النّسمة”، والتي تشمل ظهور ومضات ضوئية وبقع مظلمة في مجال الرؤية. إلا أن الشقيقة الشبكية تُعرف بفقدان البصر المؤقت في إحدى العينين لمدة قد تصل إلى ساعة. وتُعتبر هذه الحالة نادرة، حيث تصيب حوالي 1 من كل 200 شخص يعانون من الشقيقة. يُنصح المصابون بهذه الحالة بالتوجه إلى الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى.

أعراض الشقيقة الشبكية

تشمل أعراض الشقيقة الشبكية ما يلي:

• مشاكل بصرية تصيب عين واحدة، كظهور ومضات ضوئية، أو بقع مظلمة، أو حتى فقدان الرؤية بالكامل لفترة تتراوح بين دقائق وساعة.
• صداع يستمر بين 4-72 ساعة، يتميز بألم شديد في جانب واحد من الرأس، مع تزايد شدة الألم مع الحركة.
• حساسية مفرطة للصوت والضوء.
• شعور بالغثيان وقد يصل إلى التقيؤ.

أسباب الشقيقة الشبكية

تنجم الشقيقة الشبكية عن نقص تدفق الدم إلى إحدى العينين نتيجة لتضيق الأوعية الدموية. وعند توسع هذه الأوعية بعد انقضاء النوبة، تختفي الأعراض المترافقة بما في ذلك فقدان البصر. لكن يشير بعض الباحثين إلى أن هذا النوع من الشقيقة قد يرتبط بتغيرات في أعصاب الشبكية.

على الرغم من أن هذا النوع من الشقيقة لا يُعتبر خطيرًا، قد يؤدي في بعض الحالات إلى فقدان دائم للرؤية نتيجة تلف الشبكية. وليس من المؤكد ما إذا كانت الأدوية المتاحة كعلاج للصداع تساعد في الوقاية من فقدان البصر الدائم الناتج عن هذا النوع من الشقيقة، وتشمل بعض هذه الأدوية مضادات الاختلاج ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

مثيرات الشقيقة الشبكية

تشمل مثيرات الشقيقة الشبكية ما يلي:

• ممارسة رياضات مجهدة.
• الجفاف.
• ارتفاع ضغط الدم.
• انخفاض مستويات السكر في الدم.
• الطقس الحار.
• التدخين أو استخدام التبغ.
• أعراض انسحاب الكافيين.
• حبوب منع الحمل التي تؤثر على مستويات الهرمونات.

كما أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تحفز هذا النوع من الشقيقة، منها:

• الأطعمة الغنية بمادة التيرامين مثل السمك المدخن وبعض منتجات الصويا.
• الأطعمة المحتوية على النترات مثل اللحوم المعالجة.
• الكحول.
• الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاتة والقهوة.
• الأطعمة الغنية بالغلوتومات أحادية الصوديوم مثل الشوربات ورقائق البطاطا.

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالشقيقة الشبكية

يمكن أن يُصاب البالغون والأطفال بالشقيقة الشبكية، ولكن هناك فئات تُظهر تعرضا أكثر، تشمل:

• أولئك الذين لديهم تاريخ للإصابة بأي نوع من الشقيقة أو الصداع.
• الأفراد ذوي التاريخ العائلي للإصابة بهذا النوع من الشقيقة.
• الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 40 سنة.
• النساء.
• المصابون بحالات صحية مثل الصرع وتصلب الشرايين.

علاج الشقيقة الشبكية

غالبًا لا يتطلب علاج الشقيقة الشبكية تدخلاً، حيث تختفي الأعراض عادةً خلال 30 دقيقة. يُوصى بإراحة العينين حتى تصبح الرؤية طبيعية مرة أخرى. في حال وجود صداع مرتبط بالأعراض البصرية، يُنصح باستخدام المسكنات وفقًا لتوجيهات الطبيب، وقد يقترح الطبيب بعض الأدوية مثل:

• الأسبرين.
• حاصرات البيتا الخاصة بضغط الدم.
• أدوية معالجة الصرع مثل التوبيراميت والديفالبرويكس صوديوم.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل النورتريبتالين والميتريبتالين.

لم تُدرس بشكل كافٍ كيفية الوقاية من هذا النوع من الشقيقة حتى الآن.

فيديو أعراض صداع ضعف النظر

شاهد الفيديو للتعرف على أعراض صداع ضعف النظر: