تعتبر أعراض انخفاض ضغط الدم وطرق علاجها، بالإضافة إلى الأسباب المؤدية لهذه الحالة، من المواضيع التي تثير اهتمام الكثيرين.

تُشكل مشاكل ضغط الدم، سواء كانت ارتفاعاً أو انخفاضاً، مصدر قلق كبير للعديد من الأشخاص.

فلكل منهما تأثيرات سلبية متعددة على الصحة.

مقدمة حول ضغط الدم المنخفض

• ضغط الدم هو القوة التي يبذلها الدم أثناء مروره في الأوعية الدموية، والتي تعمل على تزويد الجسم بالاحتياجات اليومية مثل الطاقة والغذاء.
• يساعد ضغط الدم الجسم في أداء عملياته الحيوية بشكل فعال، ويتم قياسه بواسطة جهاز خاص يقوم بتحديد معدل ضغط الدم.
• عند استخدام الجهاز، تظهر قراءتان:
• قراءة ضغط الدم الانقباضي Systolic: والتي تعكس القوة داخل الشرايين أثناء انقباض القلب.
• قراءة ضغط الدم الانبساطي Diastolic: والتي تشير إلى ضغط الدم أثناء انبساط عضلة القلب.
• يُعرف ضغط الدم المنخفض بأنه انخفاض في كمية الدم التي تضخ إلى الشرايين، ليصبح المعدل أقل من الطبيعي.
• تتراوح القراءات الطبيعية لضغط الدم بين 90/60 و120/80، وعند حدوث انخفاض مفاجئ تظهر مجموعة من الأعراض.

ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟

• من أبرز الأعراض الشعور بالدوار وعدم الاتزان.
• كما قد يعاني الشخص من الغثيان والإغماء، وضبابية في الرؤية.
• يشعر مرضى الضغط المنخفض بالإرهاق ونقص التركيز، وقد يحدث تشتت ذهني لدى كبار السن.
• توجد أيضاً أعراض خطيرة تدل على انخفاض حاد في الضغط، مثل ضيق التنفس وسرعة النبض، وكذلك قد يصبح الجلد شاحباً ورطباً.

أنواع انخفاض ضغط الدم

• انخفاض ضغط الدم الحاد Acute Hypotension: يتسم بانخفاض سريع ومفاجئ في الضغط، ويمثل خطرًا على الحياة.
• ضغط الدم الانتصابي Orthostatic Hypotension: يحدث عند الانتقال المفاجئ من وضعية الجلوس إلى الوقوف، مما يؤدي إلى حالة من الدوخة الفورية.
• قلة ضغط الدم البنيوي Constitutional Hypotension: لم تحدد أسبابه بشكل دقيق، لكنه قد يستمر مع المريض مدى الحياة.
• انخفاض الضغط بعد تناول الطعام Postprandial Hypotension: يشعر به الفرد بعد تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات.
• انخفاض ضغط الدم العصبي Neurally Mediated Hypotension: يحدث عند التعرض لمواقف مزعجة أو ضغوط نفسية، ويمكن أن يظهر عند الوقوف لفترات طويلة.

أسباب انخفاض ضغط الدم

• تشمل أسباب انخفاض ضغط الدم: التعرض لدرجات حرارة مرتفعة، والاستحمام بالماء الساخن، أو ارتداء الملابس الثقيلة.
• كما قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الجفاف أو تراجع حاد في الدورة الدموية، وقد يحدث ذلك بعد التبرع بالدم.
• تعد مرحلة الحمل أيضاً من العوامل التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بسبب توسع الأوعية الدموية.
• تناول المشروبات الكحولية أو المخدرات قد يسهم في ظهور هذه الأعراض.
• تؤدي ردود الفعل التحسسية، والأمراض المعدية الشديدة إلى أعراض انخفاض ضغط الدم.
• إصابات في الجهاز العصبي، أو مشاكل في الغدد الصماء، وأيضًا نقص الفيتامينات مثل فيتامين B12، تعتبر من العوامل المساهمة.

طرق علاج انخفاض ضغط الدم

• أحد الأساليب الفعالة لمواجهة انخفاض ضغط الدم هو ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز ضخ الدم.
• يُنصح باستخدام الملح بكميات معقولة تصل إلى 200 ملليجرام يوميًا.
• تجنب تناول الكحوليات وتناول السوائل الدافئة بوفرة.
• ينبغي تجنب تغيير الوضعية الجسدية بشكل مفاجئ، مثل النهوض بسرعة بعد الجلوس.
• يمكن تحريك الأطراف لبضع دقائق لتجنب انخفاض الضغط.
• يجب تقليل الاستحمام بالماء الساخن أو التواجد في بيئات حارة.
• الاعتماد على الوجبات الصغيرة بدلاً من الكبيرة قد يساعد في تجنب الدوار.
• من الوصفات الطبيعية المفيدة تناول الزبيب المنقوع، وعصير الريحان مع العسل، ومشروب البنجر.

أدوية تسبب انخفاض ضغط الدم

• تشمل بعض الأدوية المعروفة التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم: حاصرات ألفا وبيتا، البراميبيكسول، والأدوية المضادة للاكتئاب التي تحتوي على مواد ثلاثية الحلقات.
• بعض الأدوية لعلاج القلب، وكذلك الفياجرا، قد تسهم في ضعف ضغط الدم.

بهذه الطريقة، يمكنكم الحصول على معلومات مفيدة حول ضغط الدم المنخفض وأعراضه وأسباب حدوثه وطرق علاجه.